Korean Phila Times Vol 1249 by Korean Phila Times

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 30.2023

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집중 탐구 게시판

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 주간필라 JUN 9.2023-JUN 30.2023 15.2023

따뜻한 연말, 주간필라가 추천하는

“테마별 추천 쇼핑 리스트” [힐링] 큰비둘기 혼례방 , 아일랜드 스파 [뷰티] 미미보석, 강남 보톡스 [즐길거리] 벌홈 골프, 빅토리 골프패스 [가전/헬스] 코웨이 필라 아씨점, 하이트론스, 럭스라이프, 빅센트릭 [연말선물] 수바라시 쿠다모노 ‘배’ 선물세트

황금빛 단풍이 흐드러진지 얼마 되지 않은 것 같은데, 쌀쌀한 아침공기와 함께 어느덧 필라에도 겨울이 찾아왔습니다. 따스함이 그리운 계절의 초입 에서, 한 해를 마무리할 채비를 하는 독자 여러분들께 따뜻한 안부를 전 합니다. 언제나 계절이 넘어갈 때면 설렘과 아쉬움이 공존하는 듯 합니다. 슬프고 힘들었던 시간은 23년과 함께 물 흐르듯 편안히 지나가기를 바라 며 남은 11월 마지막 주와 12월 한 달도 좋은 일로 가득하시길 바랍니다. 독자 여러분들의 풍요로운 연말을 위해 주간필라는 블랙 프라이데이와 추 수감사절을 맞아 통 큰 세일 프로모션을 선보이는 11곳의 쇼핑 라인업을 준비했습니다. 고생한 나를 위해, 언제나 보고싶은 자녀를 위해, 사랑하는 부모님께 마음을 담은 선물로 따스한 온기를 나눠보는 것은 어떨까요? 언제나 주간필라를 애독해주셔서 감사드리며, 사랑이 가득한 연말 되시길 바랍니다.

주간필라 일동 드림

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집중 탐구

1) 큰비둘기 혼례방 : 일월 브랜드 전기요, 극세사 제품 10%할인 11.24.23-12.01.23 (1주일간)

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개 번들을 할인가인 $350에 구매할 수 있으며, 무료 입장권 3장이 추가로 제공된다. 2명 이상의 가족 및 친구와 입장권을 공유할 수 있으며, 티켓은 주말과 공휴일에도 이용 가 능하다. 만료기간은 2년이다. 마사지 등 스파 서비스나 음식 서비스는 포함되지 않으 며 별도로 구매 가능하다. 기본 입장료 가격은 입장료 1장 당 평일 $45, 주말 $55이다.

“추운 날씨, 이불 밖은 위험해!” 포 근한 이불 속에서 휴식이 필요한 독자들에게 큰비둘기 혼례방이 선보이는 온열매트를 추천한다. 15여년간 독보적인 색감과 타의 추종을 불허하는 퀄리티로 한인사회의 예복과 이부자

■ 주소 : 1769 Lincoln Hwy, Edison, NJ 08817 ■ 문의 : (732) 253-7379 ■ 이메일 : INFO@ISLANDSPASAUNA.COM ■ 운영시간 : 월-일 9AM-11PM ■ 웹사이트 : https://www.islandspasauna.com/

리를 책임져온 큰비둘기 혼례방은 블랙 프라이데이를 맞아 11월 24일부터 12월 1일까지 일월 브랜드 (텐스, 알러클린 전기요, 극세사 등) 제품에 대해 10% 할인을 실시한다. 뿐만 아니라 맞춤한복과 대여로 유명한 큰비둘기 혼례방에서 다가올 설날을 준비할 수 있다. ■ 주소 : 7300 Old York Road #215, Elkins Park, PA 19027 (첼튼햄 H마트 2층) ■ 문의 : (215) 782-2222 ■ 운영시간 : 월 10AM-5PM 화-토 10AM-7PM 일 11AM-4PM

2) 아일랜드 스파 : 입장권 10개 구매 시 할인가 $350 +무료티켓 3장 11/20/23 – 11/27/23 (1주일간) 세련된 디자인의 스파를 찾고 있다면, 뉴저지 에디슨에 위치한 아일랜드 스파를 추천한 다. 가족과 함께 따뜻하게 몸을 풀고, 맥반석 계란과 식혜를 나눠 먹으며 도란도란 이야 기 꽃을 피울 수 있는 최적의 장소이다. 11월 20일부터 11월 27일까지 1주간 입장권 10

3) 미미보석 : 전 품목 50% 할인 (11.24-12.1 / 1주일 간) 및 순금 주문제작 고품격 고품질로 33년간의 높은 평판을 자랑하는 미미보석은 다이아몬드 제품 반지와 귀걸이, 목걸이 등을 주간필라 독자에 한해 전 품목 50% 할인을 실시한다. 남양 진주 대세일, 14K 백금, 커플링 귀걸이, 팔찌, 발찌, 루비, 사파이어, 에메랄드 제품, 최신 연예 인 귀걸이 등이 대량 입하되어 다양한 옵션을 만나볼 수 있다. 저렴한 선물용 상품과 결 혼 예물 맞춤제작, 금 판매 또한 가능하다. 50% 할인 기간은 11월 24일부터 12월 1일까 지 일 주일간진행된다.

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- 패러다임 아이언 세트 $200 할인 (최소 6개 이상 스틱 구매 시 주문 가능) 2. REVA레바 컴플리트 세트 $100 할인 (-12/31까지) - REVA 컴플리트 세트 (8pc/11pc), 블랙/레드/블루/로즈골드/가지 색상 3. APEX에이펙스 아이언 $200 할인 (-12/31까지) - 최소 6개 이상 스틱 구매 시 주문 가능 4. Taylormade 테일러메이드 클럽 10% 할인 ■ 주소 : 401 Cottman Ave, Philadelphia, PA 19111 ■ 문의 : (215) 742-2380 ■ 이메일 : info@golfburholme.com ■ 운영시간 : 월-일8:30AM-9PM / (11/23 목, 11/24 금 휴무) ■ 주소 : 7300 Old York Rd, Elkins Park, PA 19027 (첼튼햄 H마트 1층)

■ 웹사이트 : http://www.golfburholme.com/

■ 문의 : (215) 782-2220 ■ 운영시간 : 월-일 9AM-9PM

6) 빅토리 골프 패스 : 2024골프 할인북 $20 할인 : $59.95 → $39.95(-12/31/23)

4) 강남 보톡스 (Botox Bar PA) : 눈가, 이마, 미간, 입꼬리 교정 4곳 BUY 1 GET 1 FREE이벤트 (11/24/23 – 12/8/23, 2주간)

“연말연초, 골프 투어를 찾고 있다면?” 크리스천 선교단에서 운영하는 빅토리 골프패스 는 필라델피아, 뉴저지, 메릴랜드, 델라웨어 지역의 최대 골프 할인북을 선보인다. 각 수익 금은 선교 자금과 궤양성 대장염을 앓고 있는 아이들을 위한 후원금으로 사용된다. 빅 토리 골프북은 이러한 4개 주의 유명 퍼블릭과 프라이빗 골프장을 모두 대상으로 하고 있어 많은 골프장을 경험할 수 있다는 특장점을 갖는다. 골프북의 기본 가격은 $59.95 “뉴욕까지 가지 않고 필라에서 보톡스 맞을 수 있는 곳 어디 없을까?” 의사가 직접 시술

이지만, 블랙 프라이데이 특별 할인 기간에는 $20 할인된 $39.95에 구매할 수 있다. 12

해안전하고 자연스러운 효과로 소문이 자자한 강남 보톡스는 블랙 프라이데이를 맞아

월 31일 이전에 구매한 구매자에 한해 $20할인이 적용되며, 사전주문의 경우 12월 4일

11월 24일부터 12울 8일까지 2주간 이마, 눈가, 미간주름, 입꼬리 교정 4곳에 한해 BUY

이전에 구매해야 한다. 골프북은 주간필라 에서 픽업할 수 있다.

1 GET 1 FREE 주간필라 독자 이벤트를 실시한다. 4곳 중 한 군데 시술을 받게 되면, 1

■ 주소 : 128 Karen Drive Rising Sun, Maryland 21911

개의 FREE 티켓을 받게 된다. 이 티켓은 친구나 가족 등에 유효하다. 즉 시술을 받은 추

■ 골프북 및 픽업 문의 : 한국어 (215) 500-9554

천인의 친구는 공짜로 시술을 받을 수 있다. 또한 2023 굿바이 할인행사로 2023년 12월

■ 웹사이트 및 구매링크 : https://victorygolfpass.com/korea.htm

31일까지 4곳 시술을 모두 $100이라는 저렴한 가격에 만나볼 수 있다. ■ 주소 : 661 W Germantown Pike Suite 03, Plymouth Meeting, PA 19462 ■ 문의 : (646) 884-1235 ■ 운영시간 : 월,수,금,일 휴무 / 화, 목 6PM-8PM 토 10AM-5PM

7) 코웨이 필라 아씨점 : 2대 이상 구매 및 렌탈 시 총 $800상당의 VISA CARD 증정, 그랜드 오프닝 기념 $100 다운페이 이벤트 (-11/30/23)

5) 벌홈 골프 (Burholme Family Fun Center) : 패러다임 4종 및 레바 에이펙스, 테일러메이드 파격할인(-12/31/23)

“그동안 물 사다 먹기 불편하셨나요?” 콤팩트한 사이즈와 공간에 맞춘 다양한 컬러로 프리미엄 정수기 브랜드 평판 1위를 차지하는 코웨이가 지난 10월 필라에도 상륙했다. 그랜드 오프닝을 맞은 코웨이는 얼음 정수기는 물론 가정용부터 오피스용까지 다양 벌홈 골프는 미니골프, 골프샵, 골프레인지 등이 있는 종합 골프센터로 많은 사랑을

한 제품을 선보여 입소문을 타고 있다. 그랜드 오프닝 이벤트로 코웨이 전제품에 $100

받아오고 있다. 한국인 티칭 프로가 있어 편리하게 골프 레슨을 받을 수 있으며, 젝시오,

다운페이를 진행하고 있다. 블랙 프라이데이 및 11월 혜택은 4개로, 다음과 같다.

Srixon, Taylor Made, PING, Titleist 등 다양한 골프 용품을 판매해 골프 입문자부

1. 신제품 2대 구매 시 $300 VISA CARD 증정

터 매니아층까지 두루 포괄한다. 벌홈 골프는 블랙 프라이데이를 맞아 다음과 같은 할

2. 전제품 2대 이상 구매 시 $100 VISA CARD 증정

인 혜택을 제시한다. 할인 프로모션은 12월 31일까지 진행된다.

3. 첫 코웨이 정수기 렌탈 시 $200 VISA CARD 증정

1. Paradym패러다임 할인 목록 (-12/31까지)

4. 타사 정수기 렌탈 전환 시 $200 VISA CARD 증정

- 패러다임 드라이버 $100 할인

■ 주소 : 1222 Welsh Rd B4, North Wales, PA 19454 (아씨 플라자 푸드코트 옆)

- 패러다임 페어웨이 우즈 $50 할인

■ 문의 : (445) 999-2004 / (201) 779-4529

- 패러다임 하이브리드 $30 할인

■ 웹사이트 : https://www.coway-usa.com/

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8) 하이트론스 : 마사지 체어 12종 파격할인] (-11/30/23)

10) 빅센트릭 : 드럼세탁기+전기건조기 부엌 패키지 반값 할인 (-11/30/23)

부모님 효도 선물, 우리 가족 건강 선물로 마사지 체어를 찾는 이들이 늘고 있다. 이에,

빅센트릭은 주방가전, 세탁 및 건조기, 마사지 체어 등을 판매하는 홈 어플라이언스이

미국 최대 명품 안마의자 종합 전시장인 하이트론스는 11월 30일까지 마사지 12종에

다. 최대 규모를 자랑하는 빅센트릭은 최적의 패키지를 제공한다. 빅센트릭은 11월 블랙

대해 파격 할인을 실시한다. 이 외에도 딤채, 의료기기, 경동 나비엔 온수매트, 귀뚜라미

프라이데이를 맞아 드럼 세탁기+전기 건조기 세트를 할인가에 판매한다. 홈디포와

카본매트, 세라젬 마스터 V4 메디테크 의료기기, 에버조이 반신욕 기기 등을 함께 판매

비교했을 때, 최대 $5,800을 절약할 수 있어 많은 사랑을 받고 있다. 빅센트릭 웹사이트

하고 있다. 마사지 체어 할인 품목 및 가격 정보는 다음과 같다.

(BigCentric.com)에 사인한 후, 검색창에 모델번호를 입력해 비교할 수 있다. 배달과

1. 에브리케어 Diamante안마 의자

설치는 전문 프로를 소개하고 있어 걱정없이 구매할 수 있다. 일부 품목에 대한 가격 문

$8,000 상당의 고급 안마의자 일시불 구매 시

의는 전화 (302) 304-1010을 통해 가능하다.

$5,500 과 $1,700 상당 반신욕기 또는 딤채 180리터 무료 증정

■ 주소 : 151 Edgemoor Road, Wilmington, DE 19809

2. 에브리케어 PH208안마의자 일시불 구매 시 $3,800 반신욕기 또는 딤채 120리터 무료증정 ■ 주소 : 하이트론스(베델전자) 본사 1 Remsen Pl. Ridgefield NJ 07657 (뉴저지 리지필드 한양몰 내)

■ 문의 : 전화 (302) 304-1010, 문자 (484) 999-0969 / 휴일 : (443) 250-8094 ■ 웹사이트 : www.BigCentric.com ■ 이메일 : Sales@BigCentric.com ■ 운영시간 : 월-토 10AM-7PM / 일 사전예약

■ 문의 : (201) 941-0024 ■ 웹사이트 : https://www.hitrons.com/collections/massage-chairs ■ 쇼룸 운영시간 : 뉴저지 본사 : 월-토 10AM - 07PM / 일 2PM - 6PM

9) 럭스 라이프 : 마사지 체어 4종 $1,000 추가 할인(-11/26/23) 마사지 체어 8종 파격할인 (-11/30/23)

11) 수바라시 쿠다모노 : 특허받은 품종으로 더욱 달콤한 ‘배’ 기프트 박스 $26.95~$59.95

럭스 라이프는 첼튼햄과 킹 오브 프러시아 등 한인사회에게 친숙한 곳에 쇼룸을 보유하 고 있는 프리미엄 마사지 체어 브랜드이다. 평소 허리 통증을 겪고 있던 사람이나, 자세 를 교정하고 싶었던 이들에게 최적화된 럭스 라이프의 마사지 체어는 전 미주 판매 1위

펜실베니아 주 리하이 밸리에 본사를 둔 명품 배 브랜드 수바라시 쿠다모노 (Sub-

베스트셀러를 포함해 한방 의학이 결합된 특허 의자, 목과 어깨 등을 집중적으로 마사

arashii Kudamono)는 추수감사절과 블랙 프라이데이, 다가오는 연말을 맞아 여러 종

지하는 의자 등을 판매해 인기를 끌고 있다. 블랙 프라이데이를 맞아 럭스 라이프는 마

류의 기프트박스를 선보인다. 기프트 박스 종류와 가격은 다음과 같다. 캘리포니아 주를

사지 체어 8종에 대한 할인을 진행하며, 엑스레스트, 하이 포인트, 마에스트로, 듀오맥스

제외한 모든 주에 농장 직배송 된다. 기업 선물 등 단체 주문 또한 가능하다.

4종은 11월 26일까지 구매할 경우 기존 할인가에서 $1,000을 추가 할인 받을 수 있다.

1. 장인의 선택 (Artisan’s Choice) : $26.95~$59.95

마사지 체어 8종 할인 이벤트는 11월 30일까지 진행된다.

풍부한 과즙과 아사아삭한 식감의 프룻 뒤 주르 (Fruit du Jour)와 특허 품종으로

[-11/26/23, 첫 번째 할인 혜택]

재배된 배가 포함된 선물세트

1. Osaki Xrest 엑스레스트 안마의자 (목&어깨 특화) : $14,999 → $8,999 2. Osaki High Pointe 하이포인트 안마의자 (한방 의학 결합) : $13,999 → $8,999 3. Osaki Maestro LE 2.0 마에스트로 2.0 안마의자 (전 미주 판매 1위) : $12,999 → $7,999

2. 아시아 배 애호가의 꿈의 선물 (The Asian Pear enthusiast’s dream gift) : $39.95 7개의 여러 품종이 포함된 샘플러 컬렉션 선물 박스 3. 셰프의 박스 (The Chef Box) : $39.95

[-11/30/23, 두 번째 할인 혜택]

과수원에서 생산된 최고급 아시아 배 3개, 숙성된 아시아 배 식초 375ml, 아시아 배

1. Osaki Xrest 엑스레스트 안마의자 (목&어깨 특화) : $14,999 → $9,999

스프레드 한 병 3온스 1개가 포함된 말린 아시안 배 패키지

2. Osaki High Pointe 하이포인트 안마의자 (한방 의학 결합) : $13,999 → $9,999 (할인 혜택 2종 외 다양한 특가 진행중) ■ 주소 : 첼튼햄 H mart 쇼룸 : 7320 Old York Rd #117 Elkins Park, PA 19027

■ 주소 : 3759 PA-737 #183, Kempton, PA 19529 ■ 문의 : 한국어 (215) 500-9554 / (610) 282-7588 ■ 웹사이트 및 구매 : www.wonderfulfruit.com

킹 오브 프러시아 쇼룸 : 690 W Dekalb Pike #2076 King of Prussia, PA 19406 ■ 문의 : (267) 504-6440 / 215-713-8088 ■ 웹사이트 : https://luxlifemassagechairs.com/ ■ 쇼룸 운영시간 : 첼튼햄 Hmart : 월-토 10AM-7PM / 일10AM-6PM 킹 오브 프러시아 : 월-목 10AM-8PM / 금,토 10AM-9PM / 일 11AM-6PM

따뜻하고 풍성한 추수감사절 되세요! -주간필라

<주간필라 신은서 기자>

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로컬뉴스

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2024년도 주간필라 한인록 마감 및 1월 배포 안내 “확! 달라진 한인록, 온라인 링크는 QR코드를 확인하세요!” 한국 여행지 추천 등 다양한 콘텐츠를 준비했다.

인물 소개와 신규 사업체들의 홍보까지. 한인사회의

주간필라 편집팀은 “새롭게 달라진 한인록에는 그동

뉴스를 알리고 하이라이트 하는 등 톡톡한 역할을 해

안 한인사회를 통해 받았던 성원에 감사하는 마음을

온 주간필라의 커버스토리가 한 눈에 보기 쉽도록 게

담았다. 커버스토리 모음을 준비하며 23년간 한인 업

재되었다. 메디케어 시즌이 시작한 10월 초부터는 필

체들의 러닝메이트로서 함께 달려온 것에 자부심을

라와 뉴저지 등에서 활약하는 한인 보험 에이전트를

느낄 수 있었다.”고 말하며 앞으로도 필라 한인사회의

알려 독자들에게 유익한 정보를 제공했다.

공익을 위해 힘쓸 것이라고 밝혔다. 이렇게 완성된 올 해 한인록 메인 표지는 재작년과 작년에 이어 “아쌉

<2024 주간필라 한인록 배포장소>

매니지먼트 무료 한식도시락” 광고가 자리잡았다. 뒷

■ 주간필라 사무실

면은 2000년도부터 한인 동포사회를 위해 일해 온 안

1364 Welsh Rd., Suite A260 North Wales,

매리 사무장의 MMK 법률회사가 장식했다.

PA 19454 ■ 아씨 마켓

● [NEW 콘텐츠! 2024 주간필라‘커버스토리 모음]

1222 Welsh Rd., North Wales, PA 19454

한 주간의 핫한 스토리나 선거 캠페인, 지역사회 주요

■ H Mart 첼튼햄 7320 Old York Rd., Elkins Park, PA 19027 ■ H Mart 필라델피아 6201 N Front St., Philadelphia, PA 19120 ■ H Mart 체리힐

겨울이 찾아오고 2024 갑진년 새해가 한발짝 앞으

1720 Rt 70 East, Cherry Hill, NJ 08003

로 다가오고 있다. 필라델피아 한인사회에서 유일무이

■ H Mart 어퍼다비

하게 발행되고 있는 ‘주간필라 한인록’은 오는 1월 중

7050 Terminal Square, Upper Darby, PA 19082

배포 준비에 박차를 가하고 있다.

■ H Mart 레빗타운

필라 한인 사회의 중심으로서 지난 23년간 꾸준히

1138 Bristol Oxford Valley Rd., Levittown,

발행되어온 ‘주간필라 한인록’은 한인 교민 사회의 길

PA 19057

잡이가 되어왔다. 올해는 더욱 정확하고 다채로운 콘

■ H Mart 에디슨

텐츠를 담기 위해 주간필라는 지난 리스팅 작업과 그

Lincoln Highway, 1761 NJ-27, Edison, NJ 08817

동안의 발자취를 담은 ‘커버스토리 모음’ 섹션에 심혈

■ Lotte Plaza 마켓

을 기울였다. 이 외에도 소셜 시큐리티 혜택, 연금 수

1199 Amboy Ave, Edison, NJ 08837

혜 자격 요건, 사회보장 카드, 장애 연금, 비시민권자

■ 우편 배달 ($20)

생활보조금, 신규 근로자를 위한 기본 사항, 메디케어

Korean Phila Times

준비, 펜실베니아 운전면허 정보, 공공지원 혜택 안내,

PO Box 458 Fort Washington PA 19034

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전미 아태 노인센터(NAPCA)와 함께 알아보는 메디케어 FAQ 공식가입기간

Enrollment Period)에 메디케어 어드밴

의 자기 지불분을 지불하는 데 도움을

변경하는 것은 일반적으로 매년 가을

(Medicare Open Enrollment Period)

티지 플랜에 가입했지만 내년에 여러 다

받고자 한다면 이 시기에 메디케어 보

메디케어 공식가입기간 동안에만 가능

동안 내 메디케어 플랜을 확인해야 하

른 주로 여행할 계획입니다. 어떻게 메

완 보험인 메디갭을 구매하는 것도 고려

합니다.

는 이유는 무엇입니까?

디케어 어드밴티지에서 오리지널 메디

해 보세요. 메디케어 어드밴티지에서 오

<A> 이 기간 중에 아무 조치를 취하지

케어로 전환할 수 있나요?

리지널 메디케어로 변경하는 것도 메디

<Q4> 나는 이미 COVID-19 백신을 맞

않으면 기존 플랜이 2024년으로 갱신

<A> 현재 플랜의 보험사에 연락하여

케어 어드밴티지 공식가입기간 (1월 1일

았고 마지막 예방 접종은 2023년 1월

됩니다. 그러나 같은 플랜이라도 비용과

등록을 취소하고 메디케어 공식가입

~ 3월 31일) 에도 가능합니다.

이었습니다. 그럼에도 불구하고 다시

혜택이 변경될 수 있습니다.

기간 동안 MEDICARE (1-800-633-

플랜의 보장 내용이 변경되고 본인의

4227)에 연락하세요. 이러한 등록 취소

<Q3> 메디케어 공식가입기간에 보험을

<A>독감

건강관리상 필요한 사항도 변경될 수 있

를 메디케어에 통보하면 오리지널 메디

변경하면서 실수를 하면 어떻게 고칠 수

COVID-19를 일으키는 바이러스는 시

습니다. 따라서 현재 플랜을 확인하는

케어로의 전환이 원활하게 진행되고 의

있나요?

간이 지남에 따라 변화해 왔습니다.

것이 중요합니다. 다음해 1월부터 효력

료혜택 상의 코디네이션이 적절하게 조

<A> • 메디케어 공식 가입기간이 진행

2023년 9월 11일에 FDA가 새로 개발

발생하는 보험 커버 내용, 비용, 의약품

정됩니다. 이러한 변경은 다음 해 1월 1

중이라면: 간단히 12월 7일까지 다른

된 COVID-19 백신을 승인했습니다.

목록 및 기타 변경 사항을 검토하세요.

일부터 효력 발생됩니다. 오리지널 메디

플랜을 선택하면 새로운 플랜이 다음

이 새로운 백신은 2023년 9월 말부

또한 본인의 건강관리상 필요한 사항과

케어는 메디케어 어드밴티지 플랜에 들

해 1월 1일부터 적용됩니다.

터 접종 개시되었고 현재 만연해 있는

복용하는 약품이 다음 해에도 같은 플

어있는 의약품, 치과, 또는 안과 보장과

• 메디케어 공식가입기간이 종료되었

COVID-19 변종에 대해 보다 나은 예

랜으로 여전히 만족할 만하게 커버되는

같은 추가 혜택을 제공하지 않습니다.

다면: 메디케어 어드밴티지 공식가입기

방을 해줍니다. 2023년 9월 이전에 마

지, 비용도 만족스러운지 제반 변경 사

오리지널 메디케어로 변경하고 의약품

간 (MAOEP, 1월 1일 ~ 3월 31일)을 사

지막으로 백신을 맞았다면 이 새로운

항을 검토하세요. 만약 다른 플랜으로

보장이 필요한 경우 처방약 보장 플랜

용하여 다른 어드밴티지 플랜을 선택하

백신을 접종 받기 바랍니다. COVID-19

변경하기로 결정했다면 메디케어 공식

에 따로 가입하세요. 이 때 하지 않고

거나 오리지널 메디케어 및 파트 D 플랜

백신 및 기타 백신, 독감 백신을 한꺼번

가입기간 종료일인 12월 7일까지 마쳐

나중에 파트 D 보장에 가입하려면 다

으로 전환할 수 있습니다. 여러분의 필

에 맞을 수 있습니다. 일반적으로 한 가

야 합니다.

음 메디케어 공식가입기간까지 기다려

요에 맞지 않는 파트 D 플랜을 따로 갖

지만 접종 받든 다른 백신과 함께 접종

야 할 수 있으며 지연가입 벌금이 부과

고 있다면 옵션은 제한적으로 됩니다.

받든 접종 후의 부작용은 동일합니다.

될 수 있습니다. 또한 오리지널 메디케어

이렇게 따로 갖고 있는 파트 D 플랜을

주간필라 신은서 기자

<Q1>

매년

메디케어

<Q2> 올해 최초등록기간 (IEP, initial

COVID-19 백신을 맞아야 하나요? 바이러스와

마찬가지로

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 30.2023

민주평통 필라협의회, 평화통일 강연회 및 자문위원 워크숍 성황리 개최 민주평통 필라델피아협의회 (회장 이주향)의 주최 하 에 ‘평화통일 강연회 및 자문위원 워크숍’ 이 지난 11 월19일 필라델피아 에버그린센터에서 성황리에 개최 되었다. 이 날 행사에는 제 21기 민주평통 자문위원 및 지역동포 대표자 80여명이 참석해 자리를 빛냈다. 행사는 최태석 협의회 간사의 사회와 이기원 수석부 회장의 개회로 시작되었다. 이후 신정희 부회장의 내 빈소개에 이어 제21기 필라협의회 출범식 하이라이트 동영상이 상영되었다. 이주향 회장은 환영사를 통해’ 오늘날 한반도의 안전 과 평화는 한반도 만의 문제가 아니고 세계 시민들의 평화와 안전의 이슈로 국제사회의 주요 이슈로 다루 어지고 있다. 북한의 핵이슈, 북한인권개선의 이슈들 은 세계시민들의 분노와 우려를 통해 그 중요성이 더 욱 부각되고 있다. 대한민국의 자유민주주의에 입각 한 평화통일의 그날까지 우리 해외 자문위원들은 최

욱 강한 한미동맹과 북한 인권개선을 위해 함께 전진

의 공동진행으로 ‘북한말을 우리말로 맞추는 상품 퀴

선으로 그 길에 함께 해야 한다. 오늘 강연을 통해 많

해야 한다.” 고 언급했다.

즈 대회’가 열려 참가자들의 뜨거운 호응을 이끌었다.

은 것을 배우고 결단하는 계기가 되길 바란다.” 고 말

’북한 이야기’라는 제목으로 강연을 맡은 정대섭 주

참가자들은 손에 태극기 미국기를 들고 큰 원을 만들

했다. 제임스 김 대필라델피아 한인회장은 축사를 통

뉴욕 대한민국 총영사관 필라델피아 출장소장은 북

어 함께 ‘우리의 소원은 통일’을 노래했고, 평화를 염원

해 ”차세대들에게 대한민국의 분단된 현실과 이슈들

한의 경제 구조, 북한의 시장화 실태, 장마당세대, 김정

하며 행사는 막을 내렸다. 민주평통 필라델피아 협의

을 알리고 평화통일을 위해 지역 동포사회가 하나 되

은 전략, 2016년 이전과 이후의 대북제재 소개, 김정

회는 올해 12월 중 제4분기 정기회의를 가질 예정이

어야 한다.”고 덧붙였다. 박희중 대한민국재향군인회

은 체재의 핵과 경제의 딜레마, 북한에 위협이 되는 두

며 장소 및 시간은 공지될 예정이다. 문의는 최태석 간

미북중부지회장은 지역사회에서 개최되고 있는 한미

가지 요소 등을 이야기했다. 만찬 후 이어진 2부 프로

사 (717) 462-5999를 통해 가능하다.

동맹관련 행사들을 소개하며 분단의 아픔을 딛고 더

그램에서는 협의회의 한제민 부회장 윤승영 행정실장

주간필라 신은서

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 30.2023

내년 3월“제 22대 국회의원 재외 선거” 선거인 등록 안내 주 뉴욕 총영사관 필라델피아 출장소 주 뉴욕 총영사관 필라델피아 출장소 재외 선거관리위원회(이하 출장소 선관위)는 제 22 대 국회의원선거 관련, 투표를 하기 위해서는 2024년 2월 10일까지 사전에 반드시 국외 부 재자 신고나 재외 선거인 등록 신청을 해야 한 다는 것을 강조했다. 출장소 선관위에 따르면 선거인 등록은 중앙 선관위 홈페이지(http:// ok.nec.go.kr)를 통한 인터넷 접수 및 전자우 편(ovphiladelphia@mofa.go.kr)을 통한 신청 서 접수, 직접 공관방문, 공관에 우편으로 신청 서 제출, 순회접수 시 서면제출 등을 통해 가능 하다. 투표자격은 만 18세 이상의 한국 국적자 로 국외부재자 신고 및 재외선거인 등록 신청 시 유효한 여권번호, 주민등록번호, 한국 최종 주소지 등이 필요하다. 국외 부재자는 주민등 록이 되어 있는 자로 투표 시 여권, 주민등록증 등 본인을 확인할 수 있는 신분증 원본을 지참해야 한다. 재외선거인은 주민등록이 말소되었거나 처음부터 없었던 자로 투표 시 신분증 외에 미국 영주권 카드, 비자 등 국적을 확인할 수 있는 서류 원본을 제출해야 한다. 선거인 등록과 관련한 자세한 내용은 주필 라델피아 출장소 홈페이지(https://overseas.mofa.go.kr/us-philly-ko/index.do)에서 확인할 수 있으며, 267-807-1830또는 이메일 philly@mofa.go.kr로 문의 가능하다.

주간필라 신은서 기자

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“미국 속 한국을 만나다”, 2023 가을 역사 탐방 나선 필라델피아 시니어들 지난 11월 15일(수) 서재필 기념재단 시니어 센터 (Jaisohn Wellness Center)는 30명의 서재필 시니어 들과 함께 워싱턴 ‘주미 대한제국 공사관’을 중심으로 하는 제 1회 역사탐방을 진행했다. 서재필 기념재단 시니어 센터는 지난 10월 워싱턴 교 민들이 필라에 소재한 ‘서재필 기념관 및 기념비’와 독 립운동의 역사적 장소를 방문했으며, 서재필 기념재단 의 필라델피아 안내로 역사탐방이 실시된 바 있다. 필 라델피아에서 워싱턴을 역으로 방문하는 이번 프로그 램은, 국외소재 문화재 재단 미국사무소(강임산 소장) 와 서재필 기념재단(최정수 회장)의 공동 기획으로 주 최되었다. ‘미국 속 한국을 만나다’라는 취지로 진행되 는 본 프로그램은 본격적인 시행에 앞서 시범 사업으 로 진행되었다. 많은 참가자들의 뜨거운 관심으로 행 사는 조기에 신청 마감되었다. “선착순 30명에 들지 못해 대기자 명단에 올랐던 이들은 다음 프로그램을 대기하고 있다”고 서재필 재단은 밝혔다. 서재필 기념재단의 최정수 회장은 “필라와 워싱턴에 소재한 한인 사적지를 배우고 체험할 수 있는 기회를 만들고자 했다”고 프로그램 기획의 의도를 밝혔다. 프

DC 20024), 서재필 박사 동상(미국 워싱턴 DC 매사

차례 실시될 예정이다. “국외소재 문화재 재단 미국사

로그램은 워싱턴에 있는 대표 한인 사적지를 돌아보

추세츠 애비뉴 외교가 소재)가 해당했다.서재필 박사

무소(강임산 소장)와 서재필기념재단(최정수 회장)은

는 코스로 진행되었으며, 이에는 ‘주미대한제국공사관

동상이 있는 주미대사관 워싱턴 DC 총영사관은 대한

더 많은 교민들이 참여할 수 있도록 노력할 것”이라

(1500, 13th ST NW, Washington D.C. 20005), 한국

민국 정부 수립 이후 외국에 마련된 첫 공관이기도 하

고 덧붙였다.

전 참전용사 기념비(900 Ohio Dr SW, Washington,

다. ‘미국 속 한국’ 역사탐방 프로그램은 앞으로 연 2

주간필라 신은서 기자

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월남 참전 미주 한인들 숙원 풀어…“펜주 한인 월남 참전 지회”보훈 혜택 쟁취했다 미주 한인 월남 참전의 숙원 사업이 동포들의 적극 협조로 결실을 맺었다. 월남 참전자회 미주 총연합회는 지난 6월 23일 “미군 의 동맹으로서 몸을 바쳐 전쟁을 치른 후 전쟁을 겪은 재향 군인들은 민간병원에서 다루기 힘든 외상 후 스 트레스 장애(PTSD), 고엽제 후유증, 우울증 등 전쟁 후유증을 앓고 있지만 보훈 병원에서 제공하는 전문 적인 치료를 받지 못하는 실정”이라며 연방하원에 상 정된 법안 (H.R.234)의 통과를 촉구한 바 있다. ‘한인 베트남 전우 구제법’(VALOR)으로 불리는 법 안은 마크 타카노 (민주·캘리포니아 41선거구) 연방하 원의원이 발의했으며, 한국군으로서 베트남전에 참전 했다가 이후 미국 시민권자가 된 한인에 보훈부가 병 원, 가정 돌봄, 의료 서비스를 제공하는 내용을 골자 로 한다. 한인 앤디 김 (민주·뉴저지 3선거구)·영 김 (공화·캘리

운 (Micheal Braun) 의원의 조율로 상하의회에서 의

의가 있다.

포니아 39선거구)·메릴린 스트릭랜드 (민주·워싱턴 10

결된 후, 10월 19일 바이든 대통령의 재가를 대기 중

미 보훈처 (보훈 병원) 등록은 펜실베니아 한인 월참

선거구) 연방하원의원, 조시 고트하이머 (민주·뉴저지

이던 법안은 11월 13일 오전에 승인되었다. 월남 참전

지회에서 일괄 신청하여 처리할 방침이다. 펜실베니아

5선거구)·빌 파스크렐 (민주·뉴저지 9선거구) 의원 등

용사들은 “긴 싸움 끝에 드디어 미군과의 동등한 예

한인 월참 지회는 “펜주 내 모든 월참 시민권자는 펜

13명이 공동발의자로 나섰던 이 법안은, 지난 11월 13

우를 받게 되었다. 이는 미주 한인 모두의 승리이다.”

주 월참 최영식 (610) 955-5777 또는 김성웅 (610)

일 통과되어 월남 참전 미주 한인의 오랜 숙원을 푼 것

고 기쁨을 표했다. 재향 군인들 관련 법안이 수년째 발

482-2811로 연락할 것”을 당부하며 “한국 보훈부에

이다. 법안은 마크 타카노 (Mark Takano) 연방하원

의되어 왔지만 의회 측에서는 예산 부족을 이유로 매

서 월참들에게 제복을 증정하오니, 신청서를 제출해달

의원에 의해 두 차례 상정되었으며, 하원 의결 후 상

년 폐지되고 있던 상황 속에서, 법안이 통과한 것은

라”고 덧붙였다.

원에 계류되었다. 이후 인디아나 주 상원 마이클 브라

한인 동포사회가 힘을 모아 권리를 되찾았다는 데 의

주간필라 신은서 기자

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 30.2023

‘연말 감염 확산 대비’ 정부, 코로나 자가검사 키트 무료로 재배포

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추워지면 찾아오는 심근경색… 낮은 콜레스테롤 유지해야

추수감사절 연휴를 시작으로 연말 시

수 있다. 필요한 가정은 재신청하면 추

월 사이에 증가하는 것으로 나타났다.

즌이 다가오면서 연방 정부가 코로나19

가로 4개를 더 받을 수 있다. 연방 정

재발을 예방하려면 저밀도 콜레스테

검사키트를 다시 배포한다. 연방 정부

부는 겨울철 독감 시즌과 맞물려 사람

롤(LDL콜레스테롤) 관리가 이뤄져야

는 20일 코로나19 감염 확산에 대비해

들이 많이 모이는 연말이 다가온 만큼

한다. 혈액 내 LDL 콜레스테롤 수치가

자가검사 키트를 무료로 나눠준다고 발

코로나가 다시 확산할 수 있다며 주의

높으면 관상동맥 내벽에 콜레스테롤이

표했다.

를 당부했다.

쌓인다. 이 때문에 생긴 ‘플라크’로 혈관

코로나19 자가검사 키트를 원하는 가

비영리 기관 KFF의 분석에 따르면 가

내부가 좁아지고, 이는 혈액 순환을 저

정은 이날부터 웹사이트( www.covid.

정에서 사용하는 코로나 자가검사 키

본격적인 겨울에 접어들면서 추워지

gov/tests)에서 신청하면 우편으로 받

트 구매비는 평균 11달러다. 연방 질병

면 많이 발병하는 심근경색을 걱정하

겨울철이 위험한 이유는 낮은 기온이

을 수 있다. 검사 키트와 배송료는 모

통제예방센터(CDC) 통

는 이들이 적지 않다. 전문가는 예방

콜레스테롤 수치를 높이고, 관상동맥

계에 따르면 팬데믹이

을 위해 적극적인 콜레스테롤 관리가

내 콜레스테롤의 축적을 촉진해 허혈을

시작된 2020년 3월

필요하다고 조언했다. 심근경색은 심장

유도하는 탓이다. 한국지질·동맥경화학

부터 지금까지 코

에 피를 공급하는 관상동맥이 좁아지

회는 이상지질혈증 진료지침에서 심근

로나로

사망한

거나 막혀 심장 근육에 충분한 혈액이

경색 등 관상동맥질환 환자를 초고위험

미국인은 115

공급하지 못할 때 나타나는 관상동맥

군으로 분류하고 있다. 학회는 LDL콜

만3900명이

질환의 하나다. 겨울철에 발병 위험이

레스테롤 목표 수치를 55mg/dL 미만

다. 신규 코

커진다. 미국심장학회지(JACC)에는 심

으로 낮추고 기저치보다 50% 이상 감

로나 백신

혈관질환 고위험군에 속하는 50대 이

소할 것을 권고하고 있다. 또 심근경색

(XBB1.5)은

상 환자의 경우 기온이 1도씩 떨어질 때

등 관상동맥질환 발병 이력이 있는 환

생후 6개월 이상, 마지

마다 급성심근경색 발생 위험이 11%씩

자의 경우, LDL콜레스테롤 수치를 신

막 백신 접종 후 2개월 이상 지난

높아진다는 논문이 실린 바 있다. 실제

속하게 낮추고, 55mg/dL 미만의 수치

2020년~2022년 국내 심근경색 환자

를 장기간 유지해야 한다.

두 무료이며, 신청 시 가정당 최 대 4개까지 주문할

이들에게 모두 해당한다.

주간필라 신은서 기자

수는 기온이 급격히 낮아지는 10월~11

해해 심근경색이 발생시킨다.

주간필라 신은서 기자

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모기지 및 집값 올라 주택판매 13년만에 최저‘렌트 VS 내 집 마련?’ 미국의 10월 기존주택 판매가 전달보

해진 것으로 지적되고 있다. 주택구입과

다 4.1% 하락하며 13년만에 최저치를

렌트비가 동시에 오르면서 어떤게 비용

기록했다.

이 더 들지, 덜들지에 관심이 쏠리고 있

높은 모기지 이자율에다가 팔려는 주

다. 주택구입시 드는 비용과 렌트비를

택이 부족해 집값이 계속 오르는 바람

비교한 새 보고서에 따르면 내 집 마련

에 주택거래가 얼어붙는 미국 주택시장

에 드는 비용이 렌트비보다 52%나 더

의 한파가 여전히 지속되고 있다. 미국

들고 있는 것으로 나타났다고 CBS 뉴

의 10월 기존주택 판매는 연율로 379만

스가 보도했다. CBRE의 새 보고서에

채에 그쳐 전달보다 4.1% 또 하락했다.

따르면 내 집을 마련한 사람들이 매달

이는 2010년 8월이래 13년만에 최저치

내는 비용은 현재 3322달러를 기록하

를 기록한 것이다. 전년 보다는 14.6%나

고 있다. 같은 시기의 평균 렌트비는

감소한 수준이다.

2184달러로 집계됐다. 이는 내집을 사

주택 모기지 이자율은 30년 고정의 경

는 사람들이 매달 내는 비용에서 렌트

우 3주째 내림세를 보였으나 11월 16일

비 보다 1138달러, 52%나 더 내고 있는

주간에도 7.44%로 높은 수준을 유지하

것으로 계산되고 있다. 52%의 격차는

고 있다. 갖고 있는 저리의 모기지를 포

2006년 주택시장에 거품이 끼어 있을

기하고 높은 이자율로 새 모기지를 얻

때의 30% 보다 더 심한 것이라고 CBS

어야 하기 때문에 내집을 팔고 이사하

전년에 비해 3.4% 오른 수준을 기록했

한편 미국에서 주택구입과 렌트비가

뉴스는 지적했다. 내 집 마련 시 매달 내

려는 사람들이 상당수 철수하고 있다.

다. 주택가격은 4개월 연속 상승했다. 지

동시에 오르고 있으나 내집 마련 시 드

는 비용이 렌트비 보다 52%나 많아진

이에 따라 새로 내 집을 장만하려 해도

역별 기존주택 판매 현황을 보면 동북

는 비용이 렌트비 보다 52%나 더 들어

주된 이유는 주택 모기지 30년 고정이

팔려고 나온 집이 부족하기 때문에 집

부가 48만채를 기록해 전달보다 4%나

기록적인 격차를 보이고 있는 것으로

자율이 8%를 넘어서 팔려고 나오는 주

값은 계속 오르고 있다.

하락했다. 그러나 동북부 지역의 중위

나타났다. 주택구입시 드는 비용이 렌트

택공급이 부족해 집값이 계속 오르고

가장 많이 몰려 있는 중위 기존주택

주택가격은 43만 9200달러로 1년전에

비 보다 52%나 많이 드는 상황은 2006

있기 때문으로 분석된다.

판매가격은 10월에 39만 1800달러로

비해 가장 높은 7.5% 올라 있다.

년 주택시장 거품때 보다도 격차 가 심

주간필라 신은서 기자

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한국 시

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이민

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E-2 비자 대사관 인터뷰 미 대사관에서 투자비자(E-2) 인터뷰

지 고용이 필요하다. 직원수는 투자 규

투자금을 지인으로부터 빌린 경우에는

한국으로 나가야 한다. 따라서 한국에

가 거절되어 급히 연락이 오는 경우가

모와 사업체 성격에 따라 다를 수 있다.

차용증서를 작성해야 하며 다음에 투

나가기 전에 총 투자금이 얼마나 되는

자비자를 연장할 때는 차용증서 내용

지, 채용한 직원이 몇 명인지, 사업체를

적지 않다. 특히 미국에 있다가 인터뷰 를 위해 잠시 한국에 나갔는데 거절되

-신청자는 사업을 잘 할 수 있어야

대로 투자금을 갚은 기록이 있어야 한

통해서 생활비를 조달할 수 있는지, 그

면 문제가 크다. 미 대사관에서 인터뷰

한다는데

다. 그리고 주식 투자를 하였다면 초기

리고 순이익이 얼마나 발생했는지를 정

를 할 때 고려할 사항을 정리하였다.

▲신청자는 학교 전공이나 직장 경력

투자금을 어떻게 마련했는지를 소명해

확하게 파악해야 한다. 대사관에서 인

으로 사업체를 잘 운영할 수 있다고 설

야 한다. 주식투자로 자금을 마련한 경

터뷰를 할 생각이 있다면 적어도 1년 전

-투자 액수가 적은데

명할 수 있어야 한다. 비자가 거절되는

우에는 그 출처를 완전하게 설명하기 힘

부터 세금보고에 신경을 써야 한다.

▲투자 액수가 높을수록 비자를 받기

많은 사례들은 이 부분을 설명하지 못

들다. 이때는 상식선에서 설명하면 승인

가 유리하지만 액수만으로 승인 여부가

했기 때문이다. 예를 들면, 신청자가 미

받을 수 있다.

결정되지는 않는다. 사업 종목에 따라

국 사업체에 투자해서 51% 이상 지분

서 투자 액수도 달라지게 된다. 만일

을 가졌는데 전공이나 경력이 맞

-사업을 시작해야만 비자를 받을 수

있다는 것을 자신있게 설명해야 한다.

무비자가 아닌 합법적인 신분으로 미

지 않다면 위탁 운영으로 오해를

있나

영사의 질문에 길게 답하지 말고 필요

▲원칙상 사업체가 오픈된 이후에 비

한 부분만 정확하게 설명하는게 좋다.

자를 받을 수 있다. 하지만 사업체 공사

또한 영어가 힘들다면 처음에는 영어로

국에 거주하는데 자금이 부족하다면

사게 된다.

미국 내에서 투자비자로 신분 변경하

-인터뷰를 어떻게 해야 하나 ▲본인이 미국 사업체를 잘 운영할 수

는게 좋다. 그리고 나중에 사업을 잘 운

-투자금 출처를 증명하기

가 오래 걸린다면 도중에 비자를 신청

인터뷰하고 중간에 통역관을 요청해 한

영하여 실적이 좋으면 그때 한국에 나

힘든데

할 수 있다.

국어로 진행하는게 좋다.

직장이나 사업을 통해 투

-미국에서 E-2로 신분 변경하고 연장

-인터뷰 후 얼마만에 비자를 받게 되

-직원을 고용해야 하나

자금을 마련하였다면 소

은 한국에서 하려는데

나

▲직원이 있어야 비자를 받는데

득 금액 증명원을 떼서 그

▲미국에서 투자비자 신분으로 변경하

▲인터뷰를 통과하면 며칠 안에 비자

유리하다. 신청자는 자신이 투

동안의 소득이 투자금보

면 출입국을 할 수 없다. 따라서 자유

를 받을 수 있다. 하지만 인터뷰에서 통

자한 회사의 경영자이다. 따라

다 많다는 것을 증명

왕래를 위해 연장 신청은 미대사관에서

과되지 않고 추가 심사에 들어가게 되

해야 한다. 또한

하는 경우가 많다. 이때는 가족이 모두

면 시간이 얼마나 걸릴지 모른다.

가 비자를 받아 올 수 있다.

서 일선 업무를 수행할 현

▲투자금 출처는 중요하다.

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 30.2023

윌리 칼럼

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부산에 가면 이위식 / 윌리 컨설팅 대표 사업체 매매 분석 전력 기획 (www.willbusinessbroker.com)

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니, 대학생 언니들이 난리가 났다. 그때

탕진한 것은 내 스스로가 용서되지 않

그 아버님이 야단치 시고 내쫓기는 커

았다. 정말 죽으려고 했다. 그래서 부 산

녕, 나의 이야기를 다 들으신 후, 원하

에 가지 못한다. 아버지께 죄송해서 가

는 대학에 서로 입학하면 정식 교제를

지 못한다. 나는 부산에 받기만 하고 준

승낙 하겠다고 하시던 인자하신 품격이

것이 없는 것 같다.

지금도 감동한다. 그 뒤 정 말 대학 가

<부산에 가면> 어릴 때 자갈치 시장과

낙엽이 꽃비 처럼 내리던 어느 멋진 가

1998년 IMF를 맞고 회사를 정리하 고

서 우연히 만났는데 ‘이 녀가 진정 그녀

꼼장어, 용두산 공원의 추억(다니던 사

을날, 혼자 운전을 하다 듣게 된 노래에

는 부산을 간 적이 없다. 거의 25년이

인겨?’ 당황하고 그 뒤로 만나 지 못했

립 초등학교가 그 부근이었음), 이북사

목이 메어 울었다. 혼자 그렇게 꺼억꺼

지났나 보다. 부산을 안간 것인지, 못간

다. 고 1학년 때 중학생 과외를 했고, 고

람들이 많이 장사하던 국제시장, 아버

억 소리 죽여 울었다. 그 노래가 최백호

것인지, 나는 그렇게 부산을 의도적으

2때 여고 1학년 과외도 했다. 내 가 원해

지가 즐 겨 사 주시던 남포동 함흥 냉면

씨 의 <부산에 가면>이라는 노래다. 그

로 잊으려 했다. 잊는다고 잊어지나. 누

서 한 것이 아니라 엄마들이 그렇게 부

집과 광복동 일식집, 뉴욕제과, 송도 해

런데 이번 <싱어게인-3> 라는 방송에

구에게나 고향이 있다. 그곳에서 태어나

탁을 했는데, 정말 여학생들의 과 감성

수욕장, 태 종대, 다대포 해수욕장과 을

김마스 타 라는 무명 가수가 또 그 노래

고 그곳에서 자라나 며 성장한 곳이다.

(?), 당돌함(?)에는 지금도 멈칫한다. 나

숙도 갈대 숲, 낙동강 하구 생태계 숲 등

를 부르는데 또 눈물이 난다. 옆에 앉아

누구에게나 잊지못할 추억이 있고 간직

의 연애사는 아내를 만나기 전까지 여

등을 잊지 못 한다. 아내와 결혼해서 살

있던 아 내가 말없이 눈물을 닦아준다.

하고픈 소중한 사연들 이 있다. 어릴 적

러 건이었지만, 모두 부산에 대한 추억

던 광안리 해수욕장과 해변 횟집, 아버

나는 고향이 부산이다. 부산 동구 초

고향 친구는 언제 어디서 어떻게 만나

으로 연결 되어 있어 모두가 아픈 사랑

지가 즐겨 찾으시 던 해운대 조선 비치

량동 이라는 곳에서 태어나고, 부산에

도 친구다. 마음을 터놓고 이야기 할 수

이 었다. 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니

호텔과 극동 호텔 커피숍, 학창 시절 부

서 유치 원, 초, 중, 고등학교까지 부산

있을 것 같고, 무슨 이야기든 부담이 덜

었음을.. 내가 죽일 놈이다.

산역 앞 시장 골목 길 음식점들, 텍사스

같은 지역에서 다녔다. 만 18년을 산 셈

할 것 같다. 나에게도 많은 좋은 고향 친

아버지 어머니는 이북 함경도가 고향

촌 중국집, 회사 지사장 생활하던 서면

이다. 물론 대학교 방학 때도 부산 부모

구들이 있었다. 하지만 연락을 끊은 지

이셨으며, 아버지는 서울 의대 전문의

일대와 그 수많은 술 집들, 코모도 호텔,

님 댁(광안리)으로 내려왔고, 공군 소위

너무 오래다. 지금이라도 찾 으면 찾을

과정 유학생으로, 엄마는 약학대학 재

아내가 좋아하던 달맞이 고개, 청사포,

임관해서 첫 근무지도 김해 비행장이었

수도 있으련만 부질없는 짓이다.

학생으로 6.25 전쟁 때 부산으로 피난

동백섬, 송정 할매 세꼬 시 횟집 등등..

으니, 부모님 댁에서 일년 동안 출퇴근

또한 각종(?) 사랑이 시작된 곳도 고향

내려와 그 곳에서 만나 결혼하시고, 평

추억의 잊지 못할 장소, 기억조차 희미

했다. 아내와의 결혼식도 부산역에 있

부산이다. 중학교 2학년때 짝사랑 했던

생을 부산에서 사셨다. 나는 유복하게

한 장소들이 너무 많다. 특 히 해운대

던 아리랑 호텔에서 결혼식을 올렸다.

연 상의 동네 여고생 누나, 중학교 3학

자랐다. 물론 아버지가 의사이자 병원

동백섬은 고삐리 시절 집에서 39번 해

대기업 재직 시절, 30 대 초 중반에 부

년때 과외 공부방에서 만났던 나의 첫

장이기도 했지만, 나는 태어나서 아버

운대 종점 버스를 혼자 타고 많 이도 갔

산-경남 지역 지사장으로 최연소 발령

사랑? 풋사랑? 이었던 그녀 A. 그때 내

지가 1988년(당시 만63세) 돌아가실 때

다. 나의 청춘 시절 혼자 가서 절벽 바위

을 받아 5년간 근무하면서 부산에서 살

눈에는 그녀가 올리비아 핫세 (그 당시

까지 큰 야단을 맞거나 잔소리를 들은

에 앉아 울부짖던 나날들이 점철 된 곳

았다. 3년간 부모님 댁에서 본의 아니게

‘로마오 와 줄리엣’ 영화 여주인공으로

기억이 거의 없다. 특 히 어머니는 나의

이다. 나는 죽을 만큼 바다가 좋다. 그

아내는 시집살이(?)를 했고, 나머지 2년

실제 16세였음)를 너무 닮아 그녀의 집

광 팬이셨다. 항상 나를 자랑스럽게 생

시절, 그 장소에, 그 사람들과의 추억 이

은 회사 사택에서 살았다. 그 뒤 퇴사

을 무작정 찾아가 그녀의 아버님께 큰

각하셨다. 아버지는 내가 결정한 일은

맺혀 있는 곳이 나의 <부산에 가면>이

후, 40대 때, 내 사업인 전국 총 판 사업

절을 하고 교제를 허락해 달라고 간청

무조건 믿어주시고 응원해 주셨다. 나

다. 이 글이 신문에 실리는 날이면 나는

과 전국 온라인 교육 사업을 할 때도 사

한 기억이 아직 도 생생하다. 머리에 피

또한 부모님이 실망하시지 않 도록 최

아내와 함께 한국 가을 추억 여행을 하

업설명회와 부산 지사 회의 등으 로 여

(?)도 안 마른 중딩 놈이 당돌하게 교제

선(?)을 다 하려고 노력했다. 그런 내가

고 있 을 것이다. 부산에 가야 하나 말

러 차례 부산을 찾은 적이 있다. 그리고

승낙을 받으러 찾 아왔으니 그 집 어머

40대 후반에 사업을 실패해 전 재 산을

아야 하나? <부산에 가면>..

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 30.2023

칼럼 I 생각의 벤치

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다. 딸들이 물어왔다. “아빠, 그것 먹었

식도 고급사료만 드시고, 조금 몸에 이

어요?” “그럼” 아이들이 눈을 흘기며 “

상이 생기면 병원에 모이고 가느라 북

아니, 우리 집에 쵸코(강아지)를 키우는

새통을 떤다. 지난달에는 계단을 오르

재였다. 그래서 개를 두고 ‘개 팔자 상팔

데 그것을 먹어요?” 나는 천연덕스럽게

다가 발이 삐끗하여 ‘기브스’를 하고 고

자’라고 했던 것 같다. 무더운 복날이 되

대답했다. “쵸코는 쵸코고, 그것은 그것

생을 하셨다. 개를 발로 찼다간 ‘학대했

면 온 동네는 잔치를 벌였다. 그 잔치에

이지?” 며칠동안 뾰로통해서 말도 안 걸

다’는 죄목으로 벌을 받거나 벌금을 내

동물 중에 사람과 가장 가까운 존재가

희생은 견공(犬公)이었다. 족보도 없이

어 왔다. 내 참. 이제 그것을 먹는 사람

야 합니다. 마루에 올라올라치면 빗자

개일 것이다. 개는 어디에나 있다. 내가

“×개”로 불리우던 녀석은 가엽게 복날

은 야만인중에 야만인 취급을 받는다.

루로 흠씬 두들겨 맞던 신세였는데 말

어릴때에도 동네 곳곳에 개가 있었다.

마을 사람들에게 고질의 단백질을 안기

이제는 <개 식용 금지법>이 국회에 상

이다. <TV 동물농장>에 간간히 출연하

그 시절에 개는 정말 개 취급을 당했다.

며 떠나갔다.

정되어 통과되면 2027년부터 시행된다

던 개들이 “개는 훌륭하다” “세상에 나

개집도 허술했고, 있다고해도 지저분하

초등학교 3학년때였다. 여름 방학이 다

고 한다. 도라지 뿌리는 절대로 산삼이

쁜 개는 없다” 프로에서 인기가도를 달

기 이를데 없었다. 개가 먹는 것은 밥상

가오는 어느 날, 학교에 다녀와 다락방

되지 못한다. 그런데 그 도라지가 산삼

리고 있다. 개가 훌륭하다니!

에서 남은 음식찌꺼기가 전부였다. 남은

에서 곤한 잠을 자고 나온 나에게 어머

이 될 수도 있는 세상이 되었다. 지난 봄,

흔히 쓰는 말에 ‘개’는 하찮은 것, 가치

국과 반찬이 범벅이 된 수준의 개밥이

니는 걸쭉한 국 한그릇을 내어 밀었다.

필리핀 선교지를 방문하였다. 우리나라

가 없는 것에 대명사였다. “개밥신세” “

었다. 무엇을 주든 잠자코 찰지게 먹는

냄새가 이상해서 안 먹으려고 하니 “진

70년대처럼 동네 곳곳이 진정 개판이

개복숭아, 개살구, 개버섯” “개 같은 ×”

개를 보며 ‘안됐다’라고 하는 사람은 전

한 육개장이라”며 먹기를 재촉했다. 위

었다. 커다란 개들이 목줄도 없이 자유

“×자식” 한국인들이 쓰는 상스러운 말

혀 없었다. 먹고 배가 부르면 녀석은 마

에 기름도 둥둥 떠있고 국 색깔도 너무

롭게 노닐고 있었다. 정말 많기도 많았

에는 꼭 개가 들어갔다. 망신 중에도 제

루 끝 부엌 입구에 자리를 잡고 배를 깔

진해서 구미가 당기질 않았다. 숟가락으

다. 사람뿐 아니라 개도 태어나길 잘해

일가는 망신을 두고 ‘개망신’이라 했다.

고 누워 오수(午睡)를 즐겼다. 그 모습

로 한술 떠 먹다가 고개를 가로 저었다.

야 한다. 개대접이 선진국, 후진국을 가

그런데 요사이 신세대들이 쓰는 말에

을 보며 지나가는 어른이 한마디 한다.

우리 어머니는 ‘경주 최家’이다. 눈을 치

름하기 때문이다. 우리집에 쵸코가 온지

개가 격상되어 표현되고 있다. ‘개똑똑’ ‘

“개팔자가 상팔자구만” 무슨 뜻인지도

뜨며 “어서 먹어” 억지로 국을 먹어야

도 어느새 14년이다. 사람 나이로 치면

개이뻐’ ‘개쩔어’라고 표현하면 외모, 아

모르고 함께 웃었다.

했다. 희한하게도 이후, 미안하지만 그

‘80’ 고령이란다. 내가 개를 나무랄라치

이큐, 인격이 최상이라는 뜻이 되어 버

닭은 고기와 달걀을 얻기 위해서 키웠

것(?)의 매니아가 되었다.

면 아이들이 말한다. “아빠, 쵸코가 아

린 것이다. 마루 밑에 졸고 있는 녀석이

고, 돼지는 시장에 내다 팔거나 고기를

영주권을 받고 한국에 나갔다. 지인들

빠보다 나이가 더 많아요” 기가 막혀 헛

아니라 사람의 인격 속에 파고든 견공

먹기 위해서, 소는 그 당시 농사에 절

이 “무엇을 먹고 싶냐?”고 물어오길래

웃음만 나온다.

들의 위상이 진정 “개팔자 상팔자”가

대 필요한 요긴한 가축이었다. 개는 집

그것(?)이라고 대답했다. 정말 맛이 있

마루 밑이나 부엌 바닥에 뒹굴던 개가

된 세상이다. 이러다가 개보다 못한 인

을 지키라고 키웠지만 사실 놀고먹는 존

었다. 한국 여정을 마치고 집에 도착했

이제 침대에서 함께 잠을 주무신다. 음

간이 될까 두렵다.

개 팔자의 격상 이재철 목사 필라델피아 밀알선교단 단장

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CAR & Technology

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전 세계 자동차 모델 한 곳에… LA 오토쇼 개막 북미시장 개솔린·친환경 신차 기아 EV3·EV4 콘셉트·쏘렌토

면을 강조한다.

솔린 터보 ▲하이브리드(HEV) ▲플러

현대차 싼타페·아이오닉 5N…일반 입장은 17일~26일까지

기아는 지난 3월 플래그십 전용 전기

그인 하이브리드(PHEV) 모델이 2024

차 EV9을 출시하면서 기아의 새로운 모

년 상반기부터 판매될 예정이다.

전 세계 유수 자동차 브랜드들의 격전

하학적으로 조화를 이룬 형상의 리어

델에 적용하고자 하는 10가지 필수 항

또한 아웃도어 라이프를 즐기는 고

장인 LA 오토쇼가 16일 미디어데이를

펜더와 볼륨감이 느껴지는 테일게이트

목을 소개했다. EV3와 EV4 콘셉트 모

객들을 위해 쏘렌토를 기반으로 한

시작으로 LA 컨벤션 센터에서 막을 열

가 강한 인상을 주었다.

델에도 바이오플라스틱, 식물성 오일,

‘X-Pro(X-프로)’ 트림도 추가로 선보였

었다. 17일 일반인 공개에 앞서 언론사

EV4 콘셉트는 기아 디자인 철학 ‘오퍼

옥수수 추출물, 톱밥, 사탕수수 등에서

다. X-Pro는 기존 ‘X-Line’에 아웃도어

와 자동차 업계 관계자들을 대상으로

짓 유나이티드’의 ‘미래를 향한 혁신적

추출한 다양한 친환경 소재 및 동물 가

특화 기능을 추가한 트림이다.

열린 이날 행사에서 현대차 기아, 제네

시도’(Power to Progress)를 주제로 만

죽을 대체할 수 있는 바이오 폴리우레

현대차 미국판매법인은 완전히 새롭게

시스 등 한국 메이커들부터 미국, 일본

들어졌다. 기아가 추구하는 차세대 전동

탄 소재가 적용됐다.

바뀐 ‘디 올 뉴 싼타페’와 ‘아이오닉 5N’

과 독일까지 글로벌 자동차 제조사들

화 세단의 방향성을 보여준다. 전면부는

기아는 또 부분변경을 거친 2024년형

을 북미시장에 선보였다. 현대차가 지난

이 다양한 신차 모델들을 공개했다. 또

낮은 후드 형상을 강조하는 넓고 당당

쏘렌토를 북미시장에 처음 선보였다. 쏘

8월 처음 공개한 디 올 뉴 싼타페는 도

한 올해에도 개솔린 차량은 물론 다양

한 자세가 인상적이다. 후면부는 기존

렌토는 세련되고 강인한 외관과 함께 개

심과 아웃도어 라이프를 모두 아우르는

한 전기차와 하이브리드 등 친환경차들

세단에서 볼 수 없었던 독창적인 형상

방감과 편의성을 겸비한 실내를 갖추는

현대차의 대표 중형 SUV(스포츠유틸

이 중앙 무대를 장식했다.

의 루프 스포일러와 수직 방향의 테일

등 다부진 인상의 디자인을 갖췄다.

리티차)다.

기아 미국판매법인은 전동화 시대를

램프로 테일게이트의 넓은 폭과 깔끔한

북미시장에는 ▲2.5 개솔린 ▲2.5 개

현대차는 또 첨단 전동화 기술을 집

이끌 차세대 전용 전기차 EV3와 EV4

약해 주행 성능을 극한으로 끌어올린

콘셉트 모델을 공개했다. EV3와 EV4

N 브랜드 최초의 고성능 전기차 아이

콘셉트 모델은 기아의 첨단 전기차 플

오닉 5 N도 북미 최초로 공개됐다. 아

랫폼에 진화된 ‘오퍼지트 유나이티

이오닉 5 N은 고성능 사륜구동 시스템,

드’(Opposite United) 디자인 철학을 계

84.0kWh의 고출력 배터리와 고성능

승한 과감한 컬러, 소재, 마감재(CMF)

EV 특화 열관리 제어 시스템 등 다양한

등을 적용한 혁신적인 유형의 디자인으

고성능 전기차 N 전용 기술을 적용해

로 주목받고 있다.

압도적인 주행 성능을 갖췄다.

EV3 콘셉트는 강인하고 기하학적으

제네시스는 올해 오토쇼에서 GV80

로 조화를 이룬 차체에 역동적인 루프

부분변경 모델, GV80 쿠페, GV70,

라인의 실루엣을 갖췄다. 전면부는 깨끗

GV70 전동화 모델, GV60, G90, G80

하고 볼륨감 있는 차체 면과 새로운 EV

전동화 모델, G70 등 다양한 모델들을

타이거 페이스를 적용했다. 미래 지향적

전시한다. .

느낌의 스타맵 시그니처 라이팅과 차폭

한편 116년 역사를 자랑하는 올해 LA

을 강조하는 수직형 헤드램프를 적용해

오토쇼의 일반 입장은 17일부터 26일

기술적인 완성도를 높였다. 후면부는 기

까지 10일간 열린다.

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여행

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켄터키주의 요리: 소박한 식사와 음료를 찾아서 드넓게 펼쳐진 목초지, 따스한 남부식 환대, 블루그 래스 음악, 버번, 말에 대한 애정이 넘치는 이곳 켄 터키주는‘아메리카나’그 자체입니다. 이곳 사람들이 블루그래스, 버번 그리고 승마 문화보다 아끼는 것이 있다면 바 로 뛰어난 음식입니다. 양조장 투어와 버번 시음에서부터 바비큐 고기와 사이 드 메뉴가 가득 쌓인 요리는 이곳의 일상에서 빠질 수 없습니다. 켄터키주에서 입이 즐겁고 배가 든든한 요리와 함께 로드 트립을 떠나 보세요.

렉싱턴: 블루그래스와 바비큐

포 로지스(Four Roses), 와일드 터키

약 100년전 이 도시에 처음 설립된 양

(Wild Turkey), 버펄로 트레이스(Buf-

조장입니다. 다음 장소로 이동하기 전

falo Trace), 우드포드 리저브(Wood-

에 내추럴브리지 주립휴양공원(Natu-

블루그래스 공항(LEX)에서 차를 렌

명한 식당에서 제공하는 훈제 고기는

ford Reserve), 제임스 E. 페퍼(James

ral Bridge State Resort Park)에 있

트하여 곧바로 렉싱턴으로 향하세요.

너무나 부드럽고 맛있는 나머지 실속형

E. Pepper) 등 켄터키주에서 가장 빼어

는 자연 형성 돌다리를 건너며 켄터키

‘세계의 말 수도’라고도 알려진 이 도

판매대에 진열된 음식도 모두 팔리곤

난 양조장이 있습니다. 렉싱턴 도심에

주의 놀라운 자연의 아름다움을 경험

시는 500곳 이상의 말 농장과 켄터키

합니다. 소고기 양지머리, 풀드 포크, 풀

위치한 타운 브랜치(Town Branch)는

해 보세요.

말 공원(Kentucky Horse Park), 종

드 치킨, 스모크 소시지, 갈비를 맛보려

마 공원(Thoroughbred Park), 킨랜드

면 일찍 방문하세요. 메뉴를 정하기 어

(Keeneland)의 경마장 및 다수의 말

려우신가요? 모든 종류의 고기를 조금

헨더슨(Henderson)으로 향하는 64

유명한 자연주의자인 존 제임스 오듀

농장 안내 투어 등, 승마에 관련된 모든

씩 먹어볼 수 있는 ‘블루 도어 스페셜’을

번 주간 고속도로(Interstate 64)는 인

본(John James Audubon)이 살았습니

것을 기념하는 명소로 가득한 도시입니

주문해 보세요.

디애나주 남부를 가로지르지만 오하이

다. 이곳은 다운타운의 오듀본 동상 도

다. 물론 이 로드 트립의 테마는 ‘맛집’

켄터키주의 버번 생산량은 세계 버

오강(Ohio River) 남쪽의 시골길을 따

보 투어(Audubon Sculpture Walking

이므로 블루 도어 스모크하우스(Blue

번 생산량의 95%를 차지하고 있습니

라가면 계속 켄터키주 내에서 이동할

Tour, 방문자 센터에 무료 지도가 있

Door Smokehouse)로 가보세요. 이 유

다. 차로 한 시간 남짓 떨어진 거리에는

수 있습니다. 헨더슨에는 세계적으로

습니다)를 따라 늘어선 동상 트레일과

헨더슨: 고기 애호가들의 낙원

여행

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오듀본 주립공원 및 박물관(Audubon

브라운 백 버거(Brown Bag Burger)

light Bar-B-Q Inn)을 추천합니다. 문

변에 위치한 스모더스 공원(Smothers

State Park and Museum)에 있는 그

는 훌륭한 버거와 프라이를 제공하고

라이트 바-비-큐 인은 70년간 한 가족

Park)을 거닐어 보세요. 강변 풍경이 보

의 원본 작품을 통해 그를 기리고 있

있으며 그중 으뜸은 프라이드 치킨입

이 운영해왔으며 ‘서던 리빙(Southern

이는 곳에 놓인 그네와 미국 조경가 네

습니다.

니다. 매우 바삭하고 맛있는 짭조름한

Living)’지가 켄터키주 최고의 바비큐

트워크(Landscape Architects Net-

헨더슨의 요리에는 고기가 많이 들어

레시피는 단연 놓칠 수 없는 맛입니다.

식당으로 선정한 곳입니다. 현지인들이

work)가 2015년 세계 최고의 놀이터

갑니다. 토마슨즈 바비큐(Thomason’s

다음 목적지인 오언즈버러에서 맛볼 바

가장 선호하는 양고기 요리를 주문해

로 선정한 대규모 놀이터가 있습니다.

Barbecue)는 가정식 돼지고기, 양고

비큐를 위해 소화도 할 겸 오하이오강

보세요.

여름에 방문할 계획이라면, 금요일 오

기, 소고기, 갈비 요리로 널리 사랑받고

을 마주한 앳킨슨 리버워크(Atkinson

만족스럽게 식사를 했다면 블루그래

후 5시 이후에 라이브 음악, 푸드 트럭,

있으며 특히 구운 콩 요리는 많은 팬을

Riverwalk)의 멋진 풍경을 바라보며

스 명예의 전당 및 박물관(Bluegrass

쇼핑, 가족 행사를 즐겨 보세요. 해질녘

보유하고 있습니다.

산책을 즐겨 보세요.

Hall of Fame and Museum)을 방문해

에는 모두가 일몰을 감상하며 지는 해

켄터키주의 대표 음악인 블루그래스 음

를 향해 건배를 합니다. 로레토로 길을

악으로 편성된 뮤지컬을 관람하고, 강

떠나기 전에 잠시 쉬어두세요.

오언즈버러: 바비큐의 중심지 오언즈버러는 단 35분 거리에 있으므

계 바비큐의 수도라고 자칭합니다. 그

로 충분히 저녁 식사 시간에 맞춰 도

렇다면 어디에서 바비큐를 맛보면 좋을

착할 수 있습니다. 이 강변 도시는 세

까요? 문라이트 바-비-큐 인(Moon-

로레토: 메이커스 마크 양조장 투어 오언즈버러와 로레토(Loretto) 사이에

는 매머드 동굴 국립공원(Mammoth

여행

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Cave National Park)이 있습니다. 켄터

만들어진 170년 전통 레시피와 관련된

하고 목가적인 풍경을 감상해 보세요.

를 맛보세요.

키주에서 최고의 자연 보물 중 하나로

놀라운 역사가 밀납에 담근 병목으로

19~20세기에 이곳으로 이주한 독일,

근처의 뉴포트(Newport)에서 로드

여겨지는 매머드 동굴은 세계에서 가장

유명한 이 버번에 깃들어 있습니다. 매

아일랜드, 지중해 연안 이주민들의 흔

트립을 마무리해보세요. 여러 증류소

긴 동굴계로, 탐사된 길이만 약 663km

일 진행되는 투어를 예약해 보세요. 이

적이 코빙턴의 메인슈트라세 역사 지구

와 맥주 양조장, 어트랙션이 있으며, 뉴

에 달하는 동굴입니다. 이곳을 방문한

양조장의 농장에서 직접 공수한 재료

(MainStrasse historic district)에 고

포트 온 더 레비(Newport on the Le-

다면 투어를 예약하시길 추천합니다.

로 요리하는 레스토랑인 스타 힐 프로

스란히 담겨 있습니다.

vee)에서 열리는 행사와 강가 크루즈

로레토 마을 자체는 작은 규모로 주

비전스(Star Hill Provisions)에서는 샌

독일식 아침 식사인 게타 소시지와 지

관람이 있습니다. 켄터키주의 요리 여

민은 약 720명에 불과하지만 전 세계

드위치, 수프 그리고 역시 버번 칵테일

중해 향신료로 맛을 낸 고기 스튜 신시

행을 이렇게 멋지게 마칠 수 있을까요!

적으로 잘 알려진 명소인 국립사적지,

을 제공하고 있습니다. 로레토를 떠나

내티 칠리와 같은 독특한 요리를 발견

뉴포트에서 약 15분 거리에 위치한 신

메이커스 마크 양조장(Maker’s Mark

며 켄터키 버번 트레일을 찾아보세요.

해 보세요. 메인슈트라세 마을(Main-

시내티/북부 켄터키 국제 공항(CVG)에

Distillery)이 있습니다. 화재로 인해 우

가는 길목에도 주변 여행지로 방문하

Strasse Village)에서 3시간 정도 도보

서 돌아가는 항공편을 이용할 수 있습

연히 발견된 혁신적인 버번 양조법으로

기 좋은 몇 군데의 양조장이 있습니다.

투어를 통해 요리 모험을 시작하고 바

니다.

바리안 프레첼, 맥주 치즈, 게타, 디저

GoUSA TV 앱을 다운로드 받고 로

트, 맥주, 버번, 와인으로 거창한 식사를

드푸드에서 더 많은 미국 음식 이야기

코빙턴: 유럽풍 역사와 풍미 혹시 아직도 렉싱턴이나 루이빌을 더

트립 장소가 기다리고 있습니다. 역사

즐겨 보세요. 이후 허브 앤 셀마스 태번

를 감상하세요. 지금 스마트 TV, App

여행하고 싶으시다면 다음은 이 둘 중

와 매력을 긍정적으로 발산하는 코빙턴

(Herb & Thelma’s Tavern)에서 군침

Store, 그리고 Google Play에서 다운

어느 곳을 통해서든 갈 수 있는 로드

(Covington)을 향해 펼쳐진 길을 선택

이 도는 버거와 얼음처럼 시원한 맥주

로드할 수 있습니다.

칼럼 I 재정

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의료보험(Medicare) 선택 디케어를 유지하기 위해서는 수천 달러

로 특정 식단을 고수해야 하는 당뇨와

보낼 수도 있기에 이 점을 특히 유의해

의 의료 부담금으로 곤경에 빠질 수 있

같은 질환이 없다면 식사 배달 자격을

야 한다.

메디케어의 공개 등록 기간이 현재 진

다. 이점을 예방하기 위해서 메디갭 플

얻지 못할 수도 있다. 이것은 받을 수 없

행 중이다. 12월 7일까지, 기존 등록자

랜(Supplement)이 필요하다.

는 혜택에 대한 비용을 지불하게 되는

*선호하는 의료시설이나 전문 의사를

들은 메디케어 적용 범위를 변경할 기회

메디케어 어드밴티지 보험에 여러 장점

결과이다.

만나는데 어려움이 있을 수 있다

가 있다. 이는 한 파트 D 의약품 계획에

이 있기는 하지만, 몇 가지 단점도 있다.

서 다른 의약품 계획으로 전환하거나,

2024년 메디케어 어드밴티지 플랜에 가

*주거지를 떠나 다른 장소에서 많은

우, 일반적으로 미국에서 메디케어를 받

새로운 메디케어 어드밴티지계획에 가

입하기 전 심각하게 고려해야 하는 점

시간을 보내면 의료보험 혜택에 어려

는 의사는 누구나 볼 수 있다. 메디케어

입하거나, 어드밴티지를 완전히 포기하

을 지목해 본다.

움을 겪을 수 있다

어드밴티지를 사용하면 일반적으로 특

메디케어 어드밴티지는 특정한 공급

정 네트워크의 제공자로 제한된다. 이는

이명덕 박사 / 재정 설계사

고 기존 메디케어를 고수할 수도 있다.

오리지널 메디케어로 보장을 받을 경

기존 메디케어 플랜(Original Medi-

*사용할 수 없는 혜택을 지불하게 될

자 네트워크로 제한하기 때문이다. 예

신뢰하고 관계를 형성한 의사를 볼 수

care)과 메디케어 어드밴티지(Medi-

수도 있다

를 들어, 어떤 은퇴자들은 겨울을 따뜻

없는 위험이 있다는 것을 의미한다.

care Advantage) 플랜 중에서 어느 것

메디케어 어드밴티지의 장점 중 하나

한 곳에서 보내고 싶어 한다. 뉴욕이나

한 예로 미시간에 살고 있다가 악성종

이 좋다고 단정할 수 없다. 본인과 배

는, 기존의 메디케어가 보장하는 수준

뉴저지에서 대부분의 시간을 보내고 추

양(Cancer)이 발견되어 텍사스에 있는

우자의 상황이 사람마다 다르기 때문

을 넘어서는 다양한 추가적인 혜택을

운 겨울에는 따뜻한 남쪽 지방인 조지

암 전문 병원(MD Anderson Cancer

이다. 등록 기간이 지나면 결정한 보험

제공한다는 점이다. 그러나 추가적인 혜

아나 플로리다에서 보낼 수 있다. 이런

Center)에 가서 치료를 원할 수 있다.

을 내년까지 변경할 수 없음을 유의해

택을 누구나 받을 수 있는 것은 아니다.

경우 남부 지역에서 의료 혜택을 찾는

이처럼 특정 의사를 원할 경우 메디케

야 한다. 두 의료보험의 차이점을 함께

한 예로 식사 배달 서비스를 제공하는

데 어려움을 겪을 수 있다. 특히 은퇴

어 어드밴티지 플랜으론 많은 어려움이

알아본다.

플랜에 가입할 수 있지만, 의료 목적으

한 한인 동포는 한국에서 많은 시간을

있을 수 있다. 또한 선호하는 의사가 거

메디케어 어드밴티지 플랜의 일부는

주지 지역에 있다고 해도 어드밴티지 플

몇 가지 이유로 기존 메디케어보다 비용

랜을 받지 않을 수도 있음을 유의해야

면에서 효율적일 수 있다. 첫째, 어드밴

한다.

티지 플랜의 대부분은 기존 메디케어가

의료보험을 선택하는 기간이다. 보험

지불하는 것 이상으로 추가적인 보장을

마다 좋은 점과 나쁜 점이 함께 있다. 본

제공한다. 예를 들어, 어드밴티지 플랜

인과 배우자 상황에서 가장 적합한 보

에는 치과 의료 서비스에 대한 것이 일

험인지를 확인한 후 등록해야 하는 이

반적이지만, 기존 메디케어는 이에 대한

유이다.

보장을 제공하지 않는다. 메디케어 어드밴티지에 대한 또 다른

이명덕, Ph.D.,

장점은, 연간 본인부담금 지출을 제한

Registered Investment Adviser (RIA)

한다는 점이다. 기존의 메디케어는 그

248-974-4212,

렇지 않은 경우가 대부분이다. 기존 메

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글 사랑 세계로

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이 많다. 때로는 잘못된 정보를 전하면서

립자를 쓴다. 조직 따위를 처음으로 시작

셨다. 죄를 짓는 것과 죄를 거부하는 것의

도 진실처럼 말할때가 있다.

하는 것을 말한다.

자유, 자신을 보호하고 지키듯 다른 사람

사람들은 좋은 세상을 살고 싶어한다.

설립도 창립과 마찬가지로 국어 사전에

의 인격과 삶을 보호하고 지켜주는 책임

좋은 세상을 살아 간다는 것은 모두 같

는 같은 의미로 해석하고 있다. 그러나 교

도 허락하고 있다.

이 열심히 하는 것이다. 그러면 좋은 세

회 안에서는 창립과 설립의 차이를 교회

하나님이 교회에 허락하신 자유의지중

상이 된다. 좋은 세상이란 어마어마하게

사적으로 오래전부터 구별하고 있다. 교

에 가장 강력한 것을 꼽으라면 “사랑”이

사람의

나타난 어떤 현상을 말하지 않을 것이다.

회의 창립자는 교회의 머리되시는 예수

다. 고린도전서 13장에서 “사랑은 오래참

강력한 무기는

필자의 생각으로는 평범하고 소소한 일

그리스도이시며 교회는 건축물이 아닌

고 사랑은 온유하며 시기하지 아니하며

진실과 성실이다

상이 가장 좋은 세상이 아닌가 싶다. 일

그를 믿는 수 많은 성도들을 교회라고 부

사랑은 자랑하지 아니하며 교만하지 아

이보다

상에서 주어지는 행복과 감사를 깨달아

른다. 하여 한 장소 즉 모여 예배하고 회

니하며 무례히 행치 아니하며 성내지 아

더 강한 것은

가는 것이 행복이다.

집을 갖는 회중이 모이는 00교회를 지칭

니하며 악한 것을 생각하지 아니하며 불

인내와 기다림이다

어느새 한 해의 끝자락에 닿아 있다. 많

하여 표할 때에는 창립이라는 표현보다

의를 기뻐하지 아니하며 진리와 함께 기

이보다

은 것을 되돌아 보게 하고 생각하게 하는

는 또 다른 한 무리를 모집하고 회집하

뻐하고 모든 것을 참으며 모든 것을 믿

더 강한 힘은

달이다. 한 해의 결산을 하는 때 이기도

는 지체로서 00교회설립이라는 표현으

으며 모든 것을 바라며 모든 것을 견디

이것을 아우르는

하다. 달력을 보면 빨간 글씨로 주일이 먼

로 사용되어야 하는 것이 좀더 설득력이

느니라” 마지막에 13절에서 더욱 강력한

사랑이다

저 나오고 그리고 월요일부터 토요일까

있다. 통상적으로 쓰고 있는 용어들 중

것은 “믿음 소망 사랑 이 세가지는 항상

사랑은

지 이어진다. 왜그럴까? 이것은 간단하다.

에는 “찬양대와 성가대” “별세와 소천” “

있을 것인데 그 중의 제일은 사랑이라”고

모든 것을 이긴다

한주의 시작이 주일로부터 시작하여 토

하나님과 천주님” “메리 크리스마스와 해

했다.

요일이 한주의 끝이다. 하여 주일은 한주

피 할러데이” 용어 즉 단어 사용에 있어

이에 더 이상 무엇을 설명 할 수 있을까?

“품격”이라는 말이 있다. 물건에서 품격

를 시작하는 주초가 되는 것이다. 주말은

서 매우 조심해야 하고 좀더 깊이 생각하

이보다 더 강력한 것은 없다. 이 말씀에

을 이야기 한다면 사람에게 적용되고 요

금요일부터 토요일이다. 그런데 대부분의

여야 하는 것은 여기에서 그치지 않는다.

굴복하지 않을 수 없다.

구되는 품격은 어떨까 싶다. 품격이라는

사람들이 주말을 토요일과 주일로 말하

좋은 용어들이 이단에 의해 사용되어서

지금 세상이 정치적으로 경제적으로 사

말이 주는 뉴앙스는 매우 크다. 품격은 사

고 있다. 한때 어떤 불의한 자들이 주일

그 단어를 쓰면 이단을 연상케하여 사용

회적으로 모든면이 어지럽고 혼돈 스러

람의 품성과 인격을 나타낸다. 품격안에

표시되는 달력을 맨 뒤로 놓고 월요일을

하지 않는 경우도 있다.

운 것은 지식이 없어서가 아니다. 인재가

는 배려와 참음과 관용이 집약되어 있음

맨 앞에 두어 달력을 제작하려고 시도한

필자는 독자들이 오해가 없기를 바라면

없어서가 아니다. 물질이 없어서도 아니

을 의미한다. 이런면은 전혀 없으면서 자

적이 있었다. 크리스찬들의 주장만이 아

서 감히 전한다. 단순히 생각하여 지금까

다. 교회가 없어서도 아니며 좋은 명 강

기 잘난맛에 살아가면서 품격을 말한다

니라 한주의 시작은 하나님께 예배로 시

지 써왔으니까. 다른 사람들도 쓰는데, 특

의자가 없어서도 아니다. 각자의 마음에

면 이는 격에 맞지 않는다. 지금 세상을

작하여서 인간의 삶을 이어가는 것이다.

별히 문제될 것은 없지 않은가? 라는 생

도덕적 기준과 평화의 기준이 되어지는

동시대에 살고 있는 사람으로서 느끼는

역사의 주관자이신 창조자 하나님이 AD

각을 한다면 그 생각을 지우고 바꾸어야

진리와 하나님의 말씀이 사라지고 대신

것은 좋은 것보다는 아픈 것이 많지 않나

와 BC를 나눈것처럼 달력 제작역시 우

한다. “사회민주주의와 자유민주주의”는

그 자리에 인간의 욕망과 죄악이 가득하

하는 생각이 들어서 매우 씁쓸하다. 인터

연의 일치가 아닌 역사의 주관자이신 그

극과 극의 차이가 있다. 교회는 자유민주

게 채워졌기 때문이다. 더우기 그리스도

넷을 발전과 보급으로 인하여 똑똑하지

의 뜻에 의해 움직이고 있다는 증거이다.

주의를 표방한다. 왜냐하면 성경이 자유

의 강력한 빛의 사랑을 잃어버린지 오래

않은 사람이 없다. 들어보면 모두 전문가

교회들도 교회를 시작한 날, 즉 교회의

를 존중하고 있다. 주권자는 하나님이시

되었다. 그 사랑의 회복만이 좋은 세상을

요 수준급의 지식과 정보를 가지고 있다.

생일을 기념하는 날을 가리켜 ‘창립’이라

지만 그 안에 있는 성도의 삶에는 개개인

만들고 교회와 사회 그리고 개인까지 복

마치 자신이 연구하고 공부해서 파악하

는 말을 쓴다. ‘창림과 설립’ 어떤 것이 맞

의 영역 즉 개인이 책임지는 범주 안에서

되고 행복한 삶과 참 좋은 품격이 다시 회

고 연구 결과물처럼 이야기 하는 사람들

을까? 한자로 표시하면 시작할 창에 세울

의 인격의 자유와 양심의 자유를 허락하

복되어 질 수 있다.

사랑은 (심연) 심연 목사 / 시인 필라 문협 회원

기독교 I 말씀의 바다

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준비된 자가 되십시오 (Be a Ready Man)

십, 호 주 오픈, 프랑스 오픈, US 오픈인

다. 1886년 리우데자네이루 가극장의

하며 살아야 합니다. 그리고 최고의 준

데 1877년에 시작된 윔블던대회는 가

첼로 연주자였을 때 중요한 공연에 지휘

비는 천국에 갈 준비를 하는 것입니다.

장 오랜 역사를 지니고 있으며 최고의

자가 무대에 설 수 없는 상황이 생겼습

이것이 없으면 인생은 모래 위에 지은

양병십년 용병일일(養兵十年用兵一

권위를 인정받고 있습니다. 윔블던은 매

니다. 주최 측에서는 급하게 지휘자를

집에 지나지 않기 때문입니다. 성경은

日)이란 말이 있습니다. 이 말의 의미는

년 6월 말에서 7월 초까지 2주간 열립

선정해 야 했는데 당시 악보를 모두 암

말씀하고 있습니다. “이러므로 너희도

병 사를 키우는 데는 십년이 걸리지만

니다. 그런데 윔블던 테니스장은 일 년

기하는 사람은 토스카니니 밖에 없었습

준비하 고 있으라, 생각하지 않은 때에

병사를 사용하는 데는 하루밖에 걸리

에 두 주간을 사용하기 위하여 일 년 내

니다. 그 래서 토스카니니가 대타로 지

인자가 오리라.”(마태복음 24:44) 추신:

지 않 는다는 말입니다. 하루를 쓰기 위

내 준비하고 가꿉니다. 책임을 맡은 매

휘봉을 잡았는데 너무도 완벽하고 멋지

일전에 제가 쓴 책 ‘사랑과 행복은 파도

하여 10년을 준비한다는 뜻입니다. 하

니저는 한 해 동안 꾸준히 잔디를 관리

게 지휘를 하였습니다. 그것이 계기가

처럼 넘실대고’를 원하시는 분 들은 주

나님이 사용하시는 사람을 보면 의욕만

하며 두 주간의 대회를 준비하며 기다

되어 그는 지휘자로 변신하게 되었고 토

문하라고 제 주소를 드렸는데 여러분들

가진 자가 아니라 훈련을 통해 준비된

리는 것

리노 오페 라 극장, 파르마 오페라 극장

이 체크를 보내시면서 주문하셨 습니다.

자들이 었습니다. 모세는 하나님께 쓰

을 보람으로 여깁니다. 20세기 세계 최

등을 거쳐 30대의 나이로 세계 최고의

이 책은 판매용이 아니라서 저는 책을

임 받기 위해 80년 동안 훈련을 받았습

고의 클래식 음악 지휘자로 평가받는

오페라 극장 ‘밀라노 라 스칼라’의 음악

보내드리면서 체크도 모두 돌 려 드렸습

니다. 윔 블던 테니스 선수권 대회는 영

이탈리아의 토스카니니(Arturo Tos-

감독으로 취임하게 되었습니다. 그는 준

니다. 책을 원하시는 분들은 215-668-

국 런던 윔블던에서 열리는 세계 4대 그

canini, 1867-1957)는 지휘자가 되기

비된 사람이었습니다. 우리는 늘 준비하

3599로 text message로 주문 하시면

랜드 슬 램 테니스 대회의 하나입니다.

전 첼로 연주자였는데 심한 근시로 항

며 살아야 합니다. 자녀들의 장래를 준

제가 송료를 부담해서 책을 보내드리겠

4대 그랜드 슬럼 대회는 윔블던 챔피언

상 악보 전부를 정확하게 암기하였습니

비하 고 노후를 준비하고 죽음을 준비

습니다. 감사합니다.

종교-기독교 / 말씀의 바다 새한장로교회:고택원목사

하상묵 칼럼

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주간필라 NOV 24.2023-NOV 30.2023

필라델피아 지역의 최근 주택 시장 상황 (2) Market)에 관한 것이다.

자료도 보여준다. 마지막으로는 소위

작년 10월($437,090)에 비해 6.7% 높

여기 나오는 자료는 펜실바니아 동남

Main Line이라 불리는 동네들의 거래

았다. 2년 전(2021) 및 3년 전(2020) 그

부, 뉴저지 남부, 델라웨어, 메릴랜드, 버

상황을 따로 보여준다.

맘 때에 비해서는 각각 13.7%, 22.7%

주택 융자 이자율이 워낙 높다보니 사

지니아 북부 등을 포함한 동부 여러 지

<표 3>에서 보듯이 필라델피아 및 그

높아진 값이다. 카운티별 평균 매매가

람들은 주택 시장이 현재 거래가 거의

역의 부동산 중개인이 주택 매매 의뢰(

인근 4개 카운티의 금년 10월 한 달간

는 체스터($555,025)가 가장 높고, 벅스

끊긴 고사 직전 상태에 있는 줄 지레 짐

리스팅/listing)를 받으면 그 매물 정보

매물 재고는 그야말로 빠듯했다. 1.9개

($547,903), 몽고메리 ($491,622), 델라

작하고 있는 것 같다. 그러나 실은 그렇

를 의무적으로 올려 다른 모든 중개인

월이면 현재 나와 있는 매물이 모두 소

웨어($428,509),필라델피아($309,504)

지 않다. 아주 활발하지는 않지만 그런

과 공유하게 되어 있는 중개인 전용 인

진되고 말 정도로 재고가 달렸다. 그것

순이었다. 아래 <표 5>에서 보듯이 금

대로 돌아가고 있다. 그 점—집을 내놓

터넷 사이트, BrightMLS가 취합한 통

도 재고량이 4,0개월치로 상대적으로

년 10월 중 매물이 나오고 계약되기까

는 사람과 사는 사람은 여전히 상당 수

계이다. 주택 매매의 95% 이상이 중개

여유로운 편이었던 필라델피아 카운티

지 걸린 시간은 5개 카운티 평균 24.8일

준 존재하고 있다는 것—을 이 칼럼에

인을 통하고, 이 경우 모두 BrightMLS

가 포함되어 그랬다. 이를 제외하면, 벅

로 작년의 25.8일보다도 짧았다. 2021

서 너댓 주 전에 얘기한 바 있다.

에 등재되므로, 이 자료야말로 우리 지

스 카운티 1.4개월치, 체스터 카운티

년도와 2020년도 10월에는 각각 25일,

오늘은 지난 주에 이어 필라델피아 지

역의 시장 상황을 객관적, 포괄적으로

1.5개월치, 델라웨어 카운티 1.3개월치,

33일이었으므로 집이 나오면 금년에 가

역의 시장 상황이 그런대로 돌아가고 있

가장 잘 보여주는 것이라 하겠다. 이들

몽고메리 카운티 1.4 개월치에 불과하

장 빨리 팔렸다는 말이 된다.

다는 사실을 지난 10월 한 달간의 실제

<표>는 Bucks, Chester, Delaware,

여, 한마디로 사고 싶어도 살 집이 없는

이상 보았듯이 필라델피아 인근의 최

자료를 통해 본다.

Montgomery, Philadelphia 등 5개 카

상황에 있었다. 2021년도나 2020 년도

근 주택 시장은 속시원한 매물 증가가

아래 <표 3>, <표 4>, <표 5>는 2020

운티의 개별 자료를 우선 보여준다. 다

10월에 비하면 재고 상황이 눈꼽만치

없는 상태에서 집이 새로 나왔다 하면

년도, 2021년도, 2022년도, 2023년도

음으로, 이들 5개 카운티를 모두 합한

개선되었지만, 바로 작년(2022년도) 그

속히 보고 높은 값에 속히 오퍼를 넣

10월 한 달간 필라델피아와 그 인근 카

지역을 뜻하는 PA(펜실바니아)의 자

맘 때에 비해서도 상황이 더 심각하였

어야 겨우 살 수 있는 셀러스마켓 상황

운티의 시장 상황 중, 주택 매물 재고량

료, 여기에 인근 3개 카운티를 추가한

다. 아래 <표 4>는 2020-2023각년도

의 연속이다. 높은 융자 이자율에도 그

(Month Supply of Inventory), 매매 완

Greater Philadelphia 8-County Re-

10월 중 매매 완료된 주택의 평균 가격

렇다. 이런 상황은 조만간 반전될 유인

료 주택의 평균 가격(Average Price of

gion의 자료, 필라델피아에 가까운 뉴

이다. 지난 10월 한달 간 필라델피아와

도 안 보인다. 이래저래 바이어만 계속

the Property Sold) 및 매물이 계약되

저지 주의 4개 카운티까지 더한 Great-

인근 4개 카운티를 포함한 대도시 지역

고달프게 될 것 같다.

기까지 걸린 시간(Average Days on

er Philadelphia 12-County Region의

의 주택 평균 매매가는 $466,513으로

하상묵(610-348-9339)

하상묵 HANCO Real Estate

칼럼 I 세상사는 이야기

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여행 3일째!!! 보는 즐거움을 마음껏 누릴 것이다.

냈다.

라는 나이든 조카의 배려가 고맙다.

미국에서 보았던 나이야가라 폴과는

졸업을 하고 직장을 다니며 혼자만의

중국사람이 80%나 산다는 동네이니

토요일 이른 아침에 출발한 이번 여행

조금 다르다는 남편의 설명에 고개만

자유를 만끽하며 잘 살고 있다고 한다.

찜질방 주인도 중국사람이다.

은 결혼35주년을 기념하는 행사로 계획

끄덕인다,

10여년 전에 우리집을 다녀갔으니,,, 오

그러니, 우리가 기대했던 내가 알고 있

되었다. 작년 이맘때 눈을 보기위해 왔

너무 오래 전 기억이니까 지금 내 눈에

랜만에 만나는 것이다.

는 그런 찜질방은 아니었다.

던 캐나다 쾌백”! 너무 좋았던 추억으로

보이는 것이 전부이다.

오늘 그 아이를 만나면, 복음을 전해

시설은 잘 되어 있을지는 모르겠지

마음에 저장되었기에 이번 여행도 캐나

오늘, 3일째 토론토에 사는 조카 “안나

야 할 텐데...

만,,,, 나는 아니다 싶다.

다로 정했다 순전히 눈을 보기 위하여,,,

를 ‘만나러 가는 길이다.

하나님이 내 입술을 주장해 주시기를

작지만 고급스러운,,, 아파트, 깨끗하고

시작된 계획이다.

어느새, 39살이 된 안나는 브라질에

기대한다.

아담하다. 창가에 크고 작은 화분들이

차를 가지고 야유로운 마음으로 하고

사시는 큰 언니의 막내 딸이다.

이곳에 큰 사우나, 찜질방이 있다고 하

즐비하다. 나와 같은 취미를 가지고 있

자 계획한여행!!!

자녀가 없으시는 고모네의 배려로 고

여 그곳 로비에서 만나기로 하였다.

어 나눌 이야기가 많다. 함께 맛있는 명

9박10일의 긴 여정의 여행길, 챙길 것

등학교를, 대학을 이곳 캐나다에서 지

이모, 이모부가 여행길이니 피로를 풀

동 칼국수를 배불리 먹고 아쉬움을 뒤

박진희 / 샬롯 제일 장로교회 집사

이 너무 많으니 마음도 바쁘다. 정해 논

로하며 다음 행선지로 길을 나선다.

여행계획으로 인해 행복하고 바쁜 시간

이곳 토론토 무지 추운데 아직 첫눈이

을 보냈다.

오지 않았다고 한다.

토요일 아침, 랄리에 사는 큰아들 내

우리는 눈을 찾아 북쪽으로 온타리오,

외와, 손녀를 만나 브랙 퍼스트를 먹고

단풍의 천국 오타와로 방향을 잡았다.

메릴렌드를 지나고 워싱턴을 지나고 펜

이미 단풍은 볼 수 없으나 그곳도 보통

실베니아 알렌타운에서 여행 첫날 밤을

30도 안, 밖이니 눈을 만날 것이라 믿

보냈다.

었기 때문이다. 일찍 해가 저무는 곳이

다음 날, 펜실베니아 476 노스를 지나

니 4시 정도인데 밖이 너무 어둡다. 그

고, 리하이 벨리를 지나, 카본 카운티,

어두운 가운데 눈발이 조금씩 시작되더

80 웨이스트를 지나고 버팔로를 지나

니 어느새 함박눈이 달리는 차 유리창

캐나다로 진입하여 나이아가라 폴에서

을 때린다...2부에서계속

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칼럼 I 청소년 상담

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‘긍휼’이 되는 사람 마태는 야이로의 이야기를 하기 전에

그가 예수님을 따르는 한 사람이 되었

인들과 함께 잡수시느냐!”(마 9:11)

한 중풍병자의 이야기를 먼저 들려줍니

습니다. 단순히 수많은 군중 가운데 한

예수님께서 그들에게 대답하십니다.

다. 같은 사건을 기록하고 있는 누가복

사람이 아닙니다. 그는 예수님의 제자

“예수께서 들으시고 이르시되 건강한

마가복음 5장과 마태복음 8-9장은 소

음 5장에 의하면 그들은 예수님 주변에

마태였습니다. 마태는 지금 자신의 이야

자에게는 의사가 쓸 데 없고 병든 자에

위 병열구절들입니다. 예수님의 갈릴리

사람들이 너무 많아서 갈 수 없게 되

기를 3인칭으로 들려주고 있습니다.

게라야 쓸 데 있느니라 너희는 가서 내

초기 사역이 잘 기록되어 있습니다. 하

자 지붕을 뜯고 침상을 내렸다고 했습

마태의 이야기를 조금 더 들어볼까요?

가 긍휼을 원하고 제사를 원하지 아니

지만 재미있게도 마태와 마가의 예수님

니다. 예수님께서 그의 이야기를 들으

예수님이 그의 집으로 들어오셨습니다.

하노라 하신뜻이 무엇인지 배우라 나는

에 대한 기억은 차이가 있습니다. 이 말

시고 그를 고쳐주십니다. 중풍이라는,

마태는 예수님과 함께 자신의 집에 들

의인을 부르러 온 것이 아니요 죄인을

씀들에는 다섯 가지 이야기가 서로 얽

2000년이 지난 오늘날의 의학도 고치

어온 사람들을 기억합니다. “많은 세리

부르러 왔노라 하시니라”(마 9:12-13)

혀 있습니다. 마가복음 5장에는 가라사

지 못하는 병을 예수님께서 고치셨습니

와 죄인들이 와서 예수와 그의 제자들

마태가 이야기들의 순서를 편집한 이

지역에서 더러운 귀신에 들린 사람의 이

다. 그의 삶에 새로운 이야기가 시작되

과 함께 앉았더니”(마 9:10)라고 했습니

유를 아시겠습니까? 마태는 지금 예수

야기와 회당장 야이로의 딸을 살리시는

었습니다.

다. 그리고 그곳에는 또 한 무리의 사람

님이 이 땅에 오신 목적을 전하고 싶은

이야기, 그리고 열두해를 혈루증을 앓

마태는 또 하나의 이야기를 기억했습

들이 들어와 있었습니다. 예수님을 경계

것입니다. 단순히 이적을 보여주기 원하

았던 여인의

니다. 예수님께서 야이로 전에 만났던

하고 조심하던 ‘바리새인’들이었습니다.

신 것이 아니라, 사람들을 놀라게 하

이야기가 등장합니다. 예수님은 그들

한 사람이 있다는 것입니다. 그는 ‘레위’

그들은 예수님이 죄인들, 세리들과 함께

시는 것이 아니라, 세상의 승자들과 성

을 불쌍히 여기셨고 고치시고 살리십

라는 이름의 세리였습니다. 그는 비난과

하는것이 못마땅했습니다. 예수님을 비

공한 사람들과 권력자들을 위해서가 아

니다.

손가락질과 질시를 받는 사람이었습니

난합니다.

니라, 스스로 의롭게 여기고 만족하면

마태복음 8-9장은 같은 시간에 대해

다. 그런데 예수님께서 그에게 찾아오셨

“바리새인들이 보고 그의 제자들에게

서 살아가는 사람들이 아니라..... 예수님

이야기합니다. 하지만 마태는 예수님이

고, “나를 따르라!”고 불러주셨습니다.

이르되 어찌하여 너희 선생은 세리와 죄

은 병자들과 죄인들을 불쌍히 여기셨다

이응도 목사 / 필라초대교회 가정 상담 연구원

회당장이면서 바리새인인 야이로를 만

는 이야기를 하고 싶었습니다. 그의 이

나시기 전에 두 이야기를 더 들려줍니

야기의 핵심은 바로 ‘긍휼’입니다. 자신

다. 하나는 중풍병자의 이야기이며 다

이 주님의 긍휼이 필요한 사람임을 인

른 하나는 세리 레위가 부름을 받는 이

정하고, 이웃과 형제에 대해서 긍휼과

야기입니다. 이 두 이야기는 마가복음 2

자비의 통로가 되라는 말씀입니다. 이

장에 나오는 이야기이기도 합니다.

말씀을 하기 위해서 마태는 마가의 시

일반적으로 마가는 시간적 순서에 따

간을 편집하여 자신의 메시지로 전달하

라 기록되었다고 말합니다. 아마도 마가

고 있습니다. 주님의 긍휼하심을 더욱

의 기록이 시간 순서에는 맞을 것입니

사모합니다. 나에게 그 긍휼하심이 임하

다. 그렇다면 마태는 의도적으로 사건과

기를, 나를 통해 이웃과 형제들에게 전

시간을 편집했다는 이야기입니다. 아

달되기를, 그리하여 전쟁과 기근이 쉬지

마도 마태가 말하고 싶어하는 메시지가

않는 이 땅에 주님의 평강이 증거되기

그의 편집에 숨어 있을 것입니다.

를 소망합니다.

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건강한 생활

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갑상샘 저하증 ‘방치’는 금물, 합병증 조심하세요 갑상선 기능 저하 방치하면 안돼...심장질환,

하 증상인 체중 증가의 원인 중 하나이

의식 잃거나 말초신경 손상도

생식능력 감소 등 합병증 생길 수 있어

기도 하다. 또, 지질(콜레스테롤 및 중성

드물기는 하지만 중증 갑상샘 저하증

지방) 수치를 높일 수 있어 동맥 내벽에

으로 인해 점액 부종이 생겨 심하면 의

갑자기 피곤하고 울적하다거나 체중이

을 주기 때문에 치료를 미루거나 방치

지방이 쌓이는 죽상 동맥경화증도 일으

식을 잃는 경우도 있다. 미국 메이요클

늘었다면 갑상샘 저하증을 의심해볼 수

하면 합병증으로 인한 타격을 키울 수

킬 수 있다.

리닉에 따르면 치료를 받지 않은 갑상

있다. 이 질환 자체가 심각한 위협이 되

있다.

는 것은 아니지만 인지를 못하거나 증

선 기능 저하 환자의 경우 신체적 스트

우울증, 생식 능력 이상

레스, 감염, 진정제 복용, 수술, 외상 등

상이 경미하다고 방치하면 문제다.

갑상선 비대증

갑상선 기능이 떨어지면 정신적으로

으로 증상이 심해져 눌리지 않는 부종,

미국 건강정보매체 ‘에브리데이헬스

대표적인 합병증으로는 갑상선 비정상

도 어려움을 겪을 수 있다. 마치 구름

저체온, 저혈압, 호흡 저하, 의식저하는

(Everyday Health)’는 약의 효과를 체

적으로 커지는 갑상선 비대증이 있다.

에 떠 있는 듯한 기분이 들고 집중력도

물론 심하면 혼수 상태에 빠질 수 있다.

감하지 못해서, 혹은 부작용이 있어 약

뇌의 기저부에 위치한 뇌하수체는 갑상

떨어진다. 또, 우울증의 원인이 될 수도

갑상선 기능 저하가 지속되면 뇌와 척

물 복용을 중단했거나 갑상샘 저하증

선을 자극하기 위해 갑상선 자극 호르

있다는 게 전문가들의 의견이다. 우울

수에서 신체 나머지 부분으로 정보를

을 앓고 있음을 몰라 치료를 받지 않는

몬(TSH)를 생성하는데 갑상선 호르몬

증 증상 완화에 갑상선 호르몬 치료가

전달하는 말초 신경에 이상이 생길 수

다면 다양한 합병증이 생길 수 있다고

수치가 낮으면 TSH가 생성량이 증가하

도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있다.

있다. 앞에서 언급한 체액 저류로 신경

경고했다.

고 이로 인해 무리하게 일을 한 갑상선

연구진이 무증상 갑상샘 저하증과 우

에 과도한 압력이 가해진 것이 원인이

갑상선은 목에 있는 작은 나비 형태의

이 부풀어 오르게 된다.

울증을 모두 앓고 있는 사람에게 갑상

다. 말초 신경이 손상되면 팔이나 다리

선 호르몬약과 비활성 알약(약효가 없

에 통증 또는 저림이 있거나, 혹은 아

기관으로 에너지를 사용하는 방식 등 많은 신체 기능에 꼭 필요한 갑상선 호

심장 및 신장 질환

는 약)을 먹게 한 결과 12주 후 갑상선

무 감각도 느껴지지 않을 수 있다. 갑상

르몬을 생성한다.

갑상샘 저하증은 체액 저류를 유발해

호르몬약을 복용한 그룹의 우울증 지수

선 기능 저하로 말초 신경 손상이 생기

갑상선에서 호르몬을 충분히 만들지

고혈압은 물론 심장이 혈액을 제대로

가 크게 개선됐다. 또, 갑상샘 저하증을

는 경우는 그리 많지는 않다. 당뇨병이

못하는 것을 갑상샘 저하증이라고 하는

내보내지 못하는 울혈성 심부전 등을

앓는 여성 다수가 불규칙한 생리 주기

나 당뇨 전증으로 말초 신경에 이상이

데 이 경우 몸이 제대로 기능을 발휘하

유발할 수 있다.

를 경험한다고 알려져 있다. 이러한 변

생기는 경우는 25.3%에 달하는 데 비

지 못하고 신진대사도 느려진다. 갑상선

체내 수분이 비정상적으로 축적돼 몸

화가 생식 능력 저하를 유발할 수 있다

해 갑상샘 저하로 인한 경우는 0.7% 정

호르몬 감소는 신체 다수 부위에 영향

이 붓는 현상인 체액 저류는 갑상샘 저

는 지적이다.

도에 불과하다.

건강 칼럼 I Botox bar pa

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연말모임, 신경 쓰이는 피부 주름을 보톡스로 해결!

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고 주장하는 수많은 연구를 고려할 때 이는 확실히 의미가 있다. 연말은 좌절감과 사회적, 경제적 스트 레스를 받는 시기인 경우가 많다는 점

한국어 예약 문의 (646)884-1235

을 고려하면, 보톡스 주사를 맞는 것은 외모를 개선하고 기분을 좋게 만드는 효

11월말이면 연말모임이 시작된다. 동창

과적인 방법이 될 수 있다. 또한, 역동적

회, 친구 친지모임, 송년회 등 해마다 연

인 주름이 줄어들어 새롭고 향상된 모

말이 되면 ‘올해 가기 전에 한번 봐야지’

습을 보면 자신감도 같이 업! 될 수 있

라는 안부 인사를 시작으로 하나 둘 약

다.

속도 늘어간다. 특별한 준비 없이 가볍 게 만나는 자리부터 격식을 갖추는 자

편리하고 간단한 치료

리까지 모임마다 성격이 다르지만 연말

보톡스 주사는 얼굴 주름을 해결하는

모임을 준비하면서 가장 신경 쓰는 것

가장 편리한 치료법 중 하나다. 이러한

을 물으면 많은 사람들이 ‘어려 보이는

절차는 15~20분 정도밖에 소요되지

얼굴’ 이라고 답한다. 한번쯤은 T.P.O

즉각적인 효과

보톡스로 기분 업!

않는다. 또한 통증이 거의 없다. 편안함

(Time, Place and Occasion) 라는 말

얼굴에 생기는 얕은 주름, 깊은 주름

독일 하노버 의과대학에서 실시된 최

을 보장하기 위해 시술 전에 대상 부위

을 들어 봤을 거다. 옷과 메이크업 등은

을 즉각적으로 개선해 주는 보톡스 시

근 연구에 따르면 보톡스 한 번 주사만

를 얼음 팩이나 매우 순한 크림 마취제

시간, 장소, 상황에 맞게 해야 한다는 원

술이 연말모임준비 시술로 인기가 높다.

으로도 가벼운 우울증을 완화할 수 있

를 바르면 도움이 된다.

칙이다. 의상과 메이크업으로도 어느정

시술시간이 짧고 주사부위에 작은 멍이

다는 사실이 밝혀졌다. 간단히 말해서,

시술 부위 전체에 경미한 붓기와 멍이

도 젊어 보이고, 어려 보이는 연출이 가

생길 수 있으나 회복이 빠르고, 메이크

특정 안면 근육을 고정시키고 일시적으

생길 수도 있지만, 대부분의 사람들은

능하지만 그 사람이 주는 본연의 동안

업 등으로 커버도 가능해 중요한 일정,

로 약화시키기 위해 소량의 보툴리눔

후유증을 거의 또는 전혀 경험하지 않

느낌은 주름 없이 탄력 있고 탱탱한 피

모임을 앞두고도 부담 없이 받을 수 있

독소를 사용하면 실제로 피드백 주기가

는다.

부와 매끈하고 광채나는 피부에서 느껴

어 연말에 인기 만점인 시술이다. 보톡

중단된다. 따라서 단순히 얼굴에 미

무엇보다도 시술 시간이 짧고 또한 시

지는 부분이 더 크다. 다가온 연말모임

스 시술은 주로 표정주름인 눈가주름,

간주름이 생기지 않는 경우에도 사람

술 후 곳 바로 일상복귀가 된다. 이것

에서 당신을 주인공으로 만들어 줄 보

눈밑주름, 미간주름, 입가주름, 이마주

의 우울한 기분이 오히려 좋아질 수 있

이 바로 “점심시간 성형수술”이라고 불

톡스에 대해서 알아보자!

름과 사각턱 등에 효과가 좋다.

다. 더 많이 웃으면 더 행복해질 수 있다

리는 이유이다.

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뷰티 칼럼

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갈라지는 피부, 뭘 바를까? 쌀쌀한 날씨가 시작되면 쩍쩍 갈라질

써 피부건조를 줄여줄 수 있다.

정도의 건조함으로 피부과에 내원하는

또 다른 보습성분으로 사용되는 히알

분들이 늘어난다. 보기만 해도 갈라질

루론산은 자신의 무게의 1000배 이상

것처럼 보이는 악건성의 피부는 차고 건

의 함습력을 갖는다. 피부 노화가 진행

조한 날씨가 두렵다. 좋은 피부를 유지

될수록 히알루론산의 함량이 정상적으

하기 위해 중요한 부분 중 하나는 보습

로 줄기 때문에 여러 제품에 히알루론

이다. 보습은 피부에 수분을 공급하고

산의 함유에 대한 설명이 있지만 발랐

증발을 막아 피부 유연성을 유지하고

을 때 피부투과가 어렵기 때문에 히알

정상적으로 각질이 탈락되게 해 매끈한

루론산을 보충하기 위해서는 주사치료

피부결을 유지하게 해주기 때문에 건강

가 더 도움이 될 수 있다. 흔히 물광치료

한 피부를 갖기 위해 꼭 필요하다.

라고 일컫는 치료는 히알루론산을 바늘

건조한 피부는 증상이 없는 경우도 있

로 직접 피부에 넣어주어 보습의 효과

지만 피부 당김, 조이는 느낌, 심하면 따

의 역할을 하는데 건조한 피부에서는

라주는 것이 도움이 된다. 차고 건조한

를 보게 된다.

가운 느낌이나 찌르는 느낌까지 느껴질

자연보습인자가 줄어들게 된다. 이런 자

늦가을의 날씨는 주변 습도가 낮아지면

쌀쌀해진 날씨 속에서 건조함이 심해

수 있다. 피부 각질세포와 각질세포 사

연보습인자는 나이가 들면서, 아토피피

서 건조해진 대기가 피부의 수분 마저

진다면 하루 2~3회 이상 보습제를 발

이 지질의 장벽기능으로 각질층 내에

부염 등이 있을 때 줄어들지만 일상생

끌어당겨 피부는 더욱 건조해진다. 이때

라주는 것을 권한다. 수분이 많은 보습

수분이 30% 내외로 유지되어야 하는데

활에서는 자외선에 노출이 많을 때, 계

필요한 성분이 습윤제이다. 습윤제는 수

제는 찬 공기 노출되기 20~30분 전에

여러 이유로 인하여 수분함유기능이 떨

면활성제가 포함된 세안제를 반복하여

분을 피부로 끌어당기고 각질층의 부종

바르는 것이 좋으며 세안 직후 피부에

어지면 피부는 건조해진다.

계속 사용할 때 줄어들게 되므로 자연

을 만들어 도움을 준다. 흔하게 사용되

수분이 있는 상태에서 부드럽게 발라

피부가 건조해지는 이유 중 하나는 자

보습인자를 지키기위해서는 자외선차

는 습윤제는 글리세린이다.

주는 것이 좋다. 보습제를 사용하면서

연보습인자가 감소하기 때문이다. 자연

단제를 바르고 지나친 자외선 노출을

피부에 바르면 각질세포의 수분함유

따거움, 화끈거림, 가려움 등이 있을 경

보습인자는 각질 세포 내에서 함습기능

피하며 가급적 계면활성제가 적은 세안

량을 증가시키고 세포간 지질의 층판구

우 사용을 중단하고 본인의 피부와 맞

을 갖고 있어서 각질층이 수분을 함유

제를 선택하여 사용하는 것이 도움이

조를 정상화시켜 피부장벽의 기능도 향

지 않는 성분이 있는지 체크해보는 것

하도록 적절하게 유지시켜주는 습윤제

된다. 건조함이 심해지면 습윤제를 발

상시켜 유분이 부족한 피부에 바름으로

이 필요하다.

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건강

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구강건조증

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로 타액을 분비합니다. 타액은 입안과

향을 구분하기는 어렵습니다. 타액선은

전신 건강을 유지하는 데 매우 중요한

여유 기능이 많은 장기로 타액 분비량

기능을 합니다. 입안에 타액이 전혀 없

이 정상의 50% 이하로 감소될 때까지

다고 상상해보면 얼마나 중요한 역할을

는 대개 큰 불편감을 느끼지 않습니다.

하는지 쉽게 이해할 수 있습니다. 타액

일상생활이 불편할 정도로 구강건조감

은 입안의 산성도(pH)를 중성으로 유지

이 있다면 타액 분비량이 상당히 감소

하고, 치아에 필요한 칼슘과 인산 이온

한 것입니다. 구강건조증이 생기면 음식

을 공급합니다. 구강 점막과 치아를 유

물을 삼키거나 말을 하기 어려워 불편

해물질로부터 보호하고, 구강 내 윤활

감을 느낄 수 있습니다. 또한 충치(치아

작용을 통해 저작, 연하 및 발음을 원

우식증) 및 풍치(치주염)가 생기거나 악

활하게 도와줍니다. 뿐만 아니라 소화효

화되기 쉽고, 구강 내 곰팡이 감염, 혀

소가 들어 있어 탄수화물의 소화를 돕

통증, 구취, 미각 이상 등이 유발될 수

고, 면역글로불린, 락토페린 등이 들어

있습니다. 구강건조증은 구강궤양 같은

있어 항균 작용을 합니다. 미각 물질을

구강질환의 발생에도 영향을 미칩니다.

용해하는 용매로도 작용합니다. 구강건조증은

입안마름증이라고

구강건조증의 원인

도 합니다. 건강한 성인은 하루에

약물 : 약물은 구강건조증의 가장 흔

1000~1500 ml 정도의 타액을 분비

한 원인입니다. 약 500여 종의 약물이

하는데, 어떤 원인으로든 타액이 그보

타액 분비를 감소시키거나 타액의 조성

구강건조증(xerostomia)은 입이 마른

선(귀밑샘), 악하선(턱밑샘), 설하선(혀밑

다 적게 분비되면 입안이 마른다고 느

을 변화시키는 것으로 알려져 있습니

다고 느끼는 주관적인 증상을 의미합니

샘)은 좌우에 각각 한 개씩 위치합니다.

낍니다. 구강건조증은 청장년보다 노년

다. 특히 알레르기 치료에 쓰는 항히스

다. 따라서 객관적인 타액(침) 분비 저하

이하선은 타액을 양측 볼 점막내 개구

층에서 자주 발생하며, 65세 이상 인구

타민제와 중추신경계 작용제(우울증, 불

가 없어도 생길 수 있으며, 타액 성분에

부로 분비하고, 악하선은 혀 밑의 개구

의 30%에서 나타날 정도로 흔합니다.

면증 치료제 등) 중에 구강건조증을 일

변화가 있어도 증상이 유발된다고 알려

부로, 설하선은 여러 개의 작은 관을 통

하지만 이는 노화 현상이라기보다 약물

으키는 약들이 많습니다. 구강건조증을

져 있습니다.

해 혀 밑의 넓은 부위로 분비합니다. 소

이나 만성질환으로 인한 것으로 생각됩

가장 많이 호소하는 노년층은 타액 분

타액선, 즉 침샘은 이하선, 악하선, 설

타액선은 구강 곳곳에 무수히 많이 존

니다. 물론 순수한 노화 과정과 노화 과

비에 영향을 주는 약을 한 가지 이상 복

하선 및 소타액선으로 구성됩니다. 이하

재하며 각각 독립된 관을 통해 구강으

정 중에 발생한 질환, 복용한 약물의 영

용하는 경우가 많습니다.

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건강

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방사선 치료 : 두경부암으로 방사선

1:9로 여자에게 훨씬 많습니다. 동반질

과호흡, 탈수 시에는 교감신경 항진으로

합니다.

치료를 받은 후에도 구강건조증이 생길

환의 유무에 따라 일차성과 이차성으

침 분비가 저하되어 구강건조감을 일으

˚ 음식을 삼키는 데 문제가 있는가?

수 있습니다.

로 분류합니다. 일차성 쇼그렌 증후군

킵니다.

˚ 식사 중에도 입이 마르는가?

방사선은 타액선을 직접 파괴하고, 침샘

은 동반 질환 없이 구강건조증과 건조

2. 빈혈, 비타민 결핍, 약물(고혈압약,

˚ 건조한 음식을 삼키기 위해 물을 같

으로 가는 혈류를 차단해 구강건조증

성 각결막염만 발생한 경우입니다. 이차

항우울제, 이뇨제, 항히스타민제 등) 복

이 먹는가?

을 일으킵니다. 타액선 파괴는 조사된

성 쇼그렌 증후군은 류마티스 관절염,

용 등은 탈수 및 구강건조감을 일으킵

˚ 입안에 침이 부족하다고 느끼는가?

방사선량에 비례하며, 영구적입니다. 그

전신성 홍반성 낭창, 경피증 등 다른 류

니다.

˚ 입술이 마르는가?

러나 대개 6~12개월에 걸쳐 어느 정도

마티스 질환에 동반된 경우를 말합니

3. 노화로 인한 침샘 내 분비 세포의

˚ 볼 안쪽 점막이 마르는가?

회복됩니다.

다. 쇼그렌 증후군의 주 증상은 눈물샘

만성 염증 및 지방세포 대체로 침샘 기

그리고 병력 청취 시 고혈압, 당뇨, 신

최근에는 세기 조절 방사선 치료 등 다

과 타액선의 기능 감소로 나타나는 소

능 저하가 일어나 구강건조감을 유발할

경 질환, 갑상선 질환 등 동반 질환과

양한 방법으로 타액선 손상을 줄이려

견들입니다. 구강건조감, 구강작열감, 치

수 있습니다.

현재 복용 중인 약물을 반드시 확인해

고 노력합니다. 최근 증가하고 있는 갑

아 이상, 발성 이상, 눈 건조감, 눈 이물

4. 방사선 조사로 인한 구강건조증은

야 합니다. 이외에도 타액선 부위가 붓

상선암에서 수술 후 방사선 요오드 치

감, 안구충혈, 눈부심 등이 나타날 수

두경부 종양이 증가하면서 흔해지고 있

지 않는지, 탈수나 전신 마취 후 타액

료를 하는 경우가 있습니다. 이때도 치

있습니다.

습니다. 약 6~7주간 방사선 조사를 받

선염이 생겼던 적은 없는지 물어볼 필

는 부위의 타액선은 치료 2~3주부터 기

요가 있습니다. 안구건조증이 함께 나

료 직후 타액 분비가 일시적으로 감소 하여 이하선염이 간헐적으로 반복되다

경과 및 예후

능이 감소되고, 점차 비가역적 침샘기능

타나는 경우 일차성 쇼그렌 증후군을

가 일부는 영구적인 구강건조증으로 이

약물로 인한 구강건조는 일시적으로

저하로 진행합니다. 갑상선암에서 방사

의심할 수 있습니다. 류마티스 관절염,

행할 수 있습니다.

침 분비가 줄었다가 약을 중단하면 정

선요오드 치료를 받는 경우에도 방사선

다발성 결절 동맥염, 경피증, 루푸스 등

상으로 돌아오는 경우도 있지만, 두경부

동위원소가 타액선 내에 침착되어 침샘

과 같은 자가면역성 질환의 병력이 있으

쇼그렌 증후군 : 쇼그렌 증후군은 타

암으로 인한 침샘 부위의 방사선 치료,

세포를 손상시켜 타액선 기능이 저하됩

면 이차성 쇼그렌 증후군을 의심할 수

액선, 눈물샘 등에 림프구가 침입해 만

노화, 쇼그렌증후군에서는 지속적으로

니다.

있습니다.

성 염증을 일으키고 분비 장애를 유발

침 분비가 감소하는 경우가 많습니다.

진단 및 검사

신체검사

하는 자가면역질환(외부의 물질로부터 몸을 방어하는 면역계에 이상이 생겨

병태생리

병력청취

구강건조증 환자를 신체검사할 때 구

자기 자신을 공격하는 질환)입니다. 모

구강건조의 원인에 따른 병태생리를

구강건조증 진단 시에는 정확한 병력

강 점막이 말라있는 소견을 쉽게 관찰

든 연령과 성별에서 발생할 수 있지만,

살펴보면 다음과 같습니다.

청취가 중요합니다. 다음 질문을 이용해

할 수 있습니다. 혀가 갈라지거나, 혀의

중년 여성에게 가장 흔하며 남녀비가

1. 일시적 스트레스, 불안장애, 피로,

구강건조증의 정도와 동반 증상을 평가

돌기가 소실되거나, 음식 찌꺼기가 치아

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나 점막에 붙어있는 소견도 흔합니다.

절 방사선 치료(intensity-modified

간 정도 타액 분비 효과가 유지되며, 수

좋습니다.

진찰 시 구강 점막이 끈끈하여 설압자

radiation therapy)로 타액선을 보호하

주 이상 투여해야 구강 건조 증상이 개

˚ 가습기 등을 이용하여 공기가 건조

(구강 안쪽을 관찰하기 위해 진료 시 혀

거나 방사선 조사 전 타액선 세포 보호

선됩니다. 하지만 이 약물은 부교감 신

하지 않도록 합니다(특히 밤에 잘 때).

를 누를 때 사용하는 도구)가 혀나 뺨

제인 아미포스틴(amifostine) 등을 사

경을 자극하여 땀 분비 증가, 피부 혈

˚ 촉촉하고 삼키기 쉬운 음식을 섭취

안쪽에 달라붙기도 합니다. 종종 구강

용할 수 있습니다. 쇼그렌 증후군은 비

관 확장, 오심 및 구토, 설사, 딸꾹질, 기

하십시오.

캔디다증이 동반되는데 전형적인 백색

스테로이드성 소염제나 스테로이드, 면

관지 수축, 저혈압, 빈맥, 빈뇨, 시야 이

˚ 신맛이 나는 음식, 비타민C, 무설탕

반점보다 구각염(입꼬리가 빨갛게 짓물

역 억제제 등을 통해 치료합니다.

상 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

껌, 레몬, 사탕 등은 침샘을 자극하여 침

천식, 녹내장, 위궤양 환자에게는 금기이

분비를 도와줍니다. 하지만 과당이 많

며, 고혈압 등 심혈관 질환 환자는 주의

이 함유된 음식은 오히려 충치를 유발

하여 투여해야 합니다.

합니다.

려 갈라진 상태)이나 홍반 형태로 나타 나는 경우가 더 흔합니다.

구강 관리 구강건조증이 있는 경우 구강 캔디다

흔히 발견되는 임상 양상

증, 구강 점막 궤양, 불량한 치아 청결 상

˚ 혀의 건조감

태 등이 발생할 수 있습니다. 적절한 구

비약물 치료

하게 할 수 있습니다.

˚ 입술 끝이 갈라짐

강 위생을 위해 칫솔질을 자주 해야 하

타액 대체재 또는 구강 보습제

˚ 6개월마다 정기적으로 치과 검진을

˚ 치아우식증

며, 구강 세척제로 입안을 헹구도록 합

타액선의 분비 기능이 떨어진 환자는

˚ 교합 이상

니다. 카페인이나 과당이 함유된 음료보

침 분비를 자극하는 치료가 어렵기 때

˚ 혀의 홍반

다는 물을 자주 섭취하여 구강 점막을

문에 타액 대체재가 유일한 치료 방법입

˚ 타액선 부종

적시는 것이 좋습니다.

니다. 가장 흔히 사용되는 것이 겔이나

위험요인 및 예방

˚ 구내염

음식을 고를 때는 맵거나 건조한 음식

스프레이 형태로 판매되는 인공타액입

충분한 수분섭취: 되도록 물을 많이

˚ 구강 캔디다증

은 피합니다. 구강건조증이 있는 사람은

니다. 여기에는 점성을 증가시키는 물질,

마시는 것이 좋습니다.

˚ 아프타성 구강 궤양 등

충치나 치은염이 흔히 생기므로 정기적

완충 작용을 하는 물질, 소르비톨이나

건조한 환경에서 일한다면 특히 수분

으로 치과를 방문하는 것이 좋습니다.

자일리톨 같은 감미제가 함유되어 있습

섭취에 신경을 써야 합니다. 하루 물 섭

니다. 증상이 심한 경우 단시간에 효과

취량은 1.5~2 L 정도가 적당하며, 한번

를 보기 위해 이용할 수도 있습니다.

에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 입

치료 구강건조증은 원인이 다양하며 한 가

약물 치료

˚ 술, 담배, 카페인은 입안을 더욱 건조

받는 것이 합병증 예방에 도움이 됩니 다.

안을 적시는 게 좋습니다. 커피·녹차 등

지 치료법만으로는 증상을 근본적으로

쇼그렌 증후군 환자나 두경부에 방사

치유하기 어렵습니다. 환자의 원인 질환

선 치료를 받은 환자는 타액분비 촉진

구강건조증에 도움이 되는 관리 방법

카페인이 든 음료는 오히려 입안을 마르

을 정확히 파악하여 교정 가능한 질환

제인 필로카핀, 세비멜린 등을 투여할

˚ 최소 하루 3~4차례 양치질을 하고

게 할 수 있어 삼가야 합니다.

에 대한 치료와 함께 증상 완화를 도모

수 있습니다. 이 약물은 어느 정도 타

입술은 보습제를 발라 촉촉하게 유지합

오래 씹는 습관 들이기

하는 것이 중요합니다.

액선의 기능이 남아 있는 환자에게 효

니다. 정기적으로 불소를 사용하는 것

침은 평상시 분당 0.25~0.35 mL 분비

과를 기대할 수 있습니다. 필로카핀은

이 권장됩니다.

되지만, 음식을 오래 씹으면 분당 최대

원인 요인 교정 및 예방

5 밀리그램, 세비멜린은 30 밀리그램을

˚ 자주 물로 입을 헹구는 것도 도움이

4 mL까지 나옵니다.

구강건조증의 가장 흔한 원인은 약물

하루 세 번 복용하며, 적어도 3개월 이

됩니다. 그러나 알콜이 포함된 구강 청

입안에서 혀를 굴리는 것도 침 분비량

입니다. 이뇨제, 항우울제, 항히스타민

상 사용하는 것이 원칙입니다. 입을 헹

결제는 입안을 더욱 건조하게 할 수 있

을 늘리는 효과가 있습니다.

제 등을 복용하는 경우 전문가와 상의

구는 데 필로카핀을 사용하면 침 분비

습니다.

무설탕 껌을 씹거나 신맛나는 과일을

하여 약물 투여를 조절합니다. 두경부

가 증가해 증상이 호전된다는 보고도

˚ 물을 조금씩 자주 섭취하거나 얼음

먹어서 침샘을 자극하는 것도 좋은 방

에 방사선 치료를 받는 환자는 세기조

있습니다. 보통 약물을 투여하고 2~3시

조각을 입안에 천천히 녹여 먹는 것도

법입니다.

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요리 정보

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클램차우더 수프 클램 차우더는 조개와 감자, 각종 채소를 넣고 끓인 미국식 수프인데요. 조개 삶은 국물을 넣고 끓여 깊은 감칠맛이 나는 게 특징이에요. 걸쭉한 질감을 가져 빵이나 크래커와 함 께 먹기 좋답니다!

재료 클램차우더 수프을 위한 재료 이미지로 모시 조개,베이컨,감자,샐러리,양파 등으로 구성 되어있습 니다. 기본 재료............................................................... 4인분 모시조개..................................................................600g 베이컨......................................................................... 4줄 감자............................................................................. 1개 샐러리......................................................................1줄기 양파..........................................................................1/2개 마늘............................................................................ 1쪽 버터......................................................................... 2큰술 밀가루..................................................................... 2큰술 우유............................................................................. 2컵 소금........................................................................... 약간 후춧가루................................................................... 약간 파슬리 가루............................................................. 약간

조개 삶은 국물 재료 물................................................................................. 1컵

Step 1 조갯살은 발라내어 굵게 다지고 조개 삶은 육

약불에서 재료와 밀가루가 고루 섞일 때까지 볶다가

청주......................................................................... 2큰술

수는 따로 체에 걸러주세요.

조개 삶은 국물 1컵과 우유를 넣어 감자가 익을 때까 지 10분 정도 끓여주세요.

샐러리 줄기.............................................................. 약간 마늘............................................................................2쪽

Step 2 마늘은 편으로 자르고 베이컨과 감자, 샐러

(tip. 중불에서 주걱으로 저어두면서 끓여주세요)

리, 양파는 사방 1cm 크기로 잘라주세요.

Step 4 수프에 조갯살을 넣고 약간의 소금과 후추로

레시피 모시조개는 소금물에 담가 해감한 후 깨끗 이 씻어 냄비에 담고 조개 삶은 국물 재료를 넣어 조

Step 3 냄비에 버터를 넣어 녹이고 마늘, 베이컨, 감

간을 한 후 2분 정도 끓인 후 그릇에 담고 파슬리 가

개 껍데기가 벌어질 때까지 끓여주세요.

자, 샐러리, 양파를 2분 정도 볶다가 밀가루를 넣고

루를 뿌려주세요.

글로 배우는 인생

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선물

(백형술 에베레스트 데이케어 원장)

어제가 추수 감사절이다 귀한 선물을 받았다 예쁜 병에 노끈 장식에 정성이 가득 느껴진다 막걸리다 재료 선택에 까다로운 공정에 정성과 집중이 필요한 귀하디 귀한 건강주다 뚜껑을 따고

잔 절반을 따라서 입가에 대니 코끝이 먼저 실룩거린다 간만에 느껴본 맛있는 향이다

막걸리다

내친김에 한 잔 아버지가 생각이 난다 또 한잔 어머니가 생각이 난다

받는 이보다 주는 이에게 더 축복이 되는 날이다

못난 자식 기르실 때 지치고 힘드셨을 때 위로가 되었을

입안 가득 마음 가득 고맙다

추억을 떠올리고 효를 생각나게 하는 멋진 선물이다

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대입 주요 관문 ‘인터뷰’ 준비…대학별 정책 파악이 먼저 얼리 액션 라운드가 끝나고 한숨 돌릴

MIT

틈도 없이 이제는 UC 지원서에 매달려 야 하는 시기이지만 또 하나의 관문인

가장 경쟁력 있는 STEM 분야의 대학

인터뷰에 초점을 맞추어야 할 때이다.

으로 팬데믹 이후로 더욱 경쟁이 치열해

인터뷰는 대학 지원의 마지막 절차

진 대학 중의 하나다. MIT 대학은 학생

로 학생과 면접관 사이의 대화를 통하

이 자신을 알리려는 인터뷰보다는 MIT

여 면접관은 지원자의 캐릭터, 성격, 태

에 들어오면 어떻게 목적 달성을 이룰

도, 해당 학생이 지원하는 대학에 잘 맞

것인지 궁금해한다. 따라서 특별히 수

는지 등을 확인하는 과정이다. 대학에

강하고 싶은 과목이나 듣고 싶은 교수

따라선 인터뷰가 옵션이거나 또는 인터

의 수업이 있는지 조사를 충분히 하는

뷰 정책이 다르기 때문에 자신이 지원

것이 좋겠다. Optional. Invitation only

한 대학의 인터뷰 정책을 미리 알아보

In-Person or Virtual.

고 인터뷰 스케줄을 잡아야 한다.

그동안 자주 나왔던 질문에는 “5년 이

대학마다 인터뷰에 대한 질문들은 모

후 당신의 모습은 어떠할까?” “캠퍼스

두 다르지만, 자주 등장하는 것은 개인

커뮤니티에 어떻게 기여할 것인가?” “최

적인 질문/ 배경 질문/ 개인적인 학업적

학생들이 충분한 자료 조사와 몇 가지

인터뷰 질문들이 완전히 다를 수 있다.

근에 겪었던 어려움은 무엇이고, 어떻게

목표에 대한 질문들이었다. 대학별 인터

의 다른 답을 미리 생각해 준비하면 좋

“최근 뉴스에서 특별히 관심이 있었던

극복했나?” 등이 있다.

뷰 특징을 알아보자.

겠다.

내용 혹은 충격적인 내용이 있었나요?”

○ 대표적인 질문= 마감 기한의 압박

등을 물을 수 있다. 이 질문의 정답은

Upenn

을 받으면서 일했던 경험. 처음에는 포

가장 솔직하게 말하는 것이다. 굳이 더

유펜 지원자의 90%는 인터뷰 요청을

브라운은 2분짜리 짧은 비디오를 통해

기하고 싶었으나 계속 진행했던 프로젝

자신을 돋보이기 위하여 익숙하지 않은

받는다. 인터뷰 요청을 받는다면 꼭 면

서 할 수 있다. 직접적인 면접이 아니라

트. 당신은 어떤 리더인가요?

주제를 설명하려 하거나 하는 것은 오히

접에 응할 것을 권한다. 자신을 어필하

려 도움이 되지 않는다.

며 소통할 수 있는 마지막 기회이므로

○ 개인 또는 패널(두 명) 형식의 인터

최선을 다하는 것이 좋겠다. Strongly

Brown

할지라도 학생의 장점과 흥미로운 점/ 왜? 브라운인가/ 브라운의 가장 좋은

Harvard

점은 무엇인지에 대한 것들을 언급하면

하버드의 경우는 인터뷰 면접관은 학

뷰를 할 수 있으며 학생의 관심사에 관

Recommended. Invitation only/ Vir-

서 비디오를 만드는 것이 좋겠다.

생을 만나기 전 학생의 이력서를 모두

하여 45분 동안의 질문들을 주며 15분

tual.

검토하고 면접에 이르기 때문에 학생에

동안은 학생의 질문을 할 수 있게 한다.

○ 예상 질문들= “자신에 대하여 말

대해서 많은 사전 지식이 있기 때문에

○ 꼭 학생이 하버드에 대한 질문을 준

해 보세요.”“당신에게 중요한 것은 무엇

대도시의 생활을 꿈꾸는 학생들에게

자신의 활동과 경험을 단순히 설명하기

비하여 인터뷰에 임해야 한다.

입니까?” “현재 학업과 특별활동 중 가

가장 인기 있는 대학이지만 반면 가장

보다는 그런 활동을 반영하여 자신의

○ 인터뷰는 Invitation only이며 인터

장 관심 있는 것은 무엇입니까?”“유펜

엄격한 Core Curriculum이 있는데도

이야기를 풀어나가야 한다.

뷰 요청이 오면 꼭 하는 것이 좋으며 온

에 지원하게 된 이유는.”“미래에 대해

불구하고 경쟁이 매우 치열한 대학으로

○ 인터뷰와의 직업과 개성에 따라서

라인 혹은 전화를 할 수 있다.

어떤 생각을 하고 있나요?”

Columbia

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잠 자는 시간 줄이며 공부하면 안돼 ▶문= 명문대 진학을 목표로 하는 고

해하기 어렵고, 나중에 내용을 기억하

교생 중 상당수는 최고의 성적을 유지

기도 쉽지 않다.

하기 위해 밤늦게까지 교과서를 읽으

사람의 뇌(brain)는 하루 종일 취득한

며 공부하고 시험 준비를 한다. 이게

메모리와 정보를 처리할 시간이 필요하

바람직한 일인가?

다. 잠을 자는 시간에 이런 작업이 진행 되는 것이다. 잠 안 자고 밤을 새워 학기

▶답= 요즘 고교생들은 정말 바쁘다.

말 시험을 준비하면 뇌가 정보를 기억

학교 공부, 각종 과외 및 봉사활동, 시

하는데 문제가 생겨 배운 내용을 까먹

험 준비, 시니어일 경우 대학 입시 등 여

을 가능성이 크다.

러 가지 일들을 처리하는데 하루 24시

공부는 ‘스마트’ 하게 해야 한다. 몇 시

간이 모자란다. 이 때문에 많은 학생들

부터 몇 시까지 공부를 할지 미리 계획

은 잠자는 시간을 줄여가며 밤늦게 또

을 짠다. 정신을 집중해서 오래 공부를

는 다음날 새벽까지 책상에 앉아서 시

하면 뇌가 피로해진다. 중간에 15~20분

간을 보낸다.

간 휴식을 취하는 것이 좋다. 쉬는 시간

연방 질병통제예방센터(CDC)의 2015

에 가벼운 스낵을 먹거나, 전화 통화를

년 통계에 따르면 미국 고교생 10명 중

하거나, 가만히 앉아서 쉬는 등 어떤 방

7명은 밤잠을 충분히 못 잔다. 명문 스

식으로든 머리를 식히는 게 바람직하다.

탠퍼드 의대는 이런 현상을 전염병으로

플래시 카드, 차트, 그래프 등 다양한 툴

부를 정도다. 전문가들은 청소년들이

을 활용하면 정해진 시간 동안 공부 효

매일 8~10시간은 자녀 한다고 강조한

과를 극대화하는 데 도움이 된다. 무엇

다. 이렇게 하는 학생들이 학교에서 더

저조한 성적으로 이어진다고 전문가들

단기적으로는 그럴지 몰라도 장기적으

보다 중요한 것은 공부하는 시간과 잠

좋은 성적을 받는다는 것이다. 밤에 잠

은 말한다.

로는 부정적인 영향을 더 많이 받게 된

자는 시간을 적절하게 조절하며 밸런스

을 충분히 자지 않고 등교하는 학생들

많은 학생들은 공부를 더 많이 하면,

다. 평소에 맑은 정신으로 수업에 참여

를 맞추는 것이다. 그렇게 해야만 최고

은 교실에서 집중하기가 어렵고, 결국

더 좋은 성적을 받을 것으로 생각한다.

하지 않으면 배우는 내용을 완전히 이

의 결과를 얻을 수 있다.

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자녀의 시간관리 어떻게 가르쳐야 하나 고교에 들어가면 시작해야 하는 것중

로 완벽하게 소화할 수 있을 수 있는데

리 플래너’를 나눠준다. 학생은 플래너

지 더 기입하도록 지도하는 것이 중요하

시간관리 만큼 중요한 것이 없다. 이전

그게 쉽지가 않다. 시간을 지배하는 능

에 각 클래스의 과제물, 프로젝트 준비

다. 과제물에 필요한 시간을 미리 예측

에는 시간을 조금 낭비해도 문제가 없

력을 어떻게 길러줘야 싶지만 시간 관

물 등을 적도록 되어 있지만 실제로 많

하고 방과 후 과제물을 끝내는 순서를

었다. 하지만 고교에선 절대적으로 효율

리능력은 사실 대단한게 아니다. 자신에

은 학생은 적극적으로 활용하지 않는

정해두는 것이다. 각 과제물을 차례로

적인 시간 사용이 필요하다.

게 주어진 시간동안 해야 할 일을 정확

다. 그러나 학교 웹사이트에 교사가 올

기입한 후 이에 필요하다고 생각되는 예

히 파악한 후 시간을 배분하는 것이 핵

려 놓는 게시물에 따라하는 것보다는

상시간(ET), 실제 소요시간(AT), 순서

심이다.

플래너에 적는 습관을 갖는 것이 훨씬

(O), 완성(D) 여부를 표시하는 칸을 만

대입 성공은 물론, 인생 성공을 위한 중요한 요소가 바로 ‘시간 관리(Time Management)’다. 어려서부터 시간 관

대부분 학교는 학생에게 스스로 매

효과적이다. 수업에 집중하게 만들기 때

들고 매일 체크하는 습관을 갖도록 가

리 능력만 잘 익힌다면 앞으로 걱정할

일해야 할 일을 정리할 수 있도록 ‘데일

문이다. 부모는 데일리 플래너에 한 가

르쳐야 한다.

것이 없다. 하지만 자녀에게 이를 기대 하기는 어렵다. 학교에서 가르쳐 주지 않으므로 부모가 가르쳐야 한다. 누군 가 “시간을 지배하는자, 세상을 지배한 다”고 했다는데 맞는 말이다. 가장 먼저 자녀에게 깨우쳐야 하는 것 은 누구에게나 하루는 24시간이라는 것이다. 만약 쓸데 없이 시간을 낭비하 면 그만큼 잠을 덜 자든 밥먹는 시간 을 줄여야지 공부하는 시간을 줄여서 는 안된다는 것이다. 하지만 자녀들은 공부나 숙제하는 시간이 얼마나 필요 한지 모르기 쉽다. 주어진 24시간을 더 효율적으로 자유롭게 관리하는 방법을 안다면 엄청난 스케줄을 놀라울 정도

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강아지 훈련 어떻게 하고 계세요?

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강아지가 어릴 때, 혹은 키우던 반려견이 온몸에 경련을 일으켰던 적은 없나요?

간단한 훈련은 집에서도 할 수 있습니

져 있는 것을 먹으려 할 때 “안 돼”라

다. 강아지의 경우, 오히려 집에서 하는

고 말합니다.아무거나 무는 습관이 있

반려견이 선천성 간질이면 머리를 흔

열로 뇌를 다칠 수도 있습니다. 따라서

것이 더 바람직합니다. 보호자와 정도

을 때는 무는 장난감을 던져주고 놀게

들다가 경련을 일으키거나 네 다리를

간질 발작을 일으켰다면 즉시 병원으로

생기기 전에 트레이너에게 맡기면 부작

한 다음 다른 것을 물면 “안 돼”라고

뻗으면서 쓰러져 온 몸을 떨기도 합니

데리고 가야 합니다.

용이 생길 수 있기 때문입니다. 반려견

말합니다.문 것을 놓으면 칭찬해주고 몇

다. 간질은 뇌 내의 전기신호가 끊어져

열이 높으면 다리 사이에 물을 뿌려 몸

을 가족으로서 적응시키기 위해서 뿐

번 말해도 듣지 않을 때는 코 끝을 톡

의식을 잃고 후천성 간질은 머리의 타

을 식힌 다음 병원으로 갑니다. 출산 후

만 아니라 문제 행동을 예방하기 위해

쳐줍니다.

박상이나 뇌종양 때문에 생깁니다.

어미개가 가쁜 숨을 몰아쉬며 경련을

서도 훈련은 꼭 필요합니다.

산책할 때 앞으로 나가려고 하면 “기

간질은 쓰러질 때 머리를 다치지 않게

일으키면 자간 발작입니다. 혀가 자색

앉아, 엎드려, 기다려, 안 돼 등 정해

다려”하면서 줄을 당겨 보호자 옆에서

하는 것이 중요합니다. 주위에 반려견을

으로 변해버려 쉽게 알아볼 수 있습니

진 단어로 간단한 동작을 가르쳐 줍니

따라오게 합니다.말썽을 피웠을 때는

다치게 할 만한 위험 물질이 있으면 치

다. 혈액 중에 무기물이 부족해서 생기

다.온 가족이 단어를 통일해야 함은 물

반려견의 집으로 데리고 가 손가락으

워야 합니다.

는 병이므로 치료는 어렵지 않습니다.

론입니다.생후 2~3개월이 되었을 때부

로 가리키며 “들어가”라고 말합니다. 들

경련을 일으킬 때는 의식이 없기 때문

여기저기 핥고 다니기 좋아하는 개가

터 시작하는 것이 좋습니다. 개는 원래

어갈 때까지 계속 말하는 것이 중요합

에 주인을 알아보지 못합니다. 발작하

살충제를 먹거나 납성분이 많은 페인트

무리 지어 생활하는 동물이기 때문에

니다. “엎드려”는 손바닥으로 아래를 누

는 동안 반려견을 누르고 있으면 위험

를 먹는다면 걷지 못하고 온 몸을 떨 것

리더를 따르게 되어 있습니다. 보호자

르는 시늉을 하며 “엎드려”라고 말합니

합니다.

입니다.

가 리더가 되어주세요.

다. 듣지 않을 때는 줄을 아래로 내려서

가벼운 간질 발작은 잠시일 뿐입니다.

강아지가 경련을 일으켰을 때

훈련은 잘하면 칭찬해주고 잘못했을

앞으로 당겨줍니다. 시끄럽게 짖는 반려

보통 2~3분이 지나면 멈출 것이고 그

1.멈출 때까지 건드리지 않는다.

때는 잘못을 지적해 주는 것입니다. 반

견은 손으로 주둥이를 살짝 쥔 상태에

후 조용히 안정시킵니다. 심한 발작은

2.안정 후 빨리 병원에 데려간다.

려견이 식탁에 올라오려고 하거나 떨어

서 “안 돼”라고 말합니다.

강한 경련이 몇십 분이나 계속되고 고

두가지 꼭 기억해주세요!

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경 제》

이틀 연속 상한가...美 기준금리 인상 행보 종료 기대감

서울 아파트 보유세 증가 전망...서울 고가아파트-발라·

크지만...FOMC 회의록, 엔비디아 실적‘단기 변수’

지방아파트 격차 커진다

● 소주 출고가 다시 낮추면 음식점 술값 잡힐까...주류

● 금융당국은“금리 깎아라”국회는 ‘횡재세’ 속도…은

● “자녀 대학까지 걱정 없네”…LH 전세임대 기간 얼

세 인하 영향은...정부, 소주·위스키 세부담 완화 추진...도

행들 고심...野 횡재세법, 국회 정무위 법안소위 상정...당

마나 늘었길래...다자녀 전환땐 최대 18년...신청 12월 29

매·소매가격 인하 이어져야 효과, 종량세 전환 목소리도

국도‘횡재세 입법화’로 금융사 압박...모호한 지원 규모·

일까지

● ’자동차보험료 더 내릴 듯’ ... 상생금융 다음 타깃은

방법에 고심 커져

● “전세보증금 더 낮춰야 할판” 웃지못하는 빌라 집

보험사...내달 6일 보험사 CEO 간담회...생보는 방안 마땅 치 않아 고민

기 업》

주인들...다세대주택 공시가 하락에 보증보험 가입가능 금 액 줄어

● 부모 맞돌봄·시차출퇴근제 활성화한다…일·가정 양

● ’애플-MS-아마존-구글 그리고 삼성’ …브랜드가치

● ”내년 수도권 아파트 매매·전셋값 1~2%상승…’L

립 노동환경 구축...관계부처 합동 일자리전담반(TF) 11차

4년연속 5위 지켜...인터브랜드‘글로벌 100대 브랜드’발

자형’횡보”...건정연, 2024년 건설주택 경기전망 세미나...

회의...60대 이상 고령층 맞춤형 고용서비스 강화 등

표...현대차, 브랜드가치 204억달러로 32위 올라서

내년 주택시장 불황형 안정세…’L자형’횡보...건설투자

● 11월 1~20일 수출 2.2%↑, 2개월 연속 플러스 확실…

● 현금 빼가기 막는다…HMM 인수 후 배당‘연간 5000

연 2.4%↓…토목 대비 건축 부진

무역적자 14억달러...반도체 수출 2.4% 증가, 16개월만에

억’제한...1조 영구채 전환 이어 대규모 배당 원천봉쇄...인

플러스 전환 확실

수 금융규모 2조 대로 제한돼 부담 커져...HMM 주가 또

《사 회》

올라 유찰 가능성 한층 확대

● ”의대정원 최대 3953명까지 늘려달라”…이르면 12

● 불난 차 속 멀쩡한 텀블러···대박 난 텀블러 업체

월말 확정...전국 의대, 2025학년도 최소 2151명~최대

● 가계빚 1900조 코앞 고금리에도 사상최대...韓銀 3분

“텀블러에 새차까지 제공”...전소된 차 틱톡에 영상 공

2847명 증원 희망...”대학들 수정 의견 기다려 주느라 수

기 가계신용 통계...전분기 대비 14조 늘어 1876조...주택

개···텀블러 속 얼음도 멀쩡

요조사 발표 늦어졌다”

담보대출서만 17조 껑충...치솟는 기업대출도 불안불안...

● OpenAI 올트먼 해고 후폭풍…오픈AI 공중분해 위기...

● 의협 “총파업, 즉시 의료계 뜻 모을 것”…의대 정

연체율 2년3개월만에 최고치

직원 90% 달하는 700명이 이사진·임시 CEO 사퇴 요

원 강경 투쟁...대한의사협회, 21일 긴급 기자회견...“주먹

● ”내년말 코스피 2800 간다” 韓비중 확대 외친 골드

구...”MS 새 자회사로 이직할 것”...오픈AI 고객사 이탈 움

구구식 여론몰이 즉각 중단해야”...”의대정원 증원이 필

만...AI 반도체·인터넷株 유망...GDP 성장률 2.3%로 제시

직임...투자자“이사회 상대 소송”...올트먼 영입 MS는 반

수·지역의료 대책 아니야”...”의료정책연구원 적정인력

● 주담대 비대면 대환 때‘한도 증액’ 막는다...보증금

사이익...주가 사상 최고치 치솟아

조사 이달 중 나와”

금 융》

늘어나는 전세대출만 증액 허용...잔여만기 확대하는 대환 금지 논의...은행별 한도는 신용대출 때보다 강화

《부 동 산》

● 전국서 빈대 신고 ‘폭주’ …일주일 만에 70여건 발견 됐다...서울 28건, 경기 13건 등 최다 신고 가정집, 고시

● 美 통화정책 긴장 완화에…코스피 2510선 회복...기

● 잠실5단지 보유세 439만→633만원…지방아파트는

원 빈대 출몰 잦아...1주일간 빈대 발견 70여건...전주보다

관·외국인 매수세에 2510.42 마감...에코프로머티리얼즈,

하락 가능성...공시가격 현실화율 동결에도…집값 오른

10건 이상 증가

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운세 I Weekly Fortune

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11/24/2023-11/30/2023 이번 주에는 풀리지 않는 문제가 많이 생길 거예요. 하지만 이 위기를 헤쳐나갈 능력을 가지고 있으니 자신을 믿고 일 을 진행하세요. 새옹지마라는 속담을 기억하고 평정심을 가 지세요. 정신적으로도 육체적으로도 힘든 한 주가 될 확률이 높아 요. 참고 참았지만 되는 일이 없다면 그냥 받아들이는 것 이 정신 건강에 좋아요. 곧 좋은 날이 찾아올 테니 걱정 마 세요. 특별한 성과를 내기 힘들겠으니 외출을 자제하고 모든 일을 처음부터 다시 시작한다는 마음으로 점검하세요. 너무 조바 심 낸다면 될 일도 망칠 수 있으니 마음의 여유를 찾으세요. 어렵게 생각했던 문제가 해결되겠군요. 당장 마음먹은 대로 일이 잘 풀리지 않는다고 해서 감정적 으로 대한다면 크게 손해 보게 될 거예요. 감정을 앞세워 일을 처리한다면 상황을 더욱 악화시킬 뿐이라는 걸 기억 하세요. 가능성이 없는 일에 더 이상 매달리지 마세요. 무모한 도 전은 피해야 본전이라도 찾을 수 있어요. 때로는 피해 가 는 전략도 필요한 법이니 마음을 편하게 먹고 잠시 쉬어가 도록 하세요. 이번 주는 좀 이상하네요. 모든 일이 잘 풀릴 것 같으면서 도 결국 좋은 결과로 이어지지 않네요. 힘들겠지만 이것 또 한 하나의 과정이니 마음을 편하게 먹고 긍정적으로 생각 하세요. 평범한 한 주가 되겠네요. 특별히 기쁘거나 슬픈 일이 없을 거예요. 중요한 일을 결정하거나 돈거래할 일이 있다면 잠 시 뒤로 미루세요. 일찍 집에 들어가 잠시 쉬는 시간을 가 지세요. 이번 주에는 돈이든 사랑이든 일단 마음이 편한 대로 행동 하세요. 자신을 위한 시간이 필요해요. 다른 사람의 의견 에 휘둘리지 말고 소신대로 행동한다면 성공을 거둘 수 있 을 거예요. 성공과 실패, 사람의 정과 무관심 사이에서 지쳐있는 당신 에게 잠시 쉬어가는 시간을 선물하세요. 마음을 잠시 비우 고 용기를 줄만한 지인들과 속 깊은 대화를 나누는 것이 좋 겠네요. 이번 주같이 좋은 일과 나쁜 일이 한 번에 찾아올 때는 새 로운 사람과 인연을 만들기보다 소중한 친구와 시간을 보 내보도록 하세요. 새로운 것보다 오래된 것을 지키는 게 중 요해요. 누군가 보고 싶고 그리워지는 한 주가 될 거예요. 오해가 있다면 풀고, 먼저 진심으로 사과 한다면 모든 일이 잘 풀 릴 거예요. 진심을 전하고 굳게 닫혀있는 상대의 마음을 열 어보세요. 이번 주는 조금 특별할 거예요. 저번 주와는 정반대의 기 운이 머무르고 있어요. 저번 주가 좋았다면 이번 주는 그 보다 못하고 좋지 않았다면 훨씬 좋은 시간을 보낼 수 있 을 거예요.

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