Ç¥°í¹ö¼¸
´Ü¹éÁú 18~20%, °¡¿ë¼º ¹«±âÁú¼Ò¹° 65%, ¼¶À¯ 7%¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç, Á¶Ç÷ ÀÛ¿ë¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾îÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ, ½ÉÀ庴ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.µ¶Æ°ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â ÇÙ»ê °ü·Ã ¹°ÁúÀÎ 5-±¸¾Æ´Ò»êÀº ½Å¼±ÇÑ ¹ö¼¸¿¡´Â °ÅÀÇ ¾ø°í, °¡¿À̳ª Á¶¸®°úÁ¤¿¡¼ ÃàÀûµÈ´Ù. ½Å°æÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Å°æ°ú¹ÎÀ̳ª ºÒ¸éÁõÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
Ç¥°í¹ö¼¸²Ü°¡·ç¸¸ ÀÖÀ¸¸é ½ÉÀå ¹ßÀÛ STOP! Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿¤¸®´ÙÅ×´ÑÀ̶õ ¼ººÐÀÌ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í, Ç÷¾× ÁßÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß·Á °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ ±â¿îÀ» µ¸¿ì°í dzÀ» ´Ù½º¸°´Ù°í ÇÏ´Ï, ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÎ °Í¸¸Àº Ʋ¸²¾ø´Ù. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸À» ÁøÇÏ°Ô Åº ²Ü¹°¿¡ 3~4ÀÏ ´ã°¡ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ºÎÇ®µµ·Ï ÇÑ µÚ ÀÌ°ÍÀ» ´Ù½Ã ä¹Ý¿¡ ³Î¾î¼ ²Ùµæ²ÙµæÇØÁú ¶§±îÁö ¸»¸° ´ÙÀ½ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö¼ °¡·ç¸¦ ³»¸é µÈ´Ù.
ÀڱðæºÎ¾Ï : Ç¥°í¹ö¼¸ 6gÀ» ´Þ¿©¼ ¸¶½Å´Ù.
½Äµµ¾Ï, À§¾Ï : ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸À» °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ĸ¼ú¿¡ ³Ö°í ÇÑ ¹ø¿¡ 10°³¾¿ ÇÏ·ç 3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¹ÝÂùÀ¸·Î ÇØ ¸Ô¾îµµ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¶Ñ·ÈÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ¡¦(»ý·«)
|