돌연사 막는 음식! 노랑 느타리버섯?
안녕하세요!
#규리의한약초일기장 찾아주셔서 감사드립니다
요즘처럼 일교차 큰 가을
그리고 겨울 되면 혈관 수축 등 이유로 ... 돌연사 부를 수 있는데요...
이럴 때 제철 식재료 참 좋죠?
그런데 가을이 준 보물 버섯 특히 좋답니다~~
하지만 이중 특별한 걸 먹어야 하는데
그래서 그 주인공 #노랑느타리버섯 효능 볼게요~
저는 생소... 첨 보는데 드셔 보신 분들 있으실까요...?
노랑 느타리버섯 부드러운 식감을 자란 한다고 해요~~~~~
특히 18종 흑느타리, 분홍느타리, 전복느타리, 큰느타리 등등 중에서
일교차가 부르는 돌연사 막는
항산화, 항염증, 항균 효능이 우수한 최고의 혈관 건강 으뜸 바로
노랑 느타리라고 합니다!!
그리고 #노랑느타리버섯영양성분
폴리페놀, 베타글루칸 함량이 가장 풍부하게 들어 있다고 해요~!
2007년 농촌진흥청에서 개발했다고 합니다
그런데 낯설지만?
아... 우리 주변 마트 등에서 쉽게 찾아
볼 수 있다고 합니다^^*
저도 둘러봐야겠어요~~
또 화사한 색감의 샐러드부터 전골, 전까지~~!
다양한 활용과 맛도 좋고
뛰어난 영양성분 최고봉 노랑 느타리버섯 이라고 해요!!
지속적인 노랑느타리버섯 연구와
실험을 통해서
혈관 노화와 억제에 효과가 있다는 결과까지
얻을 수 있었다고 합니다!!
때문에 혈액순환 장애 예에 좋은 천연 소재로도 각광받고 있다고 하네요~~
실제로도 발표에 따르면
노랑느타리버섯 추출물이 혈관 세포의 노화를 억제한다고 합니다~
노랑 느타리버섯 맛있고
건강하게 제대로 먹는 방법 어렵지 않은데요?
아.. 그런데?
달걀노른자와 소고기는 아연 성분 풍부해서
돌연사 예방하는 느타리버섯 셀레늄 성분의 흡수 이용 방해 역할하기 때문에
함께 섭취하지 않는 게 바람직하다고 하네요~~
뇌혈관 건강에 좋은
노랑느타리버섯 먹는법 어렵지 않은데요?
칼륨과 베타카로틴 많은 청경채와 볶음으로 드셔도 너무 좋고~~
타우린 풍부한 굴 넣어 보글보글 얼긑큰하게 순두부찌개로 드셔도 좋죠!!
뇌혈관 으뜸!
돌연사 막는 음식~~
노랑 느타리버섯 식탁에 자주 올려 맛있게 드시고
늘 건강하세요!!