|
µÚÀûµÚÀû µµ¿ì¹Ì 
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2003-06-02 (¿ù) 08:01
¤ýºÐ ·ù ±Ù°ñ°Ý
¤ý°ú¸í ´Ù·¡³ª¹«°ú
¤ý¼³¸í Ãø¸·ÅÂÁ¸ñ ´Ù·¡³ª¹«°ú ³«¿±µ¢±¼½Ä¹° Çѹæ
¤ý°³È­ ÇÏ¾ç ¿©¸§ 6¿ù7¿ù8¿ù
¤ýÃÔ¿µÀÏ 06»ó
 
°³´Ù·¡¢Ú, ¸»´Ù·¡³ª¹«, ¸ñõ·á±ÙÙÊô¸ÖþÐÆ.¸ñõ·áÀÚÙÊô¸Öþí­¡Ù


°³´Ù·¡ [silver vine]
ÀÙÀ» ¸ñõ·á(ÙÊô¸Öþ)»Ñ¸®¸¦ ¸ñõ·á±Ù(ÙÊô¸ÖþÐÆ) °ú½ÇÀº ¸ñõ·áÀÚ(ÙÊô¸Öþí­)
½Ö¶±ÀٽĹ° Ãø¸·ÅÂÁ¸ñ ´Ù·¡³ª¹«°úÀÇ ³«¿±¼º µ¢±¼½Ä¹°.
»ý¾à¸í : ¸ñõ·á, õ·á-°³´Ù·¡ÀÇ ¿­¸Å
È¿´É : ·ù¸ÓƼ½º, °üÀý¿°, ¿äÅë, Ä¡Åë, º¹Åë, ¿ù°æºÒ¼ø

ºÐ·ù : ´Ù·¡³ª¹«°ú
ºÐÆ÷Áö¿ª : Çѱ¹(ÃæºÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ÀüÁö¿ª)¡¤ÀϺ»¡¤»çÇÒ¸°¼¶¡¤Äí¸±¿­µµ
¼­½ÄÀå¼Ò : ±íÀº »ê¼Ó ³ª¹« ¹Ø, °è°î
Å©±â : ±æÀÌ ¾à 5m


¸»´Ù·¡³ª¹«¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ±íÀº »ê¼Ó ³ª¹« ¹ØÀ̳ª °è°î¿¡¼­ ÀÚ¶õ´Ù. ±æÀÌ ¾à 5m·Î Áٱ⠼ÓÀÌ Èñ´Ù. ÀÜ°¡Áö¿¡´Â ¾î¸± ¶§ ¿¬ÇÑ °¥»ö ÅÐÀÌ ³ª´Âµ¥ µå¹°°Ô °¡½Ã °°Àº ¾ï¼¾ ÅÐÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÙÀº ¾î±ß³ª°í ¸·Áú(دòõ)ÀÌ¸ç ³ÐÀº ´Þ°¿ ¸ð¾ç ¶Ç´Â Ÿ¿øÇüÀÌ°í³¡ÀÌ Á¡Á¡ »ÏÁ·ÇØÁø´Ù. ÀÙÀÇ ¾Õ¸é »ó¹ÝºÎ°¡ Èò»öÀ¸·Î º¯Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÙ¸Æ À§¿¡ °¥»öÅÐÀÌ ³ª¸ç ÀÜ Åé´Ï°¡ ÀÖ´Ù.

6¡­7¿ù¿¡ °¡Áö À­ºÎºÐ Àٰܵå¶ûÀÌ¿¡ Áö¸§ 1.5cmÀÇ Èò»ö ²ÉÀÌ 3¡­10°³ ´Þ¸°´Ù. ²É¹Þħ°ú ²ÉÀÙÀº °¢°¢ 5°³ÀÌ°í Çâ±â°¡ ÀÖ´Ù. ¿­¸Å´Â Àå°ú·Î ±ä Ÿ¿øÇüÀÌ°í 9¡­10¿ù¿¡ ´©·¸°Ô ÀÍÀ¸¸ç ¾Æ·¡·Î ´Ã¾îÁø´Ù. ¿­¸Å¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª Çú¹Ù´ÚÀ» ½î´Â µíÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°í ´ÞÁö ¾Ê´Ù.

Çѹæ¾à ¸ñõ·áÀÚ´Â ¿­¸Å¿¡ ¹ú·¹°¡ ±â»ýÇÏ¿© »ý±ä ¹ú·¹È¤À» ¿­¸Å¿Í ÇÔ²² µû¼­ ¸»¸° °ÍÀε¥, °Ådz¡¤Åë±âÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾îÁßdz¡¤¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ¡¤»êÅ롤¿äÅë µî¿¡ ó¹æÇÑ´Ù. °¡Áö¿Í ÀÙÀ» ¸ñõ·á, »Ñ¸®¸¦ ¸ñõ·á±ÙÀ̶ó ÇÏ¿© ¸ðµÎ ¾àÀ¸·Î ¾²°í ¸ñÀç´Â °ø¿¹Àç·á·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. Çѱ¹(ÃæºÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ÀüÁö¿ª)¡¤ÀϺ»¡¤»çÇÒ¸°¼¶¡¤Äí¸±¿­µµ µîÁö¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.




°³´Ù·¡

¾à¿ë--ÀÍÀº ¿­¸Å, °¡Áö, ÀÙ, »Ñ¸®
äÃë±â°£--º½~°¡À»
Ãë±Þ¿ä·É--³¯°Í, ÇÞºµ¿¡ °ÇÁ¶
¼º¹Ì--Æò¿ÂÇϸç, ¾à°£ ¶µ´Ù.
µ¶¼º¿©ºÎ--¾øÀ½

1ȸ»ç¿ë·®--¿­¸Å 20g/ °¡Áö,ÀÙ,»Ñ¸®4~6g
»ç¿ë¹üÀ§--ÇØ·ÓÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª Ä¡À¯µÇ´Â ´ë·Î Áß´ÜÇÑ´Ù.
µ¿¼Ó¾àÃÊ--°³´Ù·¡µ¢±¼, ³ì´Ù·¡µ¢±¼, ¼¶´Ù·¡µ¢±¼,Áã´Ù·¡µ¢±¼
ÀÙ--¾î±ß³ª¸ç ³ÐÀº Ÿ¿øÇü ¶Ç´Â ³ÐÀº °è¶õÇüÀÌ´Ù.

Ư¡ ¹× »ç¿ë¹æ¹ý--ÁÙ±â´Â ±æ°Ô »¸°í ¾î¸° °¡Áö¿¡ ÀÜÅÐÀÌ ÀÖ´Ù. ¿­¸Å¸¦ ´Ù·¡¶ó ÇÏ¸ç ¸ÀÀÌ ´Þ¾Æ »ý½ÄÇÑ´Ù. ¿­¸Å¸¦ ¹ÌÈĵµ(Ú¯?Óþ)¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¾î¸° ÀÙÀ» ³ª¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. ¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸ç ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù.

½Ä¿ë-ÀÍÀº °úÀÏÀ» ¸Ô´Â´Ù. ¾î¸° ÀÙÀ» ³ª¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
¼ú¿ë-°ú½ÇÁÖ¸¦ ´ã±×¾î °­ÀåÁ¦·Î ¾´´Ù.
µµ±¸¿ë-(¼öÇÇ) ¹Ù±¸´Ï, ´«½Å, ³ë²ö µîÀ» ¸¸µé¾ú´Ù.  

¾à¿ë
(Ã濵) ¸ñõ·á¶ó Çϴµ¥ Åëdz,¼öÁ·³ÃÁõ, ¿äÅë, ·ù¸¶Æ¼½º, ½Å°æÅë Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
(¿­¸Å) Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ°í ³ëÈ­¹æÁö¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
(¼ö¾×) ¼ö¾×Àº ½ÅÀ庴 Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

°³´Ù·¡³ª¹«´Â ÀÙÀÌÁö´Â µ¢±¼³ª¹«´Ù. ÀÙÀº µÕ±Ù ´Þ°¿ ¸ð¾çÀÌ°í ¾Æ·¡ÂÊÀÌ µÕ±Û´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡ ÀÙÀÇ °¡¿îµ¥ ºÎºÐ¼­ºÎÅÍ ³¡±îÁö ÇÏ¾á ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±ä´Ù. À̸¥ º½Ã¶¿¡ Èò ²ÉÀÌ ÇÇ¾î °¡À»¿¡ ±ä Ÿ¿ø²ÃÀÇ ¿­¸Å°¡ ´Þ¸®´Âµ¥, ÀÌ ¿­¸Å¸¦ °³´Ù·¡¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ ¿­¸Å¸¦ ÇÑÀڷδ ¸ñõ·á(ÙÊô¸Öþ) ¶Ç´Â "¸ñõ·áÀÚ"¶ó°í ÇÏ°í µ¢±¼À» õ·á¸ñ(ô¸ÖþÙÊ), »Ñ¸®¸¦ "õ·á±Ù", ¿­¸Å·Î ´ãÀº ¼úÀ» "õ·áÁÖ"¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.  

¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ´Ù·¡³ª¹« Áß¿¡´Â °³´Ù·¡¿Í Áã´Ù·¡°¡ ÀÖ´Ù. »ý±è»õ°¡ Áã´Ù·¡´Â ³¡ÀÌ ¹¶ÅöÇÏ°í °³´Ù·¡´Â ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏ´Ù. Áã´Ù·¡³ª °³´Ù·¡³ª ÀÙÀÌ ¾ó·è´ú·è Èò»öÀÌ ÀÖÁö¸¸, Áã´Ù·¡ ¿­¸Å´Â ¸ÀÀÌ ´Þ¸é¼­ ¸Ô±â ÁÁÀ¸¸ç, °³´Ù·¡ ¿­¸Å´Â ¸ÀÀº ¸Ê°í ¾²¸ç ¼ºÁúÀº ¾à°£ ¶ß°Ì°í µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. µÑ ´Ù ´Ù·¡³ª¹«(Âü´Ù·¡)¿Í´Â ´Þ¸® ÀÙÀÌ ¸¶Ä¡ ¹é¹Ýº´(ÛÜÚèÜ»)ÀÌ µç °Íó·³ Èò ÀÙÀÌ ¶ç¾ö¶ç¾ö ¼¯¿© ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

°³´Ù·¡´Â ´ÞÁö ¾Ê°í Çú¹Ù´ÚÀ» Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ À־ ¾àÀ¸·Î ¾µ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¸ÔÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áã´Ù·¡¿­¸Å¸¦ "¸ñõº°ÀÚ"¶ó°í ºÎ¸£¸ç Âü´Ù·¡ ¿­¸Å´Â "¹ÌÈĵµ" ¶Ç´Â "¹ÌÈĸ®"¶ó°í ÇÑ´Ù. °³´Ù·¡¿­¸Å  Áß¿¡¼­ "¾Æ½ºÆù´ÙÀ̸®Äí¸¶ÀÚ¿Í"¶ó´Â ¹ú·¹¿¡ ÀÇÇÏ¿© µ¢¾î¸® ¸ð¾çÀÇ È¤ÀÌ »ý±ä´Ù. ÀÌ°ÍÀº º°¸ð¾ç ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±è»õ¸¦ °¡Áö¸ç "Ã濵"À̶ó°í ÇÑ´Ù.  

°³´Ù·¡ ¿­¸Å¸¦ µû¼­ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¸»¸° °ÍÀ» "¸ñõ·áÀÚ"¶ó°í ÇÑ´Ù. ¹ú·¹°¡ ¸ÔÀº Ã濵Àº ÀÍÀ¸¸é Àû°¥»öÀ¸·Î µÇ°í, ½Ã°í ¶µ°í ¸Å¿î µîÀÇ º¹ÀâÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥ °³´Ù·¡ ÇÏ°Å·ç¿¡ ¹ú·¹°¡ ¸ÔÀº Ã濵Àº ¾à 10% Á¤µµ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ÆÁÖ ±ÍÇÏ´Ù. °³´Ù·¡¿­¸Å´Â ´Ù¸¥ ´Ù·¡¿Í´Â Ʋ¸®°Ô Ã濵ÀÌ »ý±âÁö¸¸, Áã´Ù·¡¿Í ´Ù·¡(Âü´Ù·¡) ¿­¸Å´Â Ã濵ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

°Ô´Ù°¡ ÀϹÝÀûÀÎ ¿­¸Åº¸´Ù ¾àÈ¿°ú°¡ ´õ¿í ÁÁÀ»»Ó¾Æ´Ï¶ó °¡°ÝÂ÷À̵µ 2¹è Á¤µµ µÈ´Ù. °¡°ÝÀº °í»çÇÏ°í ¿À¸®Áö³¯ °³´Ù·¡¿­¸Å(¸ñõ·áÀÚ)¸¦ ±¸ÇϱⰡ  ¾î·Æ´Ù. ÀÏ¹Ý ÇѾàÀç»ó¿¡´Â ÆÈÁö ¾ÊÀ¸¸ç Ȥ ¸ñõ·áÀÚ¶ó°í ÆÄ´Â °ÍÀº ±×³É ÀϹÝÀûÀÎ ´Ù·¡ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸´Ï ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª º°¸ð¾çÀÇ Ã濵ÀÌ ¾Æ´Ï¸é °³´Ù·¡°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.  

°³´Ù·¡ ¿­¸Å¸¦ °¡À»¿¡ µû¼­ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ °ÇÁ®¼­ ¸»·Á ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù. °³´Ù·¡ ¿­¸Å´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» Àß µÇ°Ô ÇÏ°í, ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Çϸç, ¿äÅë .·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°. Åëdz µî¿¡ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÀϺ»¿¡´Â °³´Ù·¡ ¿­¸Å¸¦ ¾î¸°ÀÌÇÑÅ×´Â ¸ÔÀÌÁö ¸»¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù.

ÁÖħ¹ý
¿ä·É: ¼ÒÁÖ1.7L¿¡ »ý»Ñ¸® 200g ¶Ç´Â ¿­¸Å 350gÀ» ³Ö°í 3~5°³¿ù ¼÷¼º½ÃÄÑ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÁÖÀÇ: ±âÁØ·®À» »ç¿ëÇÑ ÈÄ¿¡´Â Áß´ÜÇÑ´Ù.
È¿´É: ÁÖ·Î ¼ÒÈ­±â, È£Èí±â Áúȯ µîÀ» ´Ù½º¸®¸ç °£ÀåÀ» º¸ÇØÁØ´Ù.
´Ù·¡¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ¾à¸® ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥, ¿­À» ³»¸®°í °¥ÁõÀ» ¸ØÃß°Ô Çϸç ÀÌ´¢ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. ¸¸¼º°£¿°À̳ª °£°æÈ­ÁõÀ¸·Î Ȳ´ÞÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§, ±¸Åä°¡ ³ª°Å³ª ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÏ ¶§µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î C¿Í Ÿ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í ºÒ¸éÁõ¡¤±«Ç÷º´ Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

´Ù·¡¿¡´Â ºñŸ¹Î°ú À¯±â»ê, ´çºÐ, ´Ü¹éÁú, ÀÎ, ³ªÆ®·ý, Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, Ä®½·, öºÐ, Ä«·Îƾ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ¿© Ç×¾Ï ½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÁ¤ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À§¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù

°³´Ù·¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¹ý

³ªº´
°Ñ²®ÁúÀ» ±Ü¾î³»°í Àß°Ô ½ã ÁÙ±â 200gÀ» ¹° 1¸»¿¡ ³Ö°í 1µÇ°¡ µÇ°Ô ´Þ¿©¼­ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í ±× ¹°·Î Âý½ÒÁ×À» ¾¥¾î¼­ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. º´ÀÌ °¡½¿ À§ÂÊ¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÅäÇÏ°í, Áß°£¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¶¡À¸·Î ³ª¿À¸ç, ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖÀ¸¸é º¯À¸·Î ³ª°£´Ù. ¾àÀ» ¸Ô´Â µ¿¾È ¹Ù¶÷À» ½îÀÌ¸é ¾È µÈ´Ù.

¹éÀüdz(¹é¹ÝÁõ)
õ¸¶ 600g, µ¢±¼À̳ª »Ñ¸® 1,800gÀ» Äá¾Ë¸¸ÇÏ°Ô ºÎ¼ö¾î ¹° 3¸»°ú ÇÔ²² µ¹¼Ü¿¡ ³Ö°í ¹°ÀÌ 1¸»ÀÌ µÇ°Ô ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ Â±â¸¦ °É·¯¼­ ¾àÇÑ ºÒ·Î ¹°¿³Ã³·³ µÇ°Ô Á¹¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ Çü°³, ¹ÚÇϸ¦ ³ÖÀº ¼ú°ú ÇÔ²² ¹Ý ¼ù°¥¾¿ ¸Ô´Â´Ù.

¿ÀÀåÀ» º¸ÇÏ°í ±â¿îÀ» ³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý
Áٱ⳪ »Ñ¸® 6kg, ¼ö¼ö½Ò 10¸», Àß°Ô ºÎ¼ø ´©·è 6kg, Áã´«ÀÌÄá 2¸»À» ¾´´Ù. ¹° 30¸»·Î ¸ÕÀú Áٱ⸦ ´Þ¿©¼­ ¹°ÀÌ 10¸»ÀÌ µÇ°Ô ÇÏ°í, ÀÌ°ÍÀ» ¿©°úÇÏ¿© ¼ö¼ö½Ò°ú Áã´«ÀÌÄáÀ» ¼¯¾î ÂǼ­ ½ÄÈ÷°í, À̸¦ ¸ðµÎ Ç׾Ƹ®¿¡ ³Ö¾î ¹ÐºÀÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ 21ÀÏÀÌ Áö³­ µÚºÎÅÍ ÇÑ Àܾ¿ ÇÏ·ç 2¹ø ¸Ô´Â´Ù.

¿äÅë
»Ñ¸® 40g¿¡ ¹° 1µÇ¸¦ º×°í 3ºÐÀÇ 1·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3~4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù.

Åëdz
¿­¸Å¸¦ ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·Á °¡·ç³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 3~4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó ¼Ó¿¡ ¸Ô°Å³ª 35µµ ÀÌ»óÀÇ Áõ·ùÁÖ¿¡ ´ã°¡¼­ 2~3°³¿ù ¿ì·Á³»¾î ±× ¼úÀ» ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑ Àܾ¿ ÇÏ·ç 2~3¹ø ¸¶½Å´Ù. ¿­¸Å´Â ÅëÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ°í ¿ä»êÀ» ¾ø¾Ö¸ç ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¿­¸Å´Â Åëdz°ú ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÃÖ°íÀÇ ¼±¾àÀÌ´Ù.

´Ù·¡³ª¹«°ú´Â Àü¼¼°è¿¡ 3¼Ó 320Á¾ÀÌ ºÐÆ÷Çϸç, ¿Â´ë ¹× ¿­´ëÁö¹æ¿¡ ÁÖ·Î ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±³¸ñ ¶Ç´Â °ü¸ñÀ¸·Î ¶§·Î´Â µ¢±¼¼ºÀÌ´Ù. ÀÙÀº ´Ü¿±À¸·Î È£»ýÇÏ¸ç ¿±º´Àº ÀÖÀ¸³ª Ź¿±ÀÌ ¾ø´Ù. ²ÉÀº ¾×»óÀÇ ¼ÒÇüÀÇ Áý»êÈ­¼­ ¶Ç´Â ¼Ó»óÈ­¼­¸¦ ÀÌ·ç¸ç ¾ÇÆíÀº 5°³·Î ±â¿Í¸ð¾çÀ¸·Î ¹è¿­, ²ÉÀÙµµ ±â¿Í ¸ð¾çÀ¸·Î ¹è¿­ µÚƲ¸° ¸ð¾çÀ¸·Î ºÙ¾î ÀÖ´Ù. °ú½ÇÀ» ¾×°ú·Î ´Ù¼öÀÇ ÀÛÀº Á¾ÀÚ°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.

1, °í¾çÀÌ°ú µ¿¹°¿¡ ´ëÇÑ ÈïºÐÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼ººÐ
¨ç Áß¼ººÎ: À̸®µµ¹Ì¸£¸Þ½Å°ú À̼ÒÀ̸®µµ¹Ì¸£¸Þ½ÅÀ» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÑ È¥ÇÕ¹°ÀÎ ¸¶Å¸Å¸ºñ¶ôÅæ, µðÈ÷µå·Î³×Æ䟶ôÅæ, À̼ҵðÈ÷µå·Î³×Æ䟶ôÅæ, ³×¿À³×Æ䟶ôÅæ, »ý¸®ÀÛ¿ëÀÌ ¾àÇÑ ¾ÇƼ´Ïµð¿Ã¸®µå¿Í µðÈ÷µå·Î¾ÇƼ´Ïµð¿Ã¸®µå, ¾ÇƼ´Ïµ¹.

¨è ¿°±â¼ººÎ: ¾ÇƼ´Ïµò, ¾ÇƼ´ÏµòÀº ¸¶Å¸Å¸ºñ¶ôÅ溸´Ù ÀÛ¿ëÀÌ ¼¼Áö¸¸ ¿°±â¼ººÎ ÀüüÀÇ ÀÛ¿ëÀº Áß¼ººÎÀÇ Àۿ뺸´Ù ¾àÇÏ´Ù.

2, Ç®ÀáÀÚ¸® À¯ÀÎ ¼ººÐ
¥á-À̸®µµµð¿Ã, ¥â-À̸®µµµð¿Ã, ¥Ô-À̸®µµµð¿Ã, d-À̸®µµµð¿Ã, ¿Ã-½Ã½º-À̸®µµµð¿Ã, ¸¶Å¸Å¸ºñ¿Ã(10-©÷ ~ 10-©ø¥Ô ¿¡¼­ À¯ÀÎ), ³×¿À¸¶Å¸Å¸ºñ¿Ã(10-6¥Ô¿¡¼­ À¯ÀÎ), ÀÛ¿ëÀÌ ¾àÇÑ 5-È÷µå·Ï½Ã¸¶Å¸Å¸ºñ¿¡Å׸£, ¿Ã-¸¶Å¸Å¸ºñ¿Ã, 7-È÷µå·Ï½Ã¸¶Å¸Å¸ºñ¿¡Å׸£, ¸¶Å¸Å¸ºñ¿¡Å׸£(ÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í µð¿ÃÀÌ µÇ¸é ¼¾ À¯ÀÎÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù), ¸¶Å¸Å¸ºñµð¿¡Å׸£.

ÀÛ¿ë: óÀ½¿¡´Â Á¾ÇÕ¼ººÐÀÎ ³¿»õ ¼ººÐÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ °ËÅäµÇ¾ú´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº µ¿¹°¿¡ ´ëÇÑ ¸¶ºñÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ óÀ½ ´ë³ú, ´ÙÀ½ ô¼ö, ³¡À¸·Î ¿¬¼ö¸¦ ¸¶ºñ½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ±×¸®°í ¸¶ºñ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ç¿¡¼­´Â ¿ÂÇ÷µ¿¹°ÀÇ ½ÉÀå ¹× Ç÷¾Ð¿¡´Â °ÅÀÇ ¿µÇâÀÌ ¾ø°í È£Èí¸¶ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×ÈÄ ¼ººÐÀÌ ¿¬±¸µÇ¸é¼­ ±× ÀÛ¿ëµµ °ËÅäµÇ¾ú´Ù. ¥â-Æä´Ò¿¡Æ¿¾ËÄÚ¿Ã 10-©ø, ¾ÇƼ´Ïµò 10¡©5, ¸¶Å¸³ªºñ¶ôÅæ 10¡©4ÀÇ ³óµµ¿ë¾× 0.2§¢/§¸À» Á¤¸ÆÁÖ»çÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ¾à°£ ³»¸®°í ´À¸° ¸ÆÀÌ ÀÖÀ¸³ª È£Èí¿¡´Â º¯È­°¡ ¾ø´Ù. ¹ÌÁֽŰæÀ» Â÷´ÜÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ³»¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç ÁýÅä³¢ÀÇ ±ÍÇÍÁÙ¿¡ °ü·ùÇÏ¿©µµ °ÅÀÇ º¯È­°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ºÎ±³°¨½Å°æ Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ ¹ÌÁֽŰæÁßÃß¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.

À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ 3°³ÀÇ ¹°ÁúÀº ¸ðµÎ ³úÆÄ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡¼­ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ±× ÀÛ¿ëÀº Äݸ°Ä£È­¼º ³úÆÄÈ¿°ú°¡ ±âº»À̸ç Á÷Á¢ ³ú¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ¾ÇƼ´ÏµòÀº ÈòÁã ¾ÏÄÆÀÇ ¹ßÁ¤±â ¹× ¹ßÁ¤Èı⸦ ¿¬Àå½ÃÅ°¸ç ¹Ù¸£ºñÅõ¸£»ê¿¡ ÀÇÇؼ­ ÀáÀÚ´Â ½Ã°£À» ¿¬Àå½ÃŲ´Ù. °í¾çÀÌ´Â ¸Ö¸®¿¡¼­µµ ¹ú·¹Áý ¿­¸Å¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù·¡³ª¹«°¡ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ¸ð¿©µç´Ù. ¾î¸° °í¾çÀÌ´Â ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾öÁö°í¾çÀÌ Æ¯È÷ ¼ö°í¾çÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ °í¾çÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ä¹°Àº ¼ö俱, À°Á¾¿ë, ¹Ù±¸´Ï ³ª¹°Àε¥ ¿ë´ã°ú ½Ä¹°(¾´Ç®, ¼ö俱)ÀÇ °Ç·ù¹°Àº ƯÈ÷ ÀÌ ÀÛ¿ëÀÌ ¼¼´Ù.

ÀÀ ¿ë : ¿­¸Å¿Í »Ñ¸® ÃßÃâ¹°(Æú¸®°¡¸ô)Àº ¿ÀÁܳ»±â¾à, °­Àå¾à, °­½É¾àÀ¸·Î 0.3ÆÛ¼¾Æ® ¿ë¾×À» ÁÖ»çÇÑ´Ù.
µ¿ÀÇÄ¡·á¿¡¼­ ¹ú·¹Áý ¿­¸Å´Â ¸öÀ» ´þ°Ô ÇÏ°í ¼Õ¹ßÀÇ ¸¶ºñ¸¦ Ä¡·áÇÏ¸ç °¨±â, ¿ÀÇÑ, º¯ºñ¿¡ ¾´´Ù. °¡·ç¸¦ ¸Ô°Å³ª ÆÃÅ©¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù. Áï µ¿¾à 50±×·¥À» ¼ú 150¹Ð¸®¸®ÅÍ¿¡ 1ÁÖÀÏ ´ã°¡µÐ´Ù. ¿­¸Å °¡·ç¿Í »Ñ¸® Áõ·ù¹°Àº ¾ÆÇĸÜÀ̾àÀ¸·Î »êÅë, Ç㸮¾ÆÇÄ¿¡ ¾´´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ñ¸¶¸¦ ¶§¿¡µµ ¾´´Ù. ¹Î°£¿¡¼­ ¿åÅÁ·á·Î ½Å°æ¾ÆÇÄ, ·ù¸ÓƼÁò¿¡ ¾´´Ù.


°³´Ù·¡¿¡ °üÇÏ¿© ¾È´ö±Õ¾¾°¡ ¾´ <Çѱ¹º»Ãʵµ°¨>¿¡¼­´Â ÀÌ·¸°Ô ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.

[´Ù·¡°úÀÇ ³«¿± µ¢±¼³ª¹« °³´Ù·¡³ª¹«(Actinidia polygama 'Sieb.et Zucc.' Maxim.)ÀÇ °¡Áö¿Í ÀÙÀÌ´Ù. ¸ÀÀº ¸Ê°í ¼ºÁúÀº µû¶æÇÏ´Ù. µ¶ÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëdz³ªÁú, ¹ÌÀû, ±âÀÌdz·ÎÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¿Ï°íÇÑ ÇǺο°, ¹éÀüdz µî¿¡ ¾²À̸ç, ¿À·¡µÈ ÀÌÁú¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù. ¼ººÐÀº actinidine, iridomyrmecin, isoriridomyrmecin µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾à¸®½ÇÇè¿¡¼­ ÁßÃß ½Å°æ °èÅë¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÁøÁ¤, ÃÖ¸é ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»¸ç, °³¿Í °í¾çÀÌÀÇ Å¸¾× ºÐºñ ÃËÁø ÀÛ¿ë, °¡º­¿î Ç÷¾Ð °­ÇÏ ÀÛ¿ë, È£Èí ÈïºÐ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ³úÇϼöü ¹× °íȯÀÇ ¹«°Ô Áõ°¡ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¹ßÁ¤±â¸¦ ¿¬Àå½ÃÅ°¸ç, ±â°üÁö ÆòÈ°±Ù ÀÌ¿Ï ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.]

ÀϺ»ÀÇ '´ÙÆäÀÌ ½Ã°¡Áî'°¡ Æì³½ <¾ß佺ÇÁ°Ç°­¹ý>¿¡¼­´Â °³´Ù·¡ ¿­¸Å¿¡ °üÇؼ­ ÀÌ·¸°Ô Àû°í ÀÖ´Ù.

[½ÅÀ庴, ³×ÇÁ·Î¿ÀÁ¦ ÁõÈıºÀÇ °Ç°­¹ý
½ÅÀ庴°ú ³×ÇÁ·Î¿ÀÁ¦(½ÅÀå¿°°ú ºñ½ÁÇϳª ÁúÀÌ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº ½ÅÀ庴ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ºÎ½º·³, ¿Â¸öÀÌ ÅüÅüÇÏ°Ô º×°í, °¡½¿°ú ¹è¿¡ ¹°ÀÌ °íÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. jdm)ÁõÈıºÀÇ °Ç°­¹ýÀº ¾ß佺ÇÁ¿Í Çö¹ÌÂ÷¿¡ ÀÇÇÑ °Í°ú´Â ´Ù¸£´Ù. ÀÌ °Ç°­¹ýÀº 1õ¸íÀÇ È¯ÀÚµéÀÇ ¾çÇظ¦ ¾òÀº ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡ ÀÇÇÏ¿© 7³â°£¿¡ °ÉÃÄ 1989³â 7¿ù¿¡ ¿Ï¼ºÇß´Ù. ÀÓ»ó¿¡¼­´Â 96ÆÛ¼¾Æ®°¡ Ä¡À¯µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¯¸é ±× Áغñ¿Í ¹æ¹ýÀ» ¸»Çϱâ·Î ÇÑ´Ù.

ÀÌ ¹æ¹ý ÀÌ¿ÜÀÇ Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÌ °Ç°­¹ýÀÇ ½ÇÇà±â°£µµ ²À ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ °Ç°­¹ý¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â À½·á¸¦ ¸ÔÀ¸¸é 15ºÐÀÌ¸é ±× È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿À´Â »óųª »ö±ò, ±×¸®°í ¼Òº¯ÀÇ ³¿»õ µîÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ Á¤»óÈ­µÉ °ÍÀÌ´Ù.

# ½ÅÀå±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ¾à
[Àç·á]
1, °³´Ù·¡ ¿­¸Å Ã濵 5±×·¥
2, °¨ÃÊ 5±×·¥
°³´Ù·¡¿Í °¨ÃÊ´Â ÇÑ Â÷·Ê ¸Ô´Âµ¥ ±× ¾çÀÌ ¸ðµÎ 100±×·¥¾¿ÀÌ´Ù.

[´ÞÀÌ´Â ¹æ¹ý]
°³´Ù·¡ ¹ú·¹ÁýÀÎ Ã濵 5±×·¥°ú °¨ÃÊ 5±×·¥À» 720¾¾½ÃÀÇ ¹°¿¡ ³Ö¾î ²úÀÌ°í, ²ú¾úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¾à 10ºÐ°£À» ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í ÀÚ¿¬È÷ ½ÄÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù¸°´Ù. ½Ä¾úÀ¸¸é ÀÌ ´ÞÀÎ ¹°À» ÇÏ·ç¿¡ 3¹øÀ¸·Î ³ª´©¾î ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

[ÁÖÀÇ»çÇ×]
1, ÀÌ ¹æ¹ý´ë·Î ÇØ¾ß ÇÏ¸ç °áÄÚ ºÐ·® µîÀ» ¸¶À½´ë·Î º¯°æÇؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù.
2, °³´Ù·¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ Àִµ¥ ÇÑÀÇ¿øÀ̳ª °ÇÀç¾à±¹¿¡ °¡¸é ÁÁÀº °ÍÀ» °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡´Ã°í ±ä °ÍÀº ÀüÇô È¿°ú°¡ ¾ø°í(# ÀüÇô È¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿­¸Å, ÀÙ, ÁÙ±â, »Ñ¸® ¸ðµÎ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ Ã濵ÀÎ ¹ú·¹Áý¿¡´Â µ¶Æ¯ÇÑ ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÌ ´õ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç È¿°ú°¡ ±ä ¿­¸Åº¸´Ù ´õ ÁÁ´Ù. jdm) ÀÛ°í µÕ±Ù °ø¸ð¾çÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3, ½ÅÀåÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ ÀÌ À½·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº 1~2°³¿ù ±îÁöÀÌ´Ù. °áÄÚ ¿µ¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀÇ °æ¿ì¶óµµ ±×°ÍÀÌ Ãʱâ¶ó¸é ±Þ¼º ½Å¿° µî¿¡¼­´Â 1°³¿ù¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
4, °³´Ù·¡³ª °¨Ãʸ¦ ´ÞÀÎ Â±â´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í ´ÙÀ½³¯ ´Ù½Ã 720¾¾½Ã¸¦ ºÎ¾î ÀçÅÁÇÏ¿© ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
5, ½ÅÀå °Ç°­¹ýÀº °³´Ù·¡ Ã濵 100±×·¥°ú °¨ÃÊ 100±×·¥ÀÌ ÇÑ Â÷·Ê ¸Ô´Â ¾çÀÌ µÈ´Ù. ¾Õ¿¡¼­ ¸»ÇßµíÀÌ ÀçÅÁ±îÁö ÇÔÀ¸·Î ÇÑÂ÷·Ê¸¦ ¸ÔÀ¸·Á¸é 40ÀÏÀÌ °É¸®°Ô µÈ´Ù.
6, ÀÌ»óÀÇ °Ç°­¹ýÀÌ ³¡³µÀ¸¸é ¼Òº¯°ú Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é Ʋ¸²¾øÀÌ ½ÅÀåÀº Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ ¿Í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
7, ½ÅÀåÅõ¼®À» ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾ß佺ÇÁ¸¦ ¾Æħ¿¡ 100¾¾½Ã, Àú³á¿¡ 100¾¾½Ã¾¿ ¸Ô´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â °Å±â±îÁö Áõ»óÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ÀÖÀ» °æ¿ì Àý´ë·Î ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í´Â ´Ü¾ðÇÒ ¼ö´Â ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¡¿¡¼­´Â ÇöÀç ¿¬±¸Áß¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ Áֱ⠹ٶõ´Ù. ±×¸®°í ½ÅÀ庴À̶ó°í Áø´ÜµÈ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì´Â Çö¹ÌÂ÷´Â °áÄÚ ¸Ô¾î¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù.
8, ½ÅÀåÀÇ °Ç°­¹ýÀº 40ÀÏÀÌ¸é ³¡³ª¹Ç·Î 41ÀÏ°ºÎÅÍ´Â ¾Æħ, ³·, Àú³á¿¡ ¾ß佺ÇÁ 180¾¾½Ã¸¦ ÇÏ·ç 3¹ø, ¾à 5°³¿ù°£ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±× ÈÄ·Î Æò»ý µ¿¾È ÀØÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¾ß佺ÇÁ¸¦ °è¼ÓÇؼ­ ¸Ô°í ÀÖÀ¸¸é Æò»ý µ¿¾È º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
9, ½ÅÀ庴Àº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø°í °íÇ÷¾Ð, ±× ¿ÜÀÇ Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¸ðµÎ ¿°ºÐÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ´Ü¼øÇÏ°Ô ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ°ÍÀº Å« À߸øÀÌ´Ù. ½Ä»ç ¶§¿¡´Â ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ¹èÃâÇÒ ¶§¿¡´Â Á¦´ë·Î ¹èÃâÇÏ¸é µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî 1°³¸¦ ¿°ºÐÀ¸·Î °è»êÇϸé 5±×·¥ÀÇ ÇØÁ¶·ù¸¦ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ³ì¹Ì䳪 ¹Ì¿ªÀ» 5±×·¥¾¿ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¹î¼Ó¿¡ µé¾î°£ ¿°ºÐÀº ¸ðµÎ ±× ÇØÁ¶·ù¿¡ Èí¼öµÇ¾î º¯°ú ÇÔ²² ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀüÇô °ÆÁ¤ÇÒ °ÍÀº ¾ø´Ù.

´ç´¢º´, °£À庴, ÃéÀ庴, ½ÅÀ庴, ±× ¿Ü¿¡ ¾î¶°ÇÑ Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ¾ß佺ÇÁ¸¦ ¸Ô°í ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¼úÀ̳ª ´ã¹è, ´çºÐ, ½Ä»çÁ¦ÇÑÀº ÀÏü ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ±×·±µ¥µµ ¸ðµÎ °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

À§¿Í °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

1, ¼è¶ß±âÇ® 10±×·¥, ¹° 400¾¾½Ã
¹°À» ÀÛÀº ÁÖÀüÀÚ¿¡ 400¾¾½Ã¾¿ ³Ö°í ²ú¿© ±× ²ú´Â ¹° ¼Ó¿¡ ¼è¶ß±âÇ® 10±×·¥À» ³Ö°í °ð ºÒÀ» ²ö´Ù. ±×´ë·ÎÀÇ »óÅ¿¡¼­ ½ÄÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù·È´Ù°¡ ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ³ª´©¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.

2, û°¢Ã¤, ¹° 550¾¾½Ã(¾à 3È©)
¹° 550¾¾½Ã ¼Ó¿¡ û°¢Ã¤(±èÀÇ ÀÏÁ¾)¹ÝÀ» ³Ö°í ºÒ¸°´Ù. ±×°ÍÀÌ Àß Ç®¾îÁ³À¸¸é ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á õõÈ÷ Àú¾î °¡¸é¼­ Ç®¸ð¾çÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿© ÀÌ ¹°À» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

# ½ÅÀå°á¼®, ´ã³¶°á¼®, ¹æ±¤°á¼®, ¿ä·Î°á¼®À» ¾ø¾Ö´Â ¹ý

À§¿Í °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

# ¾çÆĸ¦ ¸Ô°í °íÄ£´Ù.

[Àç·á]
¾çÆÄ´Â °ø°ú °°ÀÌ µÕ±Ù °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç Å« °ÍÀ̸é 3ºÐÀÇ 1·Î ÀÚ¸¥ °Í ÇÑ°³, ÀÛÀº °ÍÀ̸é 2ºÐÀÇ 1·Î ÀÚ¸¥ °Í ÇÑ°³

¾çÆĸ¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ¿©±â¿¡ °£Àå°ú ½ÄÃÊ ¹Ý¹ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃç¼­ ¹Ì¿ªÀ̳ª û°¢Ã¤ÁõÀ» °Å±â¿¡ °çµé¿© ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. À̶§ Àß°Ô ½ã ¾çÆÄ´Â °áÄÚ ¹°·Î ¾Ä¾î¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù. ±×¸®°í ¾ß佺ÇÁ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 0.6¸®Å;¿ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ°ÍÀ» 20~30ÀÏ °è¼ÓÇÏ¸é °á¼®Àº ÀÚ¿¬È÷ ³ì¾Æ ¹ö¸®°Ô µÈ´Ù. ¹è´¢ ¶§¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ¹è´¢¸¦ Âü°í ¸ñ¿å¹°À̳ª ¼¼¼ý¹°À» ¼·¾¾ 40µµ Á¤µµ·Î µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ȯºÎ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ¸é ÅëÁõÀÌ ¼ö¿ùÇØ Áø´Ù. ¶Ç ¹è´¢½Ã¿¡ Âü¾Ò´Ù°¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¹è¼³ÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

# ´ã¼®¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â ¹ý

[Àç·á]

µî³ª¹« ÀÙ°ú ÁÙ±â 8±×·¥
´ãÀïÀÌ µ¢±¼ 4±×·¥
¹° 720¾¾½Ã(¾à 4È©)

ÀÌ°ÍÀ» ¾à ¹ÝÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿©¼­ µû¶æÇÒ ¶§ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ ÀüÇØÁö´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î¼­ ±× ½ÇÇè°á°ú´Â 90ÆÛ¼¾Æ®°¡ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³»°í ÀÖ´Ù.

# ½ÅÀåÀÌ ³ª»Û »ç¶÷Àº °³´Ù·¡¿Í °¨Ãʸ¦ ¾î´À Á¤µµ º¹¿ëÇÏ¸é µÇ´Â°¡?

½ÅÀåÀÌ ³ª»Û »ç¶÷Àº °³´Ù·¡¿Í °¨Ãʸ¦ ´Þ¿©¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ±×·¯³ª Åõ¼®À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÉ Á¤µµ·Î ¾ÇÈ­µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é ÇÑ Â÷·Ê(20ÀÏ°£)¿¡¼­ µÎ Â÷·Ê(40ÀÏ°£) Á¤µµ¸¸ º¹¿ëÇÏ¸é ½ÅÀåÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ÀÌ µ¿¾È¿¡ ¾ß佺ÇÁ´Â ¾Æħ°ú Àú³á, 180 ¾¾½Ã Á¤µµ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

±×¸®°í Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸Å¿ì ¸¹Àºµ¥ Ç÷¾ÐÀÇ °æ¿ì´Â ÃÖ°íÇ÷¾Ðº¸´Ùµµ ÃÖÀúÇ÷¾Ð¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ 90mmHa ³Ñ¾úÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¸ö ¾È¿¡ ´Ü¹éÁúÀº ³»·Á°¡ ÀÖÁö ¾Ê´õ¶óµµ ½ÅÀåÀÌ ³ªºüÁ® ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÌ´Ù.

ÀÌ°ÍÀº °³´Ù·¡¿Í °¨Ãʸ¦ ¸ÔÀ¸¸é ´ë°³ 1°³¿ùÀ̸é Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ³»·Á°¡°Ô µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ ÃÖ±Ù ¸Å¿ì ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀΰøÀûÀΠû·®À½·á °°Àº À½·á¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ½ÅÀåÀÌ Á¡Á¡ ¸ø¾²°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÃÖ±Ù ±øÅë¿¡ µç ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°íµé ¸»ÇÏÁö¸¸ ¿ø·¡ ³ìÂ÷¿¡´Â 180°¡Áö ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡¼­ Çѹ濡¼­ ¸»ÇÏ´Â º´ÀÇ »óÅ¿¡ ¸ÂÃß¾î, ±×¸®°í 15~18°¡Áö¸¦ ³Ö¾î ¾à ¼·¾¾ 60µµ Á¤µµÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö¾î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ±øÅë¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Õ¿¡¼­¿Í °°ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ²ú¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »óÅ·ΠµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº ³ìÂ÷ÀÌ´Ù. ±× »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾È¿¡ µé¾î Àִ ź´ÑÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ¿¾ºÎÅÍ ¹ã»õ²¯ Â÷¸¦ ¸¶¼Å¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù´Â ¸»Àº ź´ÑÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ź´ÑÀ̶ó´Â °ÍÀº ¿äÄÁµ¥ ¸Íµ¶ÀÌ´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ±ÙÀ°Á¶Á÷°ú »ÀÀÇ Á¶Á÷À» ¹Ù²Ù¾î °¡´Â ¸Å¿ì ¹«¼­¿î ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÈ´Ù°í Çϴµ¥ ź´ÑÀÇ µ¶¼ºµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â Ä¿³ç, ¿©¼ºÀ¸·Î¼­´Â »ìÀÌ ³Ê¹« ºüÁ® ±»¾îÁ®¼­ ´Ù½Ã´Â Àç»ýÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡ÀÌ´Ù.]

´Ù·¡°ú´Â ¿­´ë Áö¹æ¿¡ 4¼Ó 280Á¾ÀÌ ÀÖ°í, ¿Â´ë Áö¹æ¿¡ ¿©·¯Á¾°ú ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡´Â 1¼Ó 4Á¾ÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù·¡³ª¹«¼Ó¿¡´Â µ¿ºÎ ¾Æ½Ã¾Æ¿Í Àεµ¿¡ ¾à 25Á¾ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡´Â 4Á¾ÀÌ ÀÖ´Ù. ³«¿± µ¢±¼³ª¹«ÀÌ¿© ÀÙÀº È£»ý Áï ¾î±ß³ª°í ÀÙÀÚ·ç´Â ±æ°í °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ º¸Åë Åé´Ï°¡ ÀÖ´Ù.

²ÉÀº ¾Ï¼ö µý±×·ç ¶Ç´Â À⼺ÀÌ°í ²É¹Þħ°ú ²ÉÀÙÀº 5¼ö¼ºÀÌ°í ¼ö¼úÀº ´Ù¼öÀÌ¸ç ¶³¾îÁ® ÀÖ°í È­°ü¿¡ ºÙ¾î ÀÖÀ¸¸ç ²É¹äÀº ïËÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ºÙ¾î ÀÖ´Ù. ÀÚ¹æÀº »óÀ§ÀÌ°í ´Ù½ÇÀÌ¸ç ¾Ï¼ú´ë´Â ¿©·¯ °³°¡ ¹æ»ç»óÀ¸·Î ´Ã¾î¼­ ÀÖ°í ¿­¸Å´Â Àå°ú ÀÌ´Ù.

ÀÏ¹Ý ÀûÀ¸·Î ´Ù·¡ÀÇ »ý±è»õ´Â ±æÀÌ°¡ ª°í ÅëÅëÇÏ°Ô »ý°åÀ¸¸ç ÀÍÀ¸¸é ¹°··ÇÏ¿©¼­ ¸ÀÀÌ ´Þ°í ¸Ô±â ÁÁ´Ù. ±×¸®°í À; ¶¥¿¡ ¸ðµÎ ¶³¾îÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ °³´Ù·¡ ¿­¸Å¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¾²°í ¶µ°í ¸Å¿î¸ÀÀ¸·Î Çô°¡ Ÿµé¾î°¡´Â µíÇÑ ¸À ¶§¹®¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Ù. »ý±è»õ´Â ¹ú·¹ÁýÀÌ ¾Æ´Ñ ¿­¸Å´Â »ý±è»õ°¡ ³¡ÀÌ »ÏÁ·Çϸ鼭 ±æ°Ô »ý°å´Ù. Áã´Ù·¡(¼èÁ¥´Ù·¡)´Â ±æ¸é¼­ ³¡ÀÌ ¹¶ÅöÇÏ°í ¸ÀÀÌ ´Þ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ½Ä¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ´Ù·¡, Áã´Ù·¡, ¼¶´Ù·¡¿Í ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²´Â °³´Ù·¡°¡ ÀÖ´Ù. º¯Á¾À¸·Î ÀÙ µÞ¸é ¸Æ°Üµå¶ûÀÌ¿¡ °¥»ö ÅÐÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» ³ì´Ù·¡³ª¹«¶ó°í ÇÑ´Ù. ´Ù·¡µ¢±¼Àº °ñÂ¥±â¿¡ °¡¸é ´Ù¸¥ ³ª¹«¸¦ °¨°í ¿Ã¶ó°¡ ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ Àå°üÀ» ÀÌ·é´Ù. ¿À·¡ ¹¬Àº °ÍÀº ÆÈ¶Ò ±½±â·Î ÀÚ¶ó ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶ °è°î¿¡ ½Ã¿øÇÔÀ» ´õÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó, ºÏÇÑ, ÀϺ», Áß±¹ÀÇ °íÀǼ­¸¦ ¸ðµÎ Á¾ÇÕÇØ º¼ ¶§ °³´Ù·¡³ª¹« ÁÙ±â¿Í ÀÙ, »Ñ¸®, ¿­¸Å, Ã濵 ¸ðµÎ ÀÎü¿¡ Å« È¿ÇèÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ºÐº°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÀÀÌ ¸Å¿ö¼­ ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Ù´Â °³´Ù·¡ ¿­¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ½ÅÀåÅõ¼®À̳ª ½ÅÀ庴À¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé°ú ÅëdzÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ´ë´ÜÇÑ À¯ÀÍÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ³î¶ø°íµµ °í¸¶¿î ÀÏÀÌ´Ù.

ÇÊÀÚµµ ÅëdzÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸ñõ·á ¿­¸Å ºÐ¸»À» µå½Ã°í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» ÀÚÁÖ µéÀ½À¸·Î ±× È¿´É¿¡ »õ»ï ³î¶ó°í ÀÖ´Ù.

ÀϺ»¿¡¼­µµ ¸ñõ·á Ã濵ÀÌ ½ÅÀ庴À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Å« ÀαⰡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ´ë´ÜÈ÷ °í¹«ÀûÀÎ ¼Ò½ÄÀÌ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ '´ÙÆäÀÌ ½Ã°¡Áî'°¡ ½ÅÀåÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ¿øÀÎ ¹°ÁúÀÌ ½ÃÁß¿¡¼­ ÆÈ°í ÀÖ´Â ÀΰøÀûÀΠû·®À½·á°¡ ½ÅÀåÀ» ¸Á°¡Áö°Ô ÇÑ´Ù´Â ¼Ò½Ä ¶ÇÇÑ ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°¿¡ ¸Àµé¿©Áø ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷¿¡°Ôµµ °æÁ¾À» ¿ï¸®°í ÀÖ´Ù.

Á¶¹°ÁÖ´Â ¿ì¸® ÀÎüÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¸ðµÎ ¾Æ½Ã°í Ç®°ú ³ª¹«¿¡ Ä¡·á ¹°ÁúÀ» ±î¸¶µæÈ÷ ¸Õ ¾ÆÁÖ ¿À·£ ¿¾³¯¿¡ ÀÌ¹Ì ±× Ä¡·á ¼ººÐÀ» ³Ö¾îÁֽŠ°ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î?

¢º ´Ù·¡³ª¹« È¿´É
¢Â°£¿°(ÊÜæú):»Ñ¸® 4~6g ¶Ç´Â¿­¸Å 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏÁ¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â°­À庸ȣ(Ë·íóÜÁûÞ): »Ñ¸® 4~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 20~30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Â°ÇÀ§(ËíêÖ): ÀÜ°¡Áö, ÀÙ, »Ñ¸® 4~6g¶Ç´Â ¿­¸Å 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 2~3ȸ½Ä 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÀÍÀº ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â°üÀýÅë(μï½÷Ô): ÀÜ°¡Áö 4~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿­¸Å´Â 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î »ý½ÄÇϰųª ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â±â°üÁö¿°(Ѩηò¨æú): ÀÜ°¡Áö³ª »Ñ¸® 4~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 6~7ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â¼³»ç(àÜÞá): ÀÜ°¡Áö 4~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 2~3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç´Â ¿­¸Å(´Ù·¡) 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 5ȸ Á¤µµ »ý½ÄÇÑ´Ù.
¢Â¼ÒÈ­ºÒ·®(á¼ûùÝÕÕÞ): ÀÜ°¡Áö 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 5~6ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç´Â ¿­¸Å(´Ù·¡) 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ¼ö½Ã·Î »ý½ÄÇÑ´Ù.
¢Â½Àºñ(ã¥Ýö): ¿ÂÆ÷±â³ª »Ñ¸® 5~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ½Ä 1ÁÖÀÏ Á¤µµ, ¿ÂÆ÷±â³ª »Ñ¸®´Â ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÏ°í, ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇϰųª ÁÖħÇؼ­ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â¾Ï(äß): ÀÜ°¡Áö³ª »Ñ¸® 5~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó, ¿ÂÆ÷±â³ª »Ñ¸®´Â ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÏ°í ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù.
¢ÂÀÌ´¢(ì¦Òã): ÀÜ°¡Áö ¶Ç´Â »Ñ¸® 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÀå/À§(íóêÖ):īŸ¸£ ÀÜ°¡Áö³ª ÀÙ 4~6g¶Ç´Â ¿­¸Å 20~30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ, ÀÜ°¡Áö³ª ÀÙÀº ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÏ°í ÀÍÀº ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù.
¢ÂÀåÃâÇ÷(íóõóúì): ÀÙ 4~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 15~20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~5ÀÏ, ÀÙÀº ´ÞÀ̰ųª »ýÁóÀ» ³»¾î º¹¿ëÇÏ°í ÀÍÀº ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù. ÀÍÀº ¿­¸Å´Â ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÁ¶°¥Áõ(ðÃÊâñø): ÀÜ°¡Áö³ª »Ñ¸® 5~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÁ¾µ¶(ðþÔ¸): ÀÙÀ̳ª »Ñ¸® 5~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 15~20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 4~5ȸ, ÀÙÀ̳ª »Ñ¸®´Â ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÏ°í ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù.
¢ÂÁøÅë(òæ÷Ô): ¿ÂÆ÷±â³ª »Ñ¸® 5~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ¿ÂÆ÷±â³ª »Ñ¸®´Â ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÏ°í ÀÍÀº ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Âdz½À(ù¦ã¥): Áٱ⳪ »Ñ¸® 5~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 20~25gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÀÍÀº ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù.
¢ÂÇص¶(ú°Ô¸): ÀÙÀ̳ª »Ñ¸® 4~6g ¶Ç´Â ¿­¸Å 20~30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 2~3ÀÏ, ÀÙÀ̳ª »Ñ¸®´Â ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÏ°í ÀÍÀº ¿­¸Å´Â »ý½ÄÇÑ´Ù.
¢ÂÇؼö(ú¦áõ): ÀÜ°¡Áö ¶Ç´Â »Ñ¸® 4~5gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÇØ¿­(ú°æð): ÀÙ ¶Ç´Â »Ñ¸® 4~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 4~5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂȲ´Þ(üÜÓ¸): ÀÜ°¡Áö 4~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â Æó¾Ï, À¯¹æ¾Ï : ȯÀÚ°¡ ¹æ»ç¼± Ä¡·áÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ÇÏ¿­ÀÌ ³ª°í ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§´Â ´Ù·¡ 60gÀ» ÇÏ·ç 3~4ȸ¾¿ ²®Áú ¹þ°Ü ¸ÔÀ¸¸é Áø¾×ÀÌ »ý¼ºµÇ°í ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¢Â À§¾ÏÀ¸·Î Ç걸¿ªÁúÀÌ ³¯ ¶§´Â ´Ù·¡ 100gÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© »ý°­Áó ¸î ¹æ¿ïÀ» ³Ö°í ¸Ô´Â´Ù. ´Ù·¡³ª¹« 120g°ú µÅÁö°í±â 605À» ÇÔ²² ²ú¿©¼­ ¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Â ȯÀÚÀÇ ¼Òº¯ÀÌ Âª°í ºÓÀ¸¸ç »»»»ÇÑ ÅëÁõÀÖÀ» ¶§¿Í ÀڱðæºÎ¾Ï ȯÀÚ°¡ ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº µÚ ºó´¢, ´¢±Þ, µîÀÇ Áõ»ó¿¡´Â ½Ì½ÌÇÑ ´Ù·¡¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¢Â ½Äµµ¾Ï ȯÀÚ³ª, À§¾Ï ȯÀÚÀÇ °æ¿ì´Â ´Ù·¡³ª¹« »Ñ¸® 2kgÀ» ÁøÇÑ ÁóÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 2ÁÖ°£ ³ª´©¾î º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ µ¥, ¼Ò°¥¤ýȲ´Þ¤ý¼®¸²¤ýÄ¡Áú¤ýÇÑÂÊ ´Ù¸®°¡ °¡´Ã¾îÁö¸ç Àß ¾²Áö ¸øÇÏ´Â µ¥, º×´Â µ¥, ±â¿îÀÌ ¾ø°í ÀÕ¸ö¿¡¼­ ÇÇ°¡ ³ª°í ¾îÁö·¯¿ï ¶§´Â ÇÏ·ç 30 ¡­ 60gÀ» ´ÞÀÓ¾àÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù.
¢ÂÀ§¾Ï¤ý½Äµµ¾Ï¤ýÀ¯¹æ¾Ï¿¡ ÇÏ·ç 175gÀ» ´Þ¿© 10 ¡­ 15ÀÏ ÁÖ±â·Î ÇÏ¿© 1ÁֱⰡ ³¡³ª¸é ¸îÀÏ ½¬¾ú´Ù ´Ù½Ã ¾´´Ù.
¢Â ¼Òº¯ºÒ¸®¤ýȲ´Þ¤ýº×´Â µ¥¤ý°üÀý¿°¤ý°£¿°¤ý¿¬ÁÖâ¤ýÀ̽½(³Ã)¿¡´Â ´Ù·¡³ª¹«¸¦ ÇÏ·ç 10 ¡­ 30gÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù



   
ºÐ·ù
¾à¿ë½Ä¹°
È¿´ÉºÐ·ù
³»ºÐºñ  41   ¼øȯ±â  9   ±Ù°ñ°Ý  20   ¼ÒÈ­±â  42   È£Èí±â  28   ¿©¼ºÁúȯ  8  
´«ÄÚÀÔ±Í  6   ÇǺκñ´¢±â  10   Ä¡¾Æ  1   Ç×¹®  0   Ç×¾Ï  16   °­À庸½Å  14  
³ëÀμº  9   ¹ì¿¡¡¤¹ú¿¡  10   µ¶ÃÊ  23  
¿ì¸®²É ¶ß¶ô
Àüü : 8,775
   

ÃʷղɢÚ
Ãʷղɰú
06»ó

Âü³ª¹°
¹Ì³ª¸®°ú
06»ó

ÁöĪ°³¢Ú
±¹È­°ú
06»ó

Áö´À·¯¹Ì¾û°ÏÄû¢Ú, ºñ·ÅÞ«Ö¯¡Ù
±¹È­°ú
06»ó

Á¶¹ðÀÌ¢Ú
±¹È­°ú
06»ó

¶¥ºñ½Î¸®¢Ú, È«½Î¸®, »êµÎ±ÙߣÔçÐÆ¡Ù
Äá°ú
06»ó

¾ç±Íºñ¢Ú
¾ç±Íºñ°ú
06»ó

»Í³ª¹«¢Ú
»Í³ª¹«°ú
06»ó

»þ½ºÅ¸µ¥ÀÌÁö¢Ú
±¹È­°ú
06»ó

±â¸°ÃÊ¢Ú, ºñäިóø.ºÏ°æõÝÁÌØô¸¡Ù
µ¹³ª¹°°ú
06»ó

±Ý°è±¹¢Ú
±¹È­°ú
06»ó

°øÁ¶Æ˳ª¹«¢Ú
Àå¹Ì°ú
06»ó

°³´Ù·¡¢Ú, ¸»´Ù·¡³ª¹«, ¸ñõ·á±ÙÙÊô¸ÖþÐÆ.¸ñõ·áÀÚÙÊô¸Öþí­¡Ù
´Ù·¡³ª¹«°ú
06»ó

°³°«³ÃÀÌ¢Ú
°ÜÀÚ°ú
06»ó

¼­¾ç¹Îµé·¹
±¹È­°ú
05Áß
1,,,561562563564565566567568569570,,,585